8 façons de guérir la mauvaise haleine

Mauvaise Haleine

Halitose ou mauvaise haleine est un phénomène fréquent surtout après le sommeil d'une longue nuit, un parti ou une frénésie alimentaire. Alors que menthes, rince-bouche et masque de chewing-gum mauvaise haleine temporairement, il est important de travailler à guérir afin que votre dents, les gencives, la langue et tractus gastro-intestinal ne sont pas endommagés par des bactéries nocives qui causent la mauvaise haleine en se nourrissant des particules alimentaires.

Outre le manque d'hygiène, la mauvaise haleine est aussi le résultat d'une infection systémique dans les poumons ou tractus gastro-intestinal. Diabète et infections des sinus aussi causer la mauvaise haleine. Dans de tels cas, l'orientation médicale doit être recherchée dès que possible pour combattre l'infection. Lorsque la mauvaise haleine est due à une mauvaise brossage, de mauvaises habitudes alimentaires, crises de boulimie de la malbouffe, consommation excessive d'alcool et les habitudes de prise d'eau pauvres, la liste suivante de guérit de la mauvaise haleine vous aidera halitose combat pour frais, une haleine agréable partout et tout le temps.

Pour ceux qui ignorent les principales causes de la mauvaise haleine, les aliments que vous mangez ou buvez peut provoquer ou d'éliminer la mauvaise haleine. Les aliments qui sont digérés et absorbés dans la circulation sanguine sont transportés vers les poumons et libérés sous la forme d'odeurs nauséabondes. Les odeurs restent jusqu'à ce que l'aliment est complètement éjecté du corps. Souffle Malodorous peut être combattu avec quelques simple, facile à intégrer des pratiques et des aliments dans votre vie quotidienne pour une haleine douce et une cavité de bouche fraîche.

8 moyens efficaces pour guérir la mauvaise haleine

Boire Plus D'Eau

La déshydratation est la cause la plus fréquente de la mauvaise haleine. Minuscules microbes dans la bouche et la gorge se nourrissent de particules alimentaires en vrac coincés dans les dents ou sur la langue et libèrent des sous-produits qui sont odorants et mauvais pour les dents. Système de défense naturelle de l'organisme contre ces microbes est la salive acide qui les élimine. Cependant, avec un apport pauvre d'eau, la production de salive est réduite en laissant la bouche sèche, conduisant à la mauvaise haleine qui ne soit pas éliminé malgré une consommation fréquente de menthe ou d'autres agents de lutte contre les odeurs.

Boire Plus D'Eau

L'effet des enzymes naturelles dans la salive qui stimulent la production d'anticorps neutralisants bactéries est réduite en raison d'un manque d'eau dans le corps. Sécheresse de la bouche est causée par les cellules mortes en décomposition sur la langue libérant des odeurs nauséabondes. Un des meilleurs remèdes pour la mauvaise haleine est de boire de bonnes quantités d'eau et de rester bien hydraté toute la journée. Consommer des quantités suffisantes d'eau conduit à une bonne production de salive et donc maintient votre haleine fraîche. Après chaque repas, rincez votre bouche avec de l'eau pour enlever les particules alimentaires en vrac.

Thé

Une tasse de thé deux fois par jour peut contrôler et prévenir la mauvaise haleine.Polyphénol présent dans le thé noir et le thé vert arrête la croissance des bactéries responsables de la mauvaise haleine.

Thé Aux Herbes

Tisane avec de la luzerne est particulièrement efficace lorsque vous souhaitez se débarrasser de la mauvaise haleine. Ceux qui sont intéressés dans le thé à base de plantes peut ajouter deux cuillères à café de feuilles de luzerne séchées à l'eau bouillante et laisser infuser pendant quinze minutes. Avec les avantages de la santé de tisane, votre souffle sera également rester frais.

Nettoyez votre langue




En plus de vos dents, vous devez Nettoyez votre langue. Cela fonctionne comme un simple mais efficace mauvaise guérison de souffle. Les bactéries se nourrissant de particules de nourriture sur vos dents libèrent des odeurs piquantes odorantes qui vous donnent mauvaise haleine. Pour odoriférant ou le souffle agréable, vous devriez faire un l'habitude de nettoyer votre langue après le brossage des dents.

