7 Conseils pour se débarrasser de l'acné avec la vitamine c

Acné

est une condition de qui maintient les individus tracasse de tous les groupes d'âge. Il ya un problème qui surgit souvent dans l'adolescence, mais est également observée dans de nombreux adultes. Il existe essentiellement deux types d'acné, l'acné hormonal et l'acné kystique.Bien que les raisons pour l'acné hormonal sont les les changements survenant dans les hormones dans le corps, acné kystique est due à des problèmes avec les glandes sébacées et les infections de la peau. Mais, néanmoins, ces deux conditions sont problématique et difficile à gérer.

Acné

Beaucoup de gens appliquent des produits chimiques et cosmétiques pour l'acné, mais le plus souvent, ils finissent par l'aggravation de leurs conditions. Si vous ne voulez pas finir comme ça, il serait préférable que vous preniez voie naturelle. Vous pouvez également utiliser des vitamines à cet effet. La meilleure vitamine qui peut aider à réduire l'apparition de l'acné est la vitamine C. Une consommation régulière de cette vitamine peut fournir le soulagement de l'acné, une assez large mesure.

Façons de se débarrasser de l'acné avec la vitamine C

Comment la vitamine C Controls acné

La vitamine C renforce le système immunitaire d'un individu, augmentant ainsi sa capacité à lutter contre les maladies et les micro-organismes. Il empêche non seulement l'apparition de l'acné, mais contribue également à son traitement. En fait, la vitamine C est une vitamine complète qui aide à garder votre peau saine, rajeuni et sans faille.

Une peau propre

Antioxydant

La vitamine C agit comme un antioxydant pour tuer les radicaux libres d'endommager votre peau. Ces radicaux libres peuvent être à l'intérieur des sources de corps ou à l'extérieur, telles que les rayons du soleil, de la poussière et de la pollution. Il fournit le force nécessaire pour votre peau, ce qui aide à résister à la poussées d'acné.

Vit c pour la peau

Natural Healer

La vitamine C guérit la peau endommagée par l'acné ou de toute autre infection. Elle stimule la croissance des ligaments et les tissus, qui aident à guérir les cicatrices causées par l'acné. L'un des rôles principaux de cette vitamine dans la peau la santé est de stimuler la production de collagène. Cette fibre de collagène contribue à la formation de couches inférieures de la peau et les maintient intacte. Il stimule également la croissance des vaisseaux sanguins de la peau et améliore la circulation sanguine, en outre éviter le déclenchement de l'acné. Grâce à une meilleure production de collagène, votre peau devient plus ferme, impeccable et belle.

Vit c comme guérisseur

Booster immunitaire

La vitamine C stimule l'immunité de votre corps et la peau contre les infections étrangers, une des principales causes de l'acné. Il rend votre peau forte, ce qui l'augmentation de la résistance à l'acné.


Jus de fraise

A consommer ou pour appliquer la vitamine C

Vous pouvez contenir de la vitamine C dans votre alimentation ou appliquer est sur votre peau pour se débarrasser de l'acné. La meilleure façon d'obtenir votre dose quotidienne de vitamine C serait, en l'incluant dans votre alimentation. C'est parce que vitamine C affecte non seulement votre peau, ou juste une partie de votre corps plutôt, il favorise votre santé globale. Consommer la vitamine C en quantités suffisantes veillera à ce que vous êtes en forme, en bonne santé et libre d'infections.

Vous pouvez prendre n'importe où entre 1000 et 1600 mg de vitamine C, trois fois dans une journée pour de meilleurs résultats. Vous pouvez également appliquer la vitamine C topique, sur la peau affectée par l'acné, mais vous pouvez avoir à prendre certaines précautions.

Citron

Les précautions à prendre lors de l'utilisation de la vitamine C pour l'acné

Chez certaines personnes, la vitamine C peut causer une légère irritation sur l'application topique, ce qui est supportable, mais parfois il peut aussi causer sensation de brûlure et même des éruptions cutanées. Donc, assurez-vous que votre peau est trop sensible et pas les pores de l'acné sont fermées, avant d'appliquer la vitamine C directement sur votre peau.

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Vous devez vous assurer que vous ne prenez pas trop de cette vitamine, dans une tentative pour obtenir un soulagement plus rapide de l'acné. Même si une dose légèrement plus élevé de jusqu'à 2000 mg n'a pas d'effets secondaires, mais un apport excessif de vitamine C peut causer des problèmes, comme la diarrhée, des crampes, des nausées, des ballonnements, et d'autres effets secondaires liés aux troubles gastro-intestinaux. Toutefois, si vous continuez à prendre cette vitamine en excès pendant plusieurs jours, il peut également provoquer une augmentation du stress oxydatif dans les tissus de votre corps. Il peut aussi conduire à l'athérosclérose et les calculs rénaux.

crème de vitamine C

Où pouvez-vous obtenir de la vitamine C à partir de?

La meilleure façon de prendre de la vitamine C serait par l'augmentation de la consommation d'aliments contenant cette vitamine. La vitamine C peut être obtenu à partir d'agrumes comme les oranges et les citrons. On le trouve également dans de bonnes quantités dans kiwi, brocoli, tomates, fraises, cantaloup, poivrons, et de pamplemousse.

L'acné est une maladie extrêmement douloureuse, qui laisse des cicatrices sur votre peau. Afin de se débarrasser de cette condition, et pour obtenir un soulagement de lui, vous pouvez prendre l'aide de la vitamine C. La vitamine C couplé avec un régime alimentaire bien équilibré et sain peut faire des merveilles pour votre peau et pas seulement réduire l'intensité de l'acné, mais aussi l'empêcher d'apparaître sur votre peau tout à fait.

Vitamine C