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Si vous êtes à avoir la diarrhée pendant une courte période, il est mauvais pour vous, mais quand elle persiste pendant quelques jours de plus, il est considéré comme le pire. Dans cette phase, vous êtes faim médecin vous conseille de boire des solutions de réhydratation orale (SRO) de six à sept verres par jour, en plus de l'eau ordinaire et pas beaucoup de nourriture solide. Vous devez rester hydraté par l'ingestion bonne quantité d'eau autant de liquide est perdu de votre corps pendant la diarrhée.
Mais pour faire un bon début, vous devriez avoir la banane, le riz, le pain grillé et compote de pommes dans le régime alimentaire. Un avis médical est absolument nécessaire et faire le bon choix de l'alimentation est sans danger pour votre estomac. Via ces aliments qui fournissent des vitamines, des glucides et importantes de minéraux les entrailles se révèlent être solide et de ses mouvements par jour diminue à une seule fois. Par conséquent, nous avons répertorié ci-dessous 7 excellents régimes de la diarrhée pour votre souci de profit.
Les meilleurs régimes pour la diarrhée
Bananes que le régime alimentaire
Vous pouvez faire une bonne sélection avec les bananes qui aidera votre estomac pour être stable. Vous pouvez ingérer 2 à 3 bananes car ils sont riches en potassium et aideront à rétablir les électrolytes retour passés dus à la diarrhée.
Bananes qui possèdent également la pectine, une fibre soluble facilite en trempant le liquide à l'intérieur de l'intestin de sorte que le tabouret remue de façon stable. L'insuline fibres solubles dans les bananes permettra de développer des bactéries favorables dans l'intestin.
Compote de pommes Diet
Pommes qui contiennent ressource riche de pectine sont avantageux pour ralentir la diarrhée. Vous pouvez faire cuire les pommes crues et l'apport en tant que votre intestin peut gagner de la pectine, de sucre et de nutriments distincts existants dans la pomme. Lorsque la pomme obtient dans votre estomac sous forme liquide, la digestion sera facile à l'intérieur du système intestinal.
Diarrhée Diet Comme riz blanc et purée de pommes de terre
Lorsque votre estomac fait mal ainsi que de desserrer à cause de la diarrhée terrible, la meilleure nourriture confortable qui convient est le simple riz et purée de pommes de terre blanches.
Comme ils sont constitués de fibres à bas les amidons présents dans ces aliments sont absorbés sans effort. Évitez le beurre dans l'alimentation car il a un niveau plus élevé de graisse et il va nuire à votre estomac avec des crampes intérieures.
Yogourt Diet
Les médecins recommandent généralement de ne pas vous avoir du lait et des produits laitiers au moment où vous êtes coincé la diarrhée. Mais yogourt se distingue pour être quelque chose de différent et sain pour votre intestin comme il comprend principalement Lacobacillus et Bifidobacterium bifidum (probiotiques) qui permettra de plus en plus fortes bactéries à l'intérieur du tube.
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Rôties de blé et des biscuits que le régime alimentaire
Lorsque vous êtes en forme vous mangez généralement des produits à grains entiers. Mais vous êtes conseillé d'ingérer des aliments de blé traitée pendant que vous faites face à la diarrhée.
Comme l'enveloppe externe des grains de blé sont éliminés de la digestion devient problématique. Vous pouvez avoir une bonne quantité de riz dans le déjeuner ou le dîner.
Bleuets séchés
Bleuets agissent comme un régime alimentaire précieux pour la diarrhée. Vous pouvez écraser et de manger quelques bleuets ou de mâcher les secs dans la matinée. Vous pouvez également préparer du thé que vous faites bouillir les bleuets écrasés en eux pendant 10 minutes et puis la boire.
Poulet
Si vous êtes non-végétarien, alors vous devriez essayer le poulet cuit à la vapeur de la viande blanche. Le nutriment de protéines dans le poulet est bien digeste.
Ne pas ajouter le beurre et l'huile à la poule que frits de poulet au curry va nuire à votre estomac. Pour arrêter la diarrhée dès que possible, ne mettre en œuvre les régimes efficaces ci-dessus.