Nettoyez votre langue

La surface rugueuse de votre langue abrite de nombreuses particules de nourriture, les cellules mortes, les bactéries et les sous-produits de tomber en panne que les débris de nourriture. Brossez votre langue avec une brosse à dents ou obtenir un gratte-langue pour déblayer les particules indésirables dans votre bouche après vos quotidiens se brosser les dents de routine. nettoyeurs de langue sont et plus efficace que les brosses à dents en raison de leur large surface qui éliminent les débris rapidement et couvrent une plus grande surface.

Clous de girofle

Les clous de girofle sont parmi les plus efficaces naturel mauvais traitements de souffle. Ils sont connus pour être une propriété antiseptique puissant qui qui élimine la mauvaise haleine. Chew quelques morceaux de gousses après un repas pour vous débarrasser des odeurs désagréables de la bouche.

Clous de girofle


Vous trouverez que votre haleine est fraîche en quelques minutes de mâcher un clou de girofle. Un autre remède à la mauvaise haleine est de consommer le thé de clou de girofle en ajoutant trois gousses à deux tasses d'eau bouillante, ce qui lui permet de faire tremper pendant vingt minutes et remuez pendant quelques minutes. Vous pouvez boire le thé ou l'utiliser comme un rince-bouche pour le sucré odeur souffle.

Rincer après manger et boire

Parmi la plus facile et la plus efficace guérit de la mauvaise haleine est de se rincer la bouche après chaque repas et des boissons que vous consommez. Café, boissons gazeuses, boissons gazeuses, l'alcool et d'autres boissons acides libération des composés et des sous-produits de la digestion à votre circulation sanguine qui se traduisent par de mauvaises odeurs dans votre bouche.

Rincer après manger et boire

Boissons acides réduisent le niveau de pH dans votre bouche qui permet aux bactéries de se développer et de travailler sur des particules alimentaires en vrac à libérer des composés soufrés odorants, résultant en haleine désagréable. Évitez de consommer des boissons acides ou rincer votre bouche pour rafraîchir votre haleine. Rincer la bouche avec lavages à l'eau des composés acides de distance, l'élévation du pH à un niveau normal.

Bicarbonate De Soude

Une autre façon de guérir la mauvaise haleine est d'utiliser le bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude réduit l'acidité dans la bouche et empêche les bactéries de plus en plus sur votre langue. Ce modifie le niveau de pH dans votre bouche en l'abaissant dans le pH acide précédent, provoquée par la consommation de boissons et d'aliments acides, ce qui ne permet pas aux bactéries de se développer.

Bicarbonate De Soude

Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter un peu de pâte de bicarbonate de soude à votre brosse à dents et brosser les dents avec elle pour respirer agréable. Rincer abondamment après le brossage à l'eau claire.

Citron

Si vous n'êtes pas sûr de la façon de guérir la mauvaise haleine, rinçage de citron est une solution rapide, on peut utiliser pour odeur agréable dans la bouche. La forte teneur en acide naturel de citron est connu pour prévenir la croissance des bactéries sur les gencives et de la langue.

Jus De Citron

Vous pouvez également rincer avec du jus de citron en mélangeant une cuillère à soupe de jus de citron dans une tasse d'eau et l'utilisation de la solution à rincer la bouche correctement. Une solution de sel, de citron et de l'eau est un excellent rinçage avant d'aller au lit pour empêcher la croissance des bactéries et de laisser votre bouche odeur fraîche même après huit à neuf heures de sommeil.

Mangez Agrumes

Pour ceux qui ne connaissent ce qui guérit la mauvaise haleine, une sécheresse de la bouche est souvent la cause la plus fréquente de la mauvaise haleine. Cela peut être contré en mangeant des fruits d'agrumes comme les tomates et les oranges et de boire du jus de citron.

Agrumes

L'acide citrique présent dans ces fruits stimule la production de salive qui supprime la croissance des bactéries dans la bouche et empêche la mauvaise haleine.

Utilisez-les guérit de la mauvaise haleine pour vous débarrasser des odeurs désagréables et l'expérience de souffle agréable où que vous soyez!

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