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Jus de fruits et les céréales enrichies peuvent aussi faire des merveilles à cet égard. Tous ces aliments sont considérés comme d'excellentes sources de vitamines essentielles qui aident à renforcer le bien-être et la santé des enfants. Les vitamines sont également nécessaires pour que les enfants soient en mesure de combattre virus qui causent des infections. Les vitamines qui peuvent aider les enfants à la grippe de combat ont été énumérés comme sous.
Différentes vitamines pour les enfants à lutter contre la grippe
Vitamine C
La vitamine C est une vitamine qui est largement connu comme le meilleur traitement pour la grippe. Il donne un coup de pouce au système immunitaire et contribue également à la réduction de la durée de la grippe, ainsi que ses effets.
La vitamine C se trouve dans oranges, les fraises, les poivrons, les légumes à feuilles vertes et pommes de terre et donc les parents doivent toujours faire un point d'inclure ces aliments dans l'alimentation quotidienne de leurs enfants.
La vitamine A
La vitamine A est considéré comme un agent antiviral qui aide le système immunitaire pour fonctionner correctement et dans le même temps, il maintient également et développe le nombre de cellules sanguines dans le corps afin qu'ils puissent lutter contre les virus qui causent la grippe.
Un apport quotidien de vitamine A par les enfants peut toujours les aider à maintenir leur santé et dans le même temps il les aide également à obtenir l'énergie qui est nécessaire pour lutter contre les infections dans le corps. Épinards, oeufs, patates douces et les mangues sont quelques-uns des aliments qui se trouvent être Riche en vitamine A contenu.Vitamine D
La vitamine D est également indiqué pour aider à stimuler le système immunitaire et la protection de l'organisme contre le cancer, l'ostéoporose et hypertension. La vitamine D est considérée comme étant la plus importante vitamine nécessaire à l'organisme et peut facilement être obtenue à partir du soleil.
La vitamine D se trouve dans le poisson, jaune d'œuf, le jus d'orange et de lait-enfants qui sont susceptibles d'obtenir sujettes à la grippe devrait être donné de bons doses de ces aliments afin qu'ils ne souffrent pas de carence en vitamine D.
La vitamine E
La vitamine E dosage est un vieux remède d'âge pour la protection contre la grippe chez les enfants et est considéré comme l'un des remèdes les plus efficaces qui peuvent être utilisés dans le traitement ou d'éviter des cas de la grippe chez les enfants.
Elle est l'une des vitamines les plus essentielles du groupe de plusieurs vitamines pour les enfants à lutter contre la grippe et est largement trouvés dans l'huile de soja, les avocats, le maïs, le tournesol et le lait.
Bêta-Carotène
Le bêta-carotène est également considéré pour combattre la grippe en raison du fait qu'il possède certains avantages pour la santé qui génèrent l'énergie dans les enfants à combattre les virus qui provoque des infections. Ceci est une vitamine qui se trouve dans carottes, courges d'hiver, le cantaloup, les patates douces et les épinards.
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