12 vitamines et nutriments essentiels pour guérir la pelade

La pelade

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est l'un de problèmes de perte de cheveux, qui est également reconnu que la tache la calvitie. Bien que la raison précise derrière cette maladie est inconnue, il est classé en vertu de maladies auto-immunes. Voici quelques-unes des causes et cures amaigrissantes pour le désordre à savoir, la pelade.

12 nutriments pour guérir PeladeCauses de l'alopécie areata

Ce trouble est principalement due au vieillissement, un déséquilibre hormonal et peut également être due à l'hérédité. Certains médicaments utilisés dans le cas de la goutte, le contrôle des naissances, etc., peuvent également provoquer l'alopécie. infections du cuir chevelu, notamment en raison de la teigne, peuvent également entraîner place calvitie.

L'utilisation quotidienne de shampooing peut également guider à l'alopécie qui est considéré comme une cause importante pour la même. Le stress est une autre cause principale de la calvitie place. La chimiothérapie dans le cas de cancer se trouve être l'une des causes de la pelade.

De vitamines et de nutriments Remèdes pelade

La vitamine A est jugée essentielle dans le traitement de la pelade. La vitamine A dans la production accrue de sébum et donc aide à garder le cuir chevelu sain. huile de foie de poisson, le fromage, le lait, le brocoli, la pêche, etc., sont quelques-uns des riches en vitamine A des aliments.

La vitamine A

Vitamine C se trouve être un antioxydant qui aide à conserver la santé des cheveux ainsi que la peau. Les agrumes sont connus pour être la maison de magasin de vitamine C. ananas, kiwi, pomme de terre, la goyave, etc., sont les autres principaux produits alimentaires riches en vitamine C.

Vitamine C

Manganèse est trouvé pour être utile dans la guérison de la problème de l'alopécie. Le manganèse peut aussi aider à l'amélioration de la croissance des cheveux. Les haricots, des noix, des oeufs, des épices, du son d'avoine, etc sont des produits alimentaires riches en manganèse qui peuvent être inclus dans l'alimentation quotidienne du patient.

Manganèse

Silice est un autre élément nutritif important nécessaire pour la la croissance saine des cheveux. L'avoine, les fruits de l'orge, la luzerne, la laitue, les agrumes etc., sont quelques éléments riches en silice alimentaires qui peuvent être prises dans l'abondance avec d'autres régimes nutritifs.

Silice

Biotine est avérée utile pour accroître la production de kératine, qui est vital dans la croissance des cheveux ainsi que des ongles. Consommer biotine riche produits alimentaires comme le foie, le lait, le riz, les légumes, etc. avec d'autres repas peut également aider à prévenant le grisonnement des cheveux.

Biotine

La vitamine E est nécessaire pour la protection des cheveux ainsi que la peau. Il contribue à améliorer la circulation du sang. La vitamine E est riche en produits alimentaires comme le soja, l'huile de germe de blé, noix, etc. Ces aliments peuvent être consommés avec d'autres régimes nutritifs.


La vitamine E

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La vitamine B6 est une autre vitamine nécessaire pour le maintien de la la croissance des cheveux. Consommer la vitamine B6 aliments riches peuvent aider à guérir le problème de la pelade. Les grains entiers, les légumes, le poisson, la viande, le foie, etc., sont quelques-uns des la vitamine B6 denrées alimentaires riches, qui peut être pris en abondance avec d'autres repas. Des études ont prouvé que la vitamine B12 est également essentielle dans l'amélioration de la croissance des cheveux ainsi que le durcissement de la peine de la pelade.

Vitamine B6

Calcium est l'un des nutriments essentiels requis pour la le maintien de la croissance des cheveux. Lait et produits laitiers sont révélés être riche en calcium. Lentilles, poisson, épinards, les amandes, etc. sont d'autres produits alimentaires contenant du calcium.

Calcium

Cuivre est un autre nutriment précieux pour le croissance vigoureuse des cheveux. Consommer des aliments riches en cuivre dans l'abondance peut être utile dans le maintien de la couleur des cheveux ainsi que la structure. Cuivre denrées alimentaires riches comme le foie, les huîtres, les graines de tournesol, graines de citrouille, graines de sésame, etc., peuvent être consommés en abondance avec les régimes quotidiens.

Cuivre

Iode est un autre élément nutritif requis pour excellente cuing la peine affligeant de l'alopécie. Consommer des denrées alimentaires contenant de l'iode comme les algues, les poissons, les œufs, etc. peut être bénéfique pour guérir les problèmes de pelade.

Iode

Zinc est un autre élément nutritif important nécessaire guérir le problème de l'alopécie areata. Consommer de zinc contenant des produits alimentaires peut être considéré comme l'un des meilleur remède de régime pour la guérison du problème. Les graines de sésame, huîtres, agneau, arachides, etc., sont quelques-uns des produits alimentaires riches en zinc qui peuvent être consommés avec d'autres régimes.

Zinc

Vitamine D est avérée être une vitamine essentielle dans le cas de pelade. Consommer la vitamine D régimes riches peuvent aider à guérir le problème et peuvent aussi aider à l'amélioration de la croissance des cheveux. Huile de foie de morue, le lait de soja, poissons etc. sont avéré être riche en Vitamine D qui peut être consommé en abondance dans le cadre du traitement de la pelade.

Vitamine D