Vitamines naturelles pour prévenir l'asthme

Beaucoup de gens à travers le monde sont souffrant d'asthme

et la consommation des médicaments prescrits ou de pulvérisations nasales sont les deux traitements qui sont le plus souvent mises en service en cas d'urgence.

Vitamines pour prévenir l'asthme

Les gens devraient garder à l'esprit le fait que attaque asthmatique obtient déclenchée non seulement par des changements dans weather mais aussi par réaction allergique à un aliment particulier également.

Toutefois, si une personne asthmatique veut réduire les effets néfastes de la respiratoire problème de l'asthme puis la prise de vitamines naturelles ne sera pas seulement de réduire la effets négatifs de l'asthme sur le corps mais aussi d'aider à récupérer de lui.

Fait à ne pas oublier

Avant de commencer tout type de régime vitamine, il est important que si une personne souffre déjà d'asthme alors le médicament prescrit ne doit pas être interrompu. Il devrait y avoir un équilibre entre la vitamine dosage et les médicaments pour l'asthme.

Vitamines Prévention des crises d'asthme

La vitamine A contient un élément connu sous le nom caroténoïdes. Cet élément particulier lorsqu'il est consommé par une personne se transforme en vitamine A dans le corps qui maintient le système respiratoire en excellente forme et aussi améliorer l'immunité. Les gens de manger des aliments contenant de la vitamine A sont moins sujettes aux crises d'asthme, même en saison plus vulnérables. Les principales sources de vitamine A à cet effet sont légumes à feuilles vertes et les tomates.


La vitamine A

La vitamine B6 et B12 sont également considérées comme utiles pour apaiser la effets nocifs de l'asthme. En outre, si une personne avoir un minimum de trois milligramme de dosage de la vitamine B12, il est considéré comme l'équivalent d'inoculation unique.

vitamine B2


Il est conseillé aux personnes souffrant d'asthme ainsi que des personnes en bonne santé à consommer au moins une pomme en une journée ou de consommer du jus de pomme crue car en dehors de fer, de pomme est une riche source de vitamine C, ce qui réduit la possibilité de attaque asthmatique ou développement de l'asthme chez une personne.

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Les personnes souffrant d'asthme doivent manger des fruits qui sont les agrumes dans la nature et comprennent également peu de fruits secs, les œufs et les produits laitiers dans leur régime alimentaire. Selon une étude médicale, il a été observé que la présence d'un minimum de trois gramme de Vitamine C sur une base quotidienne certainement diminue l'intensité ainsi que apparition de l'asthme.

Jus De Pomme

Certaines vitamines peuvent également être prises en combinaison. Par exemple, consortium de vitamine E et A sauver poumons de effets nocifs de la pollution.

Pour les femmes enceintes, la consommation de La vitamine E en quantité suffisante est extrêmement important que le bébé serait protégée contre les chances de développer de l'asthme dans le plus long terme.

La vitamine E

Il existe plusieurs types de vitamines et des suppléments nutritionnels tels que le zinc, oméga 3, de la vitamine D, la luzerne, le calcium et le magnésium qui peuvent être prises séparément ou en combinaison pour développer le mécanisme de protection efficace contre l'asthme.

Vitamine D

Sources potentiels susceptibles de causer de l'asthme

Bien qu'il existe plusieurs facteurs qui peuvent déclencher attaque asthmatique dans une personne, mais il ya des sources potentielles qui peuvent causer attaque soudaine. Certains d'entre eux sont allergiques à un aliment particulier, changement de temps, pollution excessive, une inquiétude constante et aussi l'infectiosité dans les voies respiratoires.

Il ya plusieurs éléments qui pourraient aggraver l'état d'un patient asthmatique. Par exemple, la présence de pollen dans l'atmosphère, l'odeur émanant de toute source de fumée et une substance odorante.