Meilleurs remèdes à base de plantes pour les douleurs de menstruation

Le temps de la menstruation de chaque mois semble rouler tous les jours. Tu ne penses pas? La première période pour chaque jeune fille apporte l'excitation comme ils entrent dans la féminité. Mais dans le même temps, la jeune fille ne peut pas anticiper la douleur et les inconvénients qu'il apportera mois très. Et quand le saignement est trop, il vous donnera mal au dos, maux d'estomac, maux de tête et sautes d'humeur.

La menstruation est un processus simple dans lequel les vieux lambeaux utérine ling pour faire une nouvelle et font prêt pour l'accueil de la nouvelle oeuf et un nouveau cycle de menstruation et tout cela fait partie du processus de prise de bébé naturel qui doivent arriver à un certain point de vie en très féminine. Maintenant, pour faire face à cette douleur physique, la nature a donné quelques herbes à traiter. Ici vous pouvez consulter les meilleures herbes pour se débarrasser de douleurs de menstruation dans une certaine mesure.

Remèdes naturels pour la menstruation douleur

Les graines de lin

Les graines de lin sont une source riche en œstrogènes végétaux, les acides gras et lignanns qui équilibre des hormones dans le corps féminin. La production de prostaglandines diminue avec la consommation de graines de lin et quand cette production est réduite, la douleur de la menstruation est également réduit dans une certaine mesure.

Les graines de lin peuvent être prises directement ou par mélange dans la farine que vous mangez. Il est tout aussi bénéfique. L'huile de lin est également disponible sur le marché ces jours-ci. Vous pouvez utiliser cette huile dans le cas de la difficulté à manger les graines de lin premières quotidienne.

Actée à grappes noires

Actée à grappes noires contient des isoflavones qui aide à imiter l'activité hormonale. Cette herbe est populairement connu comme les plantes de la femme lui donne un effet de refroidissement des bouffées de chaleur, douleurs de menstruation et la ménopause.

Il contribue également à une femme pour faire face à des sautes d'humeur. Vous pouvez prendre cette herbe sous la forme de thé, capsule ou extrait. Les racines de cette plante sont utilisées à des fins médicinales.

Gingembre

Ginger est la plante la plus couramment utilisé pour le traitement de nombreux problèmes. Il est également utilisé comme une herbe de support. racines de gingembre sont analgésique, anti rhumatismale, anti spasmodique et agit comme un relaxant musculaire.