5 remèdes excellent pour l'anxiété

Remèdes pour l'anxiété

Anxiété et le stress vont main dans la main. Quand les sentiments d'inquiétude normales prennent un aspect écrasante et effrayante, ils créent la peur et la panique dans l'activité de l'esprit et normal est totalement perturbé à cause de cette peur naturelle.

Instabilité émotionnelle peut être très nocif à des fins personnelles ainsi que des relations sociales et il peut grandement nuire à la performance au travail. Lorsqu'ils sont confrontés à des situations difficiles et exigeantes ou crise financière ou la mort soudaine d'un être cher, une certaine quantité de la peur et de l'anxiété est normale. Mais quand ces émotions deviennent disproportionnées ils créent des ravages dans sa vie.

Le syndrome du côlon irritable, insomnie, palpitations fatigue, cardiaques, maux de tête, perte d'appétit et tremblement sont quelques-uns des symptômes qui en résultent. Il ya plusieurs médicaments d'ordonnance pour remédier à ces problèmes de santé mentale, mais ils ont aussi de nombreux et graves effets secondaires qui causent des dommages incalculables à l'ensemble du corps.

Remèdes naturels pour l'anxiété

Camomille

Cette plante a plusieurs vertus médicinales. Il est particulièrement bon pour anxiété et troubles en raison de ses propriétés sédatives qui apaisent la nervosité de l'esprit et de l'estomac et grandement améliorer la digestion et augmenter l'appétit stress. Elle améliore également l'état de santé du foie et les poumons et réduit les maux de tête. Faire bouillir une tasse d'eau et ajoutez deux cuillères à café de camomille pour elle. Raides pendant dix minutes puis filtrer l'infusion et boire trois ou quatre tasses de ce thé, tous les jours.

Camomille

Cataire

Cataire a des qualités uniques qui sont très bons pour stress et l'anxiété. Cette plante appartient à la famille de la menthe. Il apaise et calme le cerveau, améliore la digestion et l'appétit et surtout, il permet de réduire la tension dans les muscles.

Cataire


Une fois que les muscles se détendent, le stress est facilitée loin de tout le corps. Faire bouillir une tasse d'eau et ajouter une cuillère à café de l'herbe à chat séché pour elle. Steep pendant dix minutes, après quoi la souche la perfusion et de boire trois tasses par jour.

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Kava Kava

Cette plante a été en usage depuis des milliers d'années pour son anti-dépresseur et des propriétés de anxiolytiques. Kava prend soin de l'anxiété plus sévère et problèmes liés au stress. Les racines de kava ont un effet doux et apaisant sur le cerveau. Ils calment l'agitation et bercent l'esprit et le corps tout entier en repos calme. Mélangez une cuillère à soupe de poudre de kava dans une tasse d'eau et boire le soir avant d'aller au lit.

Kava Kava

Fleur De La Passion

Les tiges, les fleurs et les feuilles de cette plante à base de plantes sont utilisés pour soulager l'anxiété, insomnie et crises de panique. Il est très efficace pour calmer les nerfs et pacifier ébouriffées et la restauration de l'équilibre mental. Faire bouillir une tasse d'eau et ajouter une cuillère à café de l'herbe séchée à elle. Faire bouillir pendant deux minutes puis filtrer le thé et boire deux tasses par jour.

Fleur De La Passion

Calotte

Cette plante a été utilisée depuis inconnu de temps pour son propriétés sédatives et anti-inflammatoires. Il agit comme un tonique et aide à lutter contre l'agitation, l'insomnie et dépression. Faire bouillir une tasse d'eau et ajouter une cuillère à café de calotte séchée à elle. Après dix minutes, filtrer le thé et le boire deux ou trois tasses par jour.

Skull Caps

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