Remèdes pour l'inflammation

Remèdes naturels pour l'inflammation

L'inflammation se produit en réaction à un réseau de traumatismes de blessures pour les coups de soleil et des conditions auto-immunes infection. Il est généralement caractérisée par des symptômes physiques tels que la douleur, gonflement, rougeur et la chaleur. Rougeur et la chaleur sont dues augmentation du flux sanguin et la dilatation des vaisseaux sanguins présents dans la zone blessée.

Le gonflement est due à l'élimination de la protéine riche exsudat à partir du plasma sanguin et au cours de l'inflammation, il est plus perméabilité dans les vaisseaux sanguins. La douleur est un résultat de substances chimiques comme la sérotonine ou en raison de la tension de tissu dans la zone enflammée.

Le inflammation devient chronique en raison de divers facteurs comme le stress, une mauvaise alimentation, l'exposition à des toxines dans l'environnement et le manque d'exercice. Dans le cas où vous souffrez de conditions liés à l'inflammation comme le dos et la douleur du cou, tendinites ou arthrite puis y compris les herbes anti-inflammatoires dans votre régime quotidien de la santé pourraient vous aider à faire face à votre douleur.

Ces herbes ne sont pas rapide guérison par rapport aux analgésiques standards. Néanmoins, ils diminuent considérablement la douleur et la douleur quand ils sont utilisés régulièrement. Ils sont plus efficaces, lorsqu'il est combiné avec des techniques de relaxation et l'exercice quotidien, à la fois de ce qui soulage la douleur.

Herbes alternatifs nettoyer les toxines et les déchets métaboliques de l'organisme. Permettre à ces toxines et les déchets de circuler dans le corps est la principale raison derrière l'inflammation. Ainsi, en utilisant des herbes qui aident à prévenir l'inflammation est tout à fait bénéfique.

Remèdes naturels pour l'inflammation

Arnica

Cette herbe est généralement trouvé dans la prairie de la Scandinavie à une altitude d'environ 3000 m et est utilisé seulement à l'extérieur. Arnica est tout à fait une herbe rare, mais il est une partie importante de Botanique dans les régions où il pousse.


Remèdes pour l'inflammation

Il est l'une des herbes qui ont gagné crédit officiel de l'établissement médical. Selon l'Ayurveda (ancien système de médecine de santé indien), avec un peu de cette herbe pendant le bain détend le corps, comme il a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Arnica est disponible sous la forme de gels et crèmes.

Écorce de saule blanc




Cette plante contient de l'aspirine comme des composés et une étude menée en 2008 montre qu'il est aussi efficace que la médecine traditionnelle dans la réduction de la douleur chez les personnes souffrant de légers à graves problèmes de hanche et de genou. Il soulage aussi les douleurs articulaires, maux de dos et l'arthrose aiguë.

Boswellia

Cure Inflammation

Les arbres à encens sont la source de cette herbe et sont présentés pour prévenir les effets chimiques impliquée dans l'inflammation. Outre le traitement de l'arthrite, l'herbe est tout à fait efficace dans la guérison de la maladie intestinale inflammatoire ainsi.

Griffe du diable

Traditionnellement, l'herbe est utilisée pour guérir la polyarthrite rhumatoïde, mais il soulage également la douleur due à une tendinite, arthrose et du cou et des problèmes de dos. Une étude menée en 2007 impliquant 259 personnes souffrant d'affections rhumatismales a montré que 60 pour cent des membres soit arrêté ou réduit leur médication pour la douleur, après 8 semaines de prendre la griffe du diable herbe. En outre, il a également amélioré la qualité de vie des participants.

Le curcuma (Curcuma longa)

Cette plante a une propriété anti-inflammatoire efficace et donc utilisé comme un analgésique. Curcumin- le composé présent dans le curcuma aide à diminuer l'inflammation. Une étude publiée en 2007 (sur la base de l'animal), les scientifiques ont découvert que la curcumine composé a la propriété de dominer protéines pro-inflammatoires appelées cytokines.

remède Inflammation


Le composé est efficace pour réduire la douleur liée à la tendinite et auto-immunes troubles ainsi. Outre l'utilisation de l'épice dans l'alimentation quotidienne, vous devez prendre sous forme de suppléments pour obtenir des prestations complètes médicinales de cette plante. Il peut également être utilisé par voie topique pour réduire la douleur.

