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Bien que, de nombreux médicaments sont disponibles pour lutter contre les migraines, mais même avec l'utilisation de ces médicaments, les gens ne connaissent une incapacité à agir normalement tout en subissant une crise de migraine. Les migraines sont le signal d'avertissement de l'organisme qu'il va hors de l'équilibre. Plutôt que de traiter par des médicaments d'ordonnance qui ont divers effets secondaires, compte tenu de traiter les personnes avec des solutions à domicile plus efficaces.
Solutions important de traiter les migraines
Hydrothérapie
Il est un traitement simple et efficace pour le durcissement de la migraine. Se tenir sous une douche chaude aussi chaud que l'on peut résister pendant 2 minutes et puis se tenir sous la douche froide aussi froid que peut être tolérée pour les 2 prochaines minutes. La aides de douche chaude à augmenter le flux sanguin vers la peau et l'eau froide dirige le sang dans les régions centrales profondes du corps.
Alternatif Cette hydrothérapie à plusieurs reprises pour une période de 20 minutes pour améliorer la circulation sanguine, le rinçage les toxines et la fourniture de nutriments vers les organes. Une autre approche peut être utilisée en mettant les pieds trempés dans l'eau extrêmement froide et garder un chiffon chaud à l'arrière du cou. Cette détourne la circulation sanguine de la région de la tête en l'envoyant vers le bas à la partie inférieure du corps jusqu'à ce que les pieds.
Acupressure
Se servir de points d'acupression en pinçant les tissus mous entre l'index et le pouce car il aide à soulager la douleur de la migraine. Sinon, placez le pouce dans la bouche sur le côté générer une douleur de la migraine et atteindre au plus profond jusqu'à la pommette et appuyez sur l'os et vers l'extérieur.
Ensuite, répétez-le sur le côté opposé, puis en plaçant les deux pouces sur le palais supérieur de la bouche et en appuyant sur le côté. Répétez plusieurs fois que nécessaire pour réduire ou éliminer la douleur. En outre, et exhaler des processus d'inhalation profonde soulage également la pression de la tête.
Comment traiter les migraines
Les vitamines pour traiter les migraines
Remèdes naturels pour les migraines
Corrections diététiques nécessaires
Lors de l'obtention soif, boire de grandes quantités d'eau et ne suffira jamais la soif avec des boissons froides, soda ou café. Buvez environ la moitié du montant du poids corporel en onces sur une base quotidienne pour débusquer les déchets toxiques.
Inclure les fruits et légumes frais et leur jus pour améliorer toute carence nutritionnelle et normaliser l'équilibre du pH dans le corps.
Riboflavine (vitamine B2)
La consommation de 400 mg de vitamine B2 sur une base quotidienne a prouvé réduire le nombre d'attaques de migraine à 50 pour cent. Vitamine B2 agit comme agent préventif de la migraine, mais peut conduire à une urine foncée chez certains individus avec une tendance à uriner plus fréquemment.
Par conséquent, l'apport de la vitamine B2 besoin d'être ajustée selon la réaction du corps d'un individu et, par conséquent, ont à se consumer après consultation avec le médecin.
Butterbur
L'utilisation de pétasite pour traiter les migraines ont été considérés comme le meilleur remède à base de plantes la plus sûre. Pétasite est une usine allemande qui est également disponible sous forme de pilule. La forme de pilule de pétasite (Petadolex) est avérée bénéfique pour le traitement asthme, douleurs à l'estomac bouleversé et la migraine.
La majorité des personnes souffrant de migraine qui avaient consommé des pilules de pétasite montré baisse de crises de migraine de 50%. En outre, pétasite est sûr que dérivé du produit végétal naturel.
Remède naturel pour Migraines
Poses de yoga pour les migraines
Biofeedback Technique
Employer la technique de biofeedback, où un individu est formé pour contrôler les fonctions du corps comme élever la température d'une partie spécifique du corps, redirigeant plus le flux sanguin vers les mains dans le sang en réduisant la tête qui soulage la douleur de mal de tête.
Afin d'acquérir des compétences de biofeedback, on doit avoir une formation adéquate par un professionnel. Une fois appris, cette technique peut être utile y compris énormément de traiter les crises de migraine.
Aromathérapie
Faire usage de l'aromathérapie pour se débarrasser de la migraine douleur en utilisant la lavande, la menthe poivrée, eucalyptus, de romarin, de basilic et de l'huile de bois de santal.
Ces huiles à base de plantes odorantes piquantes, détend les nerfs et soulage la douleur de la migraine. L'aromathérapie est un moyen efficace d'obtenir un soulagement rapide des crises de migraine douloureuses.
Lorsque les crises de migraine sont de forme bénigne qui ne pas obstruer les activités de routine et cause vomissement en moins de cinq attaques, puis faire usage de ces pilules de compteur comme l'ibuprofène, le naproxène, l'aspirine ou l'acétaminophène pour soulager la douleur. Ceux-ci viennent à portée de main pour soulager la douleur de la migraine assez rapidement. Pour modérée à migraines sévères, des médicaments triptans peuvent être utilisés que soulage la douleur dans une heure de popping une pilule, avec soulagement complet de la douleur de la migraine en 2 heures de temps.
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