9 Soulager traitements naturels pour la fibromyalgie

traitement de la fibromyalgie

L'arthrite et les problèmes qui y sont associés peuvent être gravement déprimant pour le patient car il peut conduire à une incapacité physique de toutes sortes. L'arthrite a été précédemment connu comme une maladie qui ne touche que les personnes âgées.

Merci à notre mode de vie et le manque d'exercice ainsi que les habitudes alimentaires malsaines, même les enfants sont maintenant sensibles à cette maladie très invalidante.

La fibromyalgie est un type d'arthrite cela ne veut pas toucher les articulations, mais les muscles et les ligaments du patient. En raison de l'absence d'inflammation et de rougeurs dans les articulations, la fibromyalgie est souvent déroutante, car elle se présente avec des douleurs sans symptômes externes. En outre associé à Fibromyalgie est une douleur thoracique, une vision floue, douleur à la poitrine, la perte de la douleur de la mémoire à court terme tout en urinant, etc.

La plupart des gens ne l'associent des symptômes de fibromyalgie avec l'arthrite. La douleur qui est ressentie dans le tissu fibreux peut être sévère et chronique qui est ce qui se passe pour le patient et le médecin diagnostic suit. Si vous souffrez de fibromyalgie, voici quelques remèdes naturels que vous pouvez recourir à afin de garder la douleur et de la gravité bas.

Traitements naturels pour la fibromyalgie

1. fibromyalgie Traitement Therapy Bath Avec

Toute sorte de bain chaud peut soulager les muscles endoloris et les tissus considérablement. Pour Fibromyalgie, un bain minéral qui aide à soulager les symptômes et de fournir un grand réconfort à la personne. Imprégnez-vous dans cette ambiance chaleureuse d'un bain minéral par jour pendant une demi-heure, de préférence dans la nuit avant de vous endormir. Cela vous donnera le bon sommeil aussi bien avec soulagement de la douleur et de la gestion.

Un bain minéral peut être fait à la maison en ajoutant potassium, calcium et magnésium dans des quantités adéquates. Si vous n'êtes pas sûr de les quantités que vous pouvez demander l'avis d'un balneotherapist à cet effet.

2. La fibromyalgie peut être traité avec l'acupuncture

traitement de la fibromyalgie




Photos crédit-Rheumatologistdelhi.com

L'inconfort liés à la fibromyalgie peut être soulagée par l'acupression. L'acupuncture consiste à exercer une pression sur certains domaines essentiels pour élimination de la douleur et l'inconfort. Grâce à l'acupuncture, les patients peuvent améliorer la qualité de leur vie avec le sommeil paisible et réduction de la dépendance à soulager la douleur des médicaments.

3. Apple Cider Vinegar pour traiter la fibromyalgie

Deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre quotidienne peuvent aider à soulager la des symptômes de fibromyalgie. Le cidre de pomme est riche en acide malique qui contribue à la production d'énergie au niveau cellulaire. L'acide malique dans le vinaigre de cidre aide à augmenter le flux d'oxygène vers les muscles. Il contribue aussi beaucoup à éliminer le stress oxydatif qui est censé entraîner flambées soudaines et la douleur.

4. Diète pour traiter la fibromyalgie

La fibromyalgie est connue pour réduire la gravité avec le bon type de régime alimentaire. Les aliments fermentés sont particulièrement utiles dans la lutte contre la maladie. Les aliments comme l'avoine, les légumes et les boissons fermentées, le tout dans ses formes fermentées ont été prouvés pour faire un monde de bon pour les patients souffrant de cette maladie.


Cependant, il ne faut pas s'attendre à des résultats immédiats que cela pourrait prendre quelques mois de contrôle de l'alimentation restreinte avant que les résultats réels surface. contrôle de l'alimentation est l'un des moyens les plus efficaces pour traiter la fibromyalgie. Avec une alimentation d'aliments fermentés, ça aide si vous devenez végétarien. Le régime végétarien peut améliorer l'état du patient en raison de sa faible teneur en matières grasses. Les légumes crus sont particulièrement utiles pour la fibromyalgie.

5. Évitez les substances aromatisantes pour la prévention de la fibromyalgie

L'utilisation de substances aromatisantes comme le glutamate monosodique est connu pour faire les symptômes de la fibromyalgie pire. Par conséquent, ces substances doivent être complètement évités forme le régime alimentaire d'un patient souffrant de fibromyalgie. Cela peut créer une différence marquée dans la condition.

6. importance du sommeil pour la suppression des fibromyalgie

Le manque de sommeil est une cause majeure qui peut aggraver la fibromyalgie. Les gens qui sont sensibles aux attaques de la fibromyalgie doivent assurer qu'ils obtiennent 8 à 9 heures de sommeil ininterrompu. Pour obtenir un sommeil ininterrompu, vous devez faire de votre chambre un endroit apaisant et calme où il n'y a pas de distractions extérieures.

Il serait également aider les patients souffrant de fibromyalgie à faire quelque chose de détente et de créer une atmosphère qui va initier le sommeil. Il peut être à l'écoute de la musique apaisante, passer du temps avec vos enfants, en lisant des histoires au coucher pour eux, la méditation, la prière, tout ce qui laisse votre esprit calme et détendu. Cela rendra votre sommeil tout à fait naturel et profond.

7. Exercice pour prévenir la fibromyalgie

Tout type d'arthrite profite beaucoup d'exercices. Exercices à faible impact doivent être choisis par les patients souffrant de fibromyalgie. Exercices cardio-vasculaires comme la marche, la natation et le jogging sont les meilleurs pour rester en forme et de supprimer également les symptômes de la fibromyalgie. Les exercices d'étirement seront aussi aider à garder les muscles renforcés gratuits et de la tension.

traitement naturel pour la fibromyalgie

Photos crédit-Cansurvive.co.kr

Des exercices d'étirement lampe doit être fait dans le matin et avant d'aller au lit. Cela permettra d'éviter toute raideur des muscles. L'exercice peut être incorporé dans votre routine quotidienne. Une demi-heure d'exercice cardio-vasculaire peut aider beaucoup dans la lutte contre les symptômes de la fibromyalgie.

8. Les soins chiropratiques pour la fibromyalgie traitement

Un chiropraticien peut vous aider à naviguer à travers les difficultés de la fibromyalgie facilement. Les soins chiropratiques veillera à ce que votre os est parfaitement aligné et aider les muscles soulager la pression et gagner la liberté de la douleur. Prendre soin chiropratiques réguliers aidera les patients de fibromyalgie prévenir et contrôler les symptômes et améliorer la qualité de vie.

9. Soulagement de la douleur grâce à l'apport de vitamines

En prenant des vitamines, vous pouvez contrôler l'apparition de la fibromyalgie naturellement. Un certain nombre de vitamines ont été trouvés pour être bénéfique dans le traitement des symptômes de la fibromyalgie naturellement. A propos de 200-300 mg de vitamine E peut être pris chaque jour en fonction du poids du patient. Suppléments de vitamine E sont connus pour donner du relief drastique pour les symptômes car ils sont anti-inflammatoires dans la nature.

Magnésium dans des quantités d'environ 300 à 600 mg peut être pris pendant 2 mois pour de grands résultats. L'acide malique est une autre vitamine qui crée beaucoup de soulagement des symptômes et par conséquent doit être pris en quantités comprises entre 1 000 et 2 000 mg par rapport au poids de la personne. Magnésium et l'acide malique contribue à enlever la douleur dans les muscles qui sont parfois insupportable chez les patients souffrant de fibromyalgie.

Vues: 83