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problèmes hormonaux sont très fréquents ces jours et le stress est le premier blâmé à troubler les niveaux de vos hormones. Les facteurs génétiques, médicaments, obésité et la sédentarité aussi causer un déséquilibre hormonal. Œstrogène et la progestérone sont les hormones qui travaillent pour réguler le cycle menstruel.
Les symptômes courants de déséquilibre hormonal comprendre sautes d'humeur, des problèmes de poids, l'acné de la peau, dépression, pilules de contrôle des naissances, les allergies, fatigue et la perte des cheveux. Voici une liste de quelques herbes, qui aideront à traiter votre déséquilibre hormonal.
Remèdes naturels pour Déséquilibre hormonal
Persil
Le persil est une plante merveilleuse utile dans la préparation de médicaments à base de plantes et guérir de nombreuses maladies, y compris vos troubles menstruels. Persil plante a des huiles volatiles, le bêta-carotène et l'acide folique qui aident à équilibrer nos niveaux hormonaux.
Cette plante améliore votre équilibre hormonal et les œstrogènes sécrétion. Il suffit de préparer un thé de pissenlit en versant 250 ml d'eau de plus de 1 cuillère à café de graines de persil sec. Filtrer le liquide à travers une passoire et boire deux fois par jour. Évitez cette herbe si vous êtes enceinte car cela peut causer des saignements utérins.
Graines De Fenouil
Le fenouil est une plante utilisée dans la cuisine commune ainsi la préparation de médicaments à base de plantes aussi connu comme 'l'anis doux ». Cette herbe possède carminative, des antioxydants, des propriétés anti-spasmodiques et anti-inflammatoires contenant des substances oestrogéniques appelés phytoestrogènes est croient que les phytoestrogènes jouent un rôle important dans le traitement des niveaux d'hormones.
Les graines de lin font vos hormones fonctionnent beaucoup mieux en raison de la progestérone. Il suffit d'ajouter une cuillère à café de graines de fenouil et faire bouillir dans l'eau pendant 5 à 10 minutes. Buvez ce thé deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
Pissenlit Roots
Le pissenlit est l'un des meilleurs remèdes à base de plantes qui aident à traiter diverses affections de santé, y compris votre équilibre hormonal ainsi.
La racine de pissenlit a une bonne quantité de zinc, de magnésium et de calcium et contient taraxastérol ainsi taraxérol composés, contribuant ainsi à équilibrer votre taux d'hormones. Cette herbe est disponible en formes de thés, capsules et comprimés.
Dong Quai
Dong Quai est une excellente herbe ayant propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et adaptogènes, qui jouent un rôle essentiel sur le système hormonal des femmes. Il est utile en tant que portion de tonique de sang pour soulager les symptômes de ménopause et tétines vos troubles menstruels.
Angelica Sinesis, est un ingrédient présent dans le Dong Quai aidant à maintenir des niveaux d'oestrogène et de progestérone contribuant ainsi à soutenir le cycle menstruel de la femme. Dong Quai herbe est disponible sous forme de capsule et dosage standard de cette plante est de deux gélules par jour. Dong Quai herbe peut être utile à long terme. Cesser d'utiliser cette herbe pendant le cycle menstruel.
Luzerne
Alfalfa aussi connu comme l'herbe de bison est une plante contenant astringent importante, propriétés diurétiques et aidant à faire face à des niveaux d'hormone de refroidissement.
Non seulement cela, mais la luzerne contient également des phytoestrogènes, qui est similaire à l'oestrogène et peuvent facilement être remplacés dans le corps lorsque l'oestrogène ne fonctionne pas dans une meilleure façon. Cette herbe fonctionne très bien si elle est consommée sous forme de capsules comme il gagne tous les avantages bruyère.
Outre ci-dessus, de nombreuses herbes comme la sauge, Ginseng asiatique et la salsepareille aide pour gérer votre déséquilibre hormonal. Changer votre style de vie en suivant un régime alimentaire et l'exercice régulier raisonnable va sûrement réduire votre risque de déséquilibre hormonal.
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