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C'est un plainte fréquente chez les femmes d'âge moyen. Elle est causée par le mouvement énergique et excessif de doigts, comme presser ou de préhension actions ou pourraient survenir à la suite d'un accident. Arthrite de trouble de l'articulation et le diabète peuvent également causer doigt sur la gâchette. Les symptômes comprennent popping ou en cliquant sensation tout en déplaçant le doigt, une raideur de doigt, doigt de verrouillage dans la position courbée incapacité à redresser le doigt verrouillé.
Remèdes maison pour Trigger Finger
Massez The Finger
Masser le doigt déclenché à la crème ou huile chaude, détend les tendons raidis. La circulation sanguine dans la zone touchée où le massage est fait peut être amélioré et ce flux de sang agit comme lubrifiant pour les articulations et conduit ainsi à la réduction de la friction et contribue à un mouvement normal.
Le doigt doit être maintenu dans une position confortable, puis masser doucement en mouvements circulaires. Le massage dans le mouvement circulaire devrait être fait pendant trois à quatre minutes.
Fingers trempage dans l'eau chaude
Tremper les mains dans l'eau chaude augmente la température des mains qui à son tour rend les vaisseaux sanguins d'élargir et d'augmenter la circulation sanguine. Le flux de sang dans les résultats de la réduction du gonflement des tendons et adoucit le coulissement mouvement des tendons plus de la gaine.
Cela réduit également la douleur dans les doigts, la sensation de claquement, et la rigidité et contribue à augmenter la mobilité des doigts. Cette peut être fait quelques fois dans une journée.
Main et des doigts Exercice
Stretching est le meilleur remède pour obtenir le soulagement de la rigidification et l'irritation des tendons dans vos doigts. Stretching mains et des doigts et en tournant le poignet sont les étirements physiques qui réduisent la raideur et la douleur dans le doigt affecté.
Il ya beaucoup de doigts et de mains exercices. L'exercice le plus efficace se forme progressivement un poing de la main avec la main touchée dans une telle manière que la bout des doigts touchent la base de la paume.
Reposez Les Doigts
Le doigt déclenchée peut aller mieux, si la main repose ou se détend pendant quelques jours. Pour cela, la personne ayant doigt sur la gâchette pourrait avoir à modifier les activités quotidiennes et devra quitter loisirs comme le jardinage ou jouer du piano qui peut causer du stress sur les doigts.
Le temps recommandé pour relaxation des doigts est de 4-5 semaines. Se reposer les doigts de réduire l'inflammation de la gaine du tendon externe, conduisant ainsi à lisser mouvement des tendons sur gaine.
Sel et vinaigre de cidre
Cette traitement aide à réduire l'inconfort et de raidissement des tendons. Cette façon traditionnelle implique l'application de la pâte de sel iodé et le vinaigre de cidre sur le doigt déclenché.
Mélange de sel et de vinaigre de cidre iodé aide à réduire l'inflammation des tendons et rendre ainsi le mouvement du tendon lisse et facile. Elle soulage également la douleur causée par le raidissement des tendons.
Crédit photo: http://empowher.com/media/reference/trigger-finger
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