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Lupus peut se limiter à la peau ou il peut affecter les organes internes. Elle est due à un certain nombre de facteurs tels que le stress, une infection virale, l'exposition au rayonnement ultraviolet, etc Bien que les médicaments sont disponibles pour traiter le lupus, l'alimentation et exercice majorly aider le patient à récupérer son / sa normale le statut de l'immunité, et donc lutter contre cette maladie mortelle. Un repas équilibrés et nutritifs, riches en nutriments, se trouve être bénéfique dans le traitement du lupus, car il améliore la santé du système immunitaire et renforce.
Changement de régime alimentaire pour guérir le lupus
Les aliments anti-inflammatoires
Pains de grains entiers, fruits frais, les légumes verts, les viandes maigres et les poissons gras sains sont trouvés être naturellement doué de propriétés anti-inflammatoires.
Comme interne et l'inflammation externe est l'un des principaux déconvenues causées par le lupus, les aliments anti-inflammatoires sont très bénéfiques dans la réduction de la déconfiture. Pains de blé entier, épinards, pommes, poulet et saumon peuvent être inclus dans votre alimentation quotidienne.
Aliments de stimuler l'immunité et
Les aliments qui renforcent le système immunitaire sont spécifiquement nécessaires pour traiter le lupus, car cette maladie endommage gravement le système immunitaire.
Yogourt, l'avoine, l'orge, l'ail, le poisson, les champignons, les patates douces, le thé vert, et de la soupe de poulet peuvent être inclus dans l'alimentation quotidienne des personnes atteintes de lupus, car ces aliments ont de puissantes propriétés d'immunité stimuler.
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Riche en calcium Foods
L'ostéoporose est l'un des effets du lupus. Par conséquent, les aliments riches en calcium doivent être consommés afin d'améliorer la santé des os et de garder le l'ostéoporose sous contrôle.
Le yogourt, les légumes verts à feuilles vert foncé, le fromage, le lait de vache, le lait de soja et le jus d'orange sont quelques-uns des aliments qui sont riches en calcium. Votre régime alimentaire pour le lupus devrait inclure ces aliments.
Sel De Table
La consommation de sel et d'aliments riches en commun sel commun devrait être limité. L'apport quotidien normal de sel est d'environ 1500 mg. Les personnes souffrant de lupus devraient consommer beaucoup moins que cette quantité de le sel de table sur une base quotidienne.
Ceci est parce que le sel de table aide le corps à retenir les fluides malsains qui se traduisent par un gonflement dans différentes parties du corps. Un tel développement ajoute aux autres complications présent dans le corps en raison de lupus, et par conséquent, devraient être évités. Aliments Ainsi, avec le sel commercialement transformés tels que les frites de pommes de terre, craquelins salés, trempettes au fromage, etc. doivent être évités.
Allergènes
Les allergènes sont des aliments auxquels vos émissions de corps réponse défavorable. Ces aliments varient individualiste de personne à personne. La nourriture qui peut provoquer une réaction allergique chez une personne ne peut le faire à une autre personne. Vous devez maintenir une laiterie des aliments qui aggravent vos symptômes de lupus et de les éviter.
Dans l'ensemble, un nutritionnellement régime alimentaire bien équilibré est importante pour le renforcement du système immunitaire de l'automobile du corps. Boire beaucoup d'eau est l'une des nécessités de base, comme l'eau maintient le corps hydraté et évacue les toxines du corps, et améliore la mobilité des nutriments dans l'organisme, ce qui améliore la la santé générale du corps.
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