La broméline

La bromélaïne est une enzyme obtenue à partir des tiges d'ananas. Il diminue les niveaux des prostaglandines d'hormones dans le corps. Ce sont les hormones, qui induisent l'inflammation. Outre bénéficiant personnes atteintes d'arthrite, broméline traite des conditions comme la tension musculo-squelettiques (syndrome de l'ATM) et aussi un traumatisme inflammation associée. L'enzyme favorise également la guérison dans les tissus conjonctifs et des muscles.

Gingembre

Les suppléments de cette herbe offrent des prestations de santé de longue durée. La recherche montre que le gingembre soulage la douleur de l'arthrite en réduisant les niveaux de prostaglandine.

traitements de l'inflammation

Une étude menée en 2005 suggère que l'herbe peut réduire l'inflammation et la douleur plus efficacement, par rapport au médicament anti-inflammatoire non stéroïdien comme l'aspirine.

Bardane Rock (moins de arcticum ou Arctium Lappa)

Y compris les acides gras essentiels dans votre régime alimentaire peut réduire la douleur dans une certaine mesure. Les huiles grasses présentes dans bardane (avec des tannins et stérols) ont des propriétés anti-inflammatoires. L'herbe peut être pris dans diverses formes telles que décoction (2 cuillères à soupe haché racine de bardane fraîche est utilisée pour le thé.

Si les frais ne sont pas disponibles, alors il peut être substitué avec des racines séchées. Ajouter la racine dans l'eau bouillante. Laisser mijoter pendant environ 10 minutes et filtrer la décoction. Consommer du thé chaud - 3-4 tasses par jour). Vous pouvez également prendre l'herbe comme les sautés (une cuisine asiatique populaire) ou sous forme de capsules (assurez-vous de suivre la direction de dosage soigneusement).

Le lin (Linum usitatissimum)

Remèdes naturels Inflammation

Ceci est l'une des sources les plus fines (végétaliens) d'oméga-3 (ALA). Il est très important pour le système immunitaire et aussi pour lutter contre l'inflammation (Source végétalien est essentiel que les graisses animales sont connues pour causer l'inflammation chez les personnes souffrant d'arthrite). 2 cuillères à soupe d'huile de graine de lin ou de graines de lin doit être inclus dans votre alimentation chaque jour. Cependant, assurez-vous de ne pas cuire ou chauffer l'huile ou de graines.

Orties (Urtica dioica)

Cette herbe incroyable peut être utilisé pour presque toutes sortes de maux. Il contient de la vitamine A, B, C et D, le bêta-carotène, le magnésium, le fer, le phosphore et le calcium. Ses propriétés anti-inflammatoires combinés avec ses minéraux soulager la douleur et contribue également à la construction des os solides.

AINS est habituellement pris par les personnes souffrant d'arthrite. Cependant, en utilisant ortie peut aider à réduire la dose d'AINS. Thé d'ortie feuille (Une tasse ou plus chaque jour) peut soulager et prévenir l'inflammation et la rétention d'eau et aussi nourrit les glandes surrénales et les reins.

les personnes souffrant d'arthrite peuvent frapper la partie enflammée de l'articulation avec une coupe d'une usine d'ortie (frais) pour soulager les douleurs articulaires. L'inflammation et la douleur sont soulagés que la partie de picotement de cette plante aide à prélever du sang à l'articulation touchée.

Réglisse

Cette herbe agit semblable aux corticostéroïdes naturelles de l'organisme, qui aident à réduire l'inflammation. Il diminue également les radicaux libres dans la zone enflammée et inhibe également la production de l'enzyme qui est impliquée dans le processus d'inflammation.

traitements naturels de l'inflammation

Le composant présente glycyrrhizine dans des blocs de réglisse et soulage l'inflammation. En outre, il prend en charge la libération de cortisol, qui réprime le système immunitaire et réduit la douleur. Il inhibe les effets secondaires de la composante de cortisol telles que l'anxiété et la fatigue surrénale. Il peut être utilisé comme un thé ou sous forme de supplément.

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