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La tendinite est une inflammation des tendons et est un groupe encore difficile flexible de tissus fibreux reliant vos muscles aux os. Tendinite vient dans diverses formes et tailles provoquant le mouvement de vos doigts tels que les tendons d'Achille dans vos pieds. la douleur de Tendon affecte habituellement autour de l'épaule, coude, poignet, genou ainsi arrière du talon.
Les symptômes de la tendinite comprennent la douleur des muscles, de l'enflure d'un tendon, la raideur, faiblesse musculaire ou de la peau sur la zone touchée. Tendonitis due à courir sur des surfaces dures, lever des poids lourds, l'exercice par temps froid, surutilisation des tendons, des blessures, l'obésité, la technique sportive pauvres ou des positions inconfortables maintenue pendant une longue période.
Surutilisation des blessures est l'une des principales causes de tendinites et les problèmes de tendon sont plus fréquents dans 40 ans portée. IRM sont une bonne façon de diagnostiquer les tendinites. La plupart des cas de tendinites traité avec l'aide d'excellents remèdes à base de plantes. Ci-dessous sont donnés quelques herbes utiles qui vous aideront à faire face à une tendinite.
Remèdes naturels pour Tendinite
Extrait de pépins de raisin
extrait de pépins de raisin contient des composés antioxydants aidant à minimiser les dommages cellulaires, qui résulte de l'inflammation associée à des tendons.
Écorce de saule blanc
Écorce de saule blanc est une autre herbe merveilleuse aidant à soigner divers problèmes de santé, y compris l'arthrite et les tendinites. Il contient de la salicine, qui est très similaire à l'aspirine, qui a prouvé pour réduire la douleur, l'enflure et inflammation associée à une tendinite. Écorce de saule blanc herbe va fournir le même bénéfice de l'aspirine et est recommandé de consommer 120 milligrammes de cette herbe deux fois par jour pour obtenir des résultats précieux.
Curcuma
Le curcuma est une plante médicinale qui est disponible sous forme de suppléments et utile dans diverses conditions. La curcumine est un composant disponible dans le curcuma, wHICH contient des propriétés anti-inflammatoires qui rend utile pour réduire l'inflammation associée à une tendinite.
Vous avez juste à mélanger demi cuillère à café de curcuma dans l'eau chaude ou de lait et boire ce deux à trois fois par jour pour soulager de la rigidité et de douleur articulaire associée à une tendinite.
La broméline
La bromélaïne est une enzyme présente dans l'ananas, qui agit comme un agent anti-inflammatoire naturel qui contribue à réduire l'enflure et l'inflammation associée à une tendinite. La broméline aide pour encourager la croissance de nouvelles cellules de réparer ainsi les tendons.
Ortie
Nettle également appelé ortie est une plante couramment pris comme complément ou de thé ou sous forme de teintures. Il a des propriétés nutritives et anti-inflammatoires élevés, ce qui contribue à construire tendons. Il a une teneur en minéraux aidant à atténuer la douleur de l'arthrite associée à une tendinite.
Effets diurétiques de cette aide d'herbes pour réduire l'inflammation et de réparer les tissus endommagés. Ortie contient du potassium et des flavonoïdes et qui est la raison pour laquelle est considérée pour traiter les tendinites.
Ail
Il suffit de mâcher deux gousses d' ail pour réduire l'enflure et l'inflammation associée à une tendinite. La douleur se résorbera instantanément. Vous pouvez même appliquer localement en écrasant quelques gousses d'ail mélangées avec de l'huile de moutarde, puis appliquer avec cataplasme chaud aider à vous soulager de la douleur de la tendinite.
L'ail a des effets anti-inflammatoires, qui sont très efficaces dans le traitement de la tendinite. Outre ci-dessus, de nombreuses herbes telles que le yucca, de réglisse, gingembre, reine des prés et d'arnica aident aussi à traiter les tendinites.
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