Remède naturel pour bursite

Les bourses sont des petits sacs remplis de fluide qui absorbent la pression et lubrifier des points entre les os tendons et les muscles près des articulations de notre corps. Ces sacs sont bordées de cellules synoviales qui sécrètent le liquide synovial qui agit comme un lubrifiant. Cet amorti et la lubrification permet à nos articulations de se déplacer librement avec facilité et sans aucune friction.

Quand une personne souffre de hygroma, ces bourses deviennent enflammés et rugueuse et le mouvement devient très douloureux en raison de la pression accrue sur l'articulation. Infection de la goutte ou la polyarthrite rhumatoïde, blessures, la surexploitation et la répétition de mouvement et la pression sont quelques-unes des causes de la bursite. Elle survient habituellement dans les chevilles, les hanches, les épaules, genoux, les coudes et les cuisses. La fièvre est accompagnée de douleur et de l'enflure et le mouvement devient une torture. Parfois, la zone affectée devient rouge et se sent chaud au toucher.

Conseils pour guérir naturellement bursite

Compresses chaudes et froides

Remplissez un sac de glace avec beaucoup