11 remèdes maison pour se débarrasser de la douleur de gaz

Remèdes pour se débarrasser des gaz Douleur

la douleur de gaz est l'un des problèmes très communs que beaucoup de gens sont confrontés chaque jour. La principale cause du problème suit un régime manger irrégulière qui perturbe le système digestif en raison de laquelle il ya formation de gaz incapables de quitter le corps. Manger trop d'aliments gras et épicés, le style de vie inactive, le manque d'exercice, etc sont quelques-unes des raisons qui causent la douleur de gaz. Les symptômes du problème comprennent des douleurs dans l'abdomen, l'inquiétude, des problèmes de sommeil, des rots, des selles perturbés etc. Le problème affecte les activités de tous les jours mal et il est donc très important de traiter le problème dès que ses signes apparaissent.

Voici les remèdes maison efficace que l'on peut utiliser pour se débarrasser de gaz Pain:

Asafetida

Asafetida possède des propriétés de flautulent spasmodiques et anti anti-qui en font un parfait remède pour traiter la douleur de gaz. L'utilisation asafoetida aide à réduire la douleur et aide à éliminer le gaz du corps aussi. Vous pouvez mélanger un peu de poudre d'asafoetida dans l'eau et appliquer en dessus de votre ventre pour obtenir le soulagement de la douleur. Répétez régulièrement jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement complet du problème.

Asafetida

Compresse chaude

Un des remèdes rapides pour obtenir un soulagement immédiat du problème de la douleur de gaz est d'utiliser une compresse chaude. Il aide à réduire la douleur et l'inflammation dans l'abdomen et aide à éliminer le gaz aussi. Vous devez l'appliquer sur votre abdomen jusqu'à ce qu'il y est une réduction significative de la douleur.

Compresse chaude

Graines De Fenouil

Les graines de fenouil sont très utiles pour la promotion de la digestion dans le corps qui à son tour aide à prévenir le risque de formation de gaz dans le corps. Non seulement cela, les riches propriétés anti-spasmodiques de graines de fenouil aider à soulager la douleur résultant du gaz et aide aussi à éliminer le gaz de manière efficace. Par conséquent, il est conseillé d'ajouter les graines de fenouil à votre routine quotidienne et assurez-vous de consommer certaines graines de fenouil après vos repas pour empêcher le problème de se produire.




Graines De Fenouil

Camomille

La camomille élimine efficacement le gaz intestinal et aide à traiter le problème de manière très efficace. Non seulement cela, thé à la camomille est également très efficace pour se détendre les muscles intestinaux et traite le problème de la douleur efficacement. Vous devriez inclure quelques tasses de thé à la camomille à vous de routine afin d'obtenir le soulagement de la douleur de gaz efficacement.

Camomille

Graines De Cumin

Les graines de cumin sont présents dans presque toutes les maisons sont en attente et un vieux remède âge pour traiter le problème de la douleur de gaz. Les graines de cumin sont très utiles pour l'amélioration de la digestion globale du corps et de prévenir la formation de gaz ainsi. Vous devez mélanger les graines de cumin dans l'eau. Faire bouillir le mélange et de consommer 3 à 4 fois par jour pour obtenir un soulagement.

Graines De Cumin

Consommer plus d'eau


Une des meilleures façons d'obtenir le soulagement de la douleur de gaz est en consommant plus d'eau chaque jour. L'eau contribue à aider le système digestif et aide à empêcher la formation de gaz dans le corps. Non seulement cela, l'eau contribue à détendre les muscles, ce qui réduit l'inflammation de la douleur et due au problème.

Consommer plus d'eau

Consommer des aliments riches en fibre

Fibre est très essentiel pour le système digestif. Il contribue à améliorer la fonctionnalité globale du système et empêche les problèmes digestifs, y compris la formation de gaz de manière très efficace. Il est donc conseillé d'inclure riche en fibres des aliments à votre routine quotidienne. Inclure les grains entiers, le son, les baies, le céleri, les oranges etc à vos repas quotidiens pour obtenir la quantité nécessaire de fibres.

Consommer des aliments riches en fibres

Pro biotiques yogourt

Yaourt biotique Pro est très utile dans l'amélioration de la fonctionnalité du système digestif du corps grâce aux nombreuses bactéries présentes dans ce saines. La consommation de yogourt pro biotique aide à réduire la douleur et de gaz à partir du corps. Il est donc conseillé de consommer du yogourt frais tous les jours pour obtenir un soulagement.

Pro biotiques yogourt

Poudre De Cannelle

poudre de cannelle aide à réduire la douleur et expulse le gaz hors du corps. Tout ce que vous avez besoin est de consommer un mélange de cannelle en poudre et de l'eau pour obtenir un soulagement.

Poudre De Cannelle

Exercice

Une des meilleures façons de réglementer le système digestif est à l'exercice régulier. L'exercice régulier améliore la digestion qui à son tour réduit la possibilité d'apparition de la douleur de gaz dans le corps.

Exercice

Évitez les repas lourds

Si vous êtes confrontés au problème de la douleur de gaz, puis il est fortement conseillé d'éviter la consommation de repas lourds afin de prévenir l'aggravation de la situation. Les repas lourds peuvent mettre le stress sur le système digestif qui à son tour augmente l'intensité de la douleur et de l'inflammation.

Évitez les repas lourds

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