5 Yoga pour les patients atteints d'hyperthyroïdie

L'hyperthyroïdie est une anomalie de la thyroïde

qui rend votre course de la thyroïde avec ses activités comme si elle était de prendre part aux Jeux Olympiques! Par conséquent, vous vous sentez anxieux, agité, des tremblements dans vos mains, faiblesse dans les bras et les cuisses, et perte de poids malgré l'augmentation de la faim.

Caractérisé par une de haut niveau de la libre hormones thyroïdiennes, T3 et T4 dans le sang, hyperthyroïdie est due à un certain nombre de raisons, dont certaines peuvent être inadéquation iode alimentaire, inflammation de l'hormone thyroïdienne, et une consommation excessive de suppléments de la thyroïde. Les exercices de yoga sont thérapeutiques et certains d'entre eux traitent spécifiquement de la question de l'hyperthyroïdie. Beaucoup d'entre eux aborde la question par cou exerce ce ton et de renforcer les muscles de la thyroïde.

Yoga simple pour hyperthyroïdie patients

Sarvangasana (épaule stand)

Sarvangasana traite hyperthyroïdie en appuyant sur méthodiquement et tonifier la glande thyroïde dans le cou. Il améliore également le fonctionnement de la glandes pituitaire et pinéale, qui affectent indirectement le fonctionnement de la glande thyroïde. Pour effectuer cette asana, allongez-vous sur le dos. Augmenter vos jambes vers le haut et de garder les déplaçant vers vous en un seul mouvement, jusqu'à ce que vos pieds touchent le sol derrière votre tête.

Maintenant, déplacez vos jambes sur le sol et les reposer perpendiculairement à votre corps avec votre torse. Dans le stand d'épaule pose, vos épaules, le cou et la tête sont les seules parties qui touchent la surface de repos. Le poids de votre corps tout entier est pris en charge par ces parties. Restez dans cette position pendant quelques minutes à environ une demi-heure. Retour à reposer pose.

Matsyasana (poisson Pose)

Sarvangasana devrait être suivie par Matsyasana. Cette pose implique arrière étirement des muscles du cou dans la position couchée. Cette pose est bénéfique dans le traitement de l'hypothyroïdie comme il étire et détend la thyroïde. Pour effectuer asana, allongé sur le dos avec les jambes croisées et mains tenant vos pieds.

Maintenant soulevez votre coccyx et pousser votre torse avec elle, en cambrant votre cou et de la tête bacwards. Restez dans cette position pendant 1-5 minutes. Retour à la position de repos.