Un traitement efficace à domicile pour le TDAH

Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble de santé mentale qui est plus fréquente chez les garçons et si traitée elle entraîner des problèmes graves. Le nombre d'enfants atteints de TDAH augmente d'année en année et ce trouble mental aura une incidence sur la relation des enfants avec leurs pairs.

Le primaire raison de développer le TDAH est l'insuffisance ou de l'absence de certains produits chimiques dans le système nerveux associée à des facteurs génétiques et environnementaux. Les enfants ayant le TDAH montre la difficulté de faire attention, de rester concentré, à contrôler leur comportement et la plupart de ces enfants serait hyperactif.

Dépression, troubles d'apprentissage et manque de sommeil peut également être associée à ADHD. Même si il existe des traitements pour le TDAH, de nombreux traitements à domicile alternatives peuvent être jugés pour guérir cette maladie.

Traitements pour le TDAH

Diet Pour TDAH

Sugar Sugar particulièrement raffinée joue un rôle majeur dans l'aggravation de la symptômes du TDAH. Sucre quand obtient dans le corps augmente le niveau de sucre dans le sang conduisant rapidement à une élévation du niveau d'adrénaline dans le corps. Adrénaline accrue rend l'enfant hyperactif et les niveaux d'adrénaline comme et quand tombe une diminution de l'activité peut être remarqué.

Ainsi mieux éviter les aliments qui contiennent du sucre raffiné plutôt inclure d'autres aliments riches en fibres qui peuvent garder les niveaux d'adrénaline lors de l'enregistrement et de maintenir l'activité de l'enfant. De même les patients atteints de TDAH devraient prendre des repas à intervalles réguliers et devraient inclure des glucides et des protéines plus complexes dans les repas pour obtenir de l'énergie stable et durable et à améliorer la concentration.

De même la consommation d'aliments riches en oméga 3, acides gras contribue également à améliorer la concentration mentale. Les aliments riches en acides gras oméga 3 sont le saumon, les sardines, le thon, le lait enrichi, graines de lin, etc. En plus de prendre de bons aliments à éviter certains aliments comme la caféine, arômes artificiels, colorants et conservateurs dans les aliments afin de diminuer l'hyperactivité de l'enfant.

Exercice pour le TDAH

Aidez votre enfant à exercer régulièrement car activité physique accrue contribue à augmenter les niveaux de dopamine, la sérotonine et de la noradrénaline dans le cerveau et améliore l'attention et la concentration de l'enfant et de réduire l'hyperactivité. Exercice provoque presque les mêmes résultats que celle de la médicaments pour le THADA mais sans aucun effet secondaire. Plus sur l'exercice améliore l'humeur et réduire le stress, la dépression et l'anxiété et aider l'enfant à mieux dormir.

Affection

Les enfants ayant le TDAH aimerait entendre la parole de reconnaissance et d'amour et ils devraient obtenir un sentiment qu'ils sont aimés. Concentrez-vous sur les aspects positifs de votre enfant plutôt que de se concentrer sur les aspects négatifs qui peuvent nuire à votre relation avec votre enfant et peut également affecter son estime de soi et confiance en soi.

Trouver un comportement positif de votre enfant que vous pouvez compléter tous les jours et lui faire comprendre que vous l'aimez beaucoup. Essayez de rester patient lorsque votre enfant perd son sang-froid qui aide l'enfant à se calmer facilement. Assurez-vous également que l'enfant dort bien et de passer du temps avec lui tous les jours.