6 façons de traiter la douleur au genou efficace

Douleur Au Genou

Genoux sont très sensibles à l'articulation du corps humain et peut éprouver de la douleur pour une variété de raisons. Une douleur au genou est un problème très commun vécue par la plupart des gens, dans tous les groupes d'âge. La douleur dans les genoux peut être soit une douleur directe ou une douleur référée, comme un un autre résultat de la douleur dans le corps.

Le causes de la douleur au genou peuvent varier de blessures aux maladies du genou et de fractures à des causes environnementales telles que travaillant ou vivant dans un endroit froid. Obésité est également une cause importante de la douleur au genou. Quelle que soit la cause de la douleur, le genou sinon traitée à temps peut conduire à des problèmes plus importants. Les remèdes naturels peuvent être utilisés efficacement pour traiter la douleur au genou et à contrôler les symptômes liés. Certaines façons de traiter la douleur au genou sont comme ci-dessous:

6 Diverses façons de traiter la douleur au genou

Huile De Noix De Coco

L'huile de coco appliquée après chauffage sur le genou rend la zone détendue et soulage la douleur par voie de relaxation. L'application de chaleur rend les structures serrés autour de votre articulation du genou pour se détendre, parce adhérences formées dans les muscles, se panne lorsque la chaleur est appliquée, ce relief donnant. 

Huile De Noix De Coco

L'huile de coco a des niveaux de pénétration plus profonde par rapport aux huiles ordinaires. Ainsi, il est plus efficace dans le traitement de la douleur au genou. Certaines herbes comme la griffe du diable peuvent être mélangés dans l'huile pour maximiser son efficacité, que cette herbe est censé avoir propriétés qui empêchent les processus inflammatoires de se produire.

Fat Hen Ou Bathu Feuilles

Bathu potable chaque jour sur un estomac vide provoque emportant des toxines de votre corps. Ces toxines accumulées lors dans une zone causer de la douleur et de l'inconfort.

Fat Hen

La plupart des douleurs au genou et des douleurs généralisées peut être corrigé avec ce régime qui devrait être suivie tous les jours pendant au moins trois semaines. Désintoxication du corps est importante, mais technique pour réduire la douleur causée par toute étiologie sous-estimé.

Boswelia

C'est obtenu à partir de l'écorce d'une espèce d'arbres, appelé arbres à encens. On pense que cette plante a la capacité d'arrêter les réactions chimiques qui peuvent provoquer une inflammation, ce qui rend le candidat de choix pour être utilisé dans les douleurs liées à l'inflammation.

Boswelia

Il peut être utilisé pour fournir le soulagement de l'arthrite. Boswelia est une plante exotique de sorte que vous aurez à le commander en ligne, mais néanmoins il devrait faire son chemin dans votre régime nature de guérison.

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Lait et le curcuma

Ceci est un des plus anciens remèdes nature de guérison pour la douleur de tout type. Le curcuma est meilleure herbe pour induire la guérison, et lorsqu'il est couplé avec du lait, elle propose un procédé de cicatrisation nutritif.

Lait et le curcuma

Ceci peut être utilisé tous les jours pour faciliter les processus naturels de guérison du corps. Il a été en usage depuis des siècles et certains pensent aussi qu'il a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.

Exercices

Exercice lorsqu'il est couplé avec le yoga donne le meilleur avantage pour la douleur au genou. Vous devez aller pour brisks à pied tous les jours pendant au moins 30 minutes. Cela aidera à stimuler votre circulation sanguine. Faire des exercices d'étirement pour atleast 15 minutes le matin et le soir.

Exercices

Cela peut vous aider à obtenir des muscles plus forts et renforcer vos genoux ainsi. L'exercice aide aussi votre poids à tomber et conserver les modifications dégénératives à la baie. En plus de cela, le massage peut être utilisée pour détendre les muscles, diminuer la rigidité et faciliter le mouvement.

Cidre

L'acide lactique provoque moins d'oxygène pour faire son chemin dans les tissus de la peau et doux, provoquant ainsi la douleur. Le cidre de pomme, qui est un produit de la fermentation profonde et vigoureuse est censé posséder des propriétés détoxifiantes.

Cidre

Pour l'utiliser, appliquer un peu de cidre de pomme sur vos genoux et massez par mouvements circulaires lentement. Cidre supprime l'acide lactique et réduit la douleur qui est donc causée par l'accumulation de l'acide lactique.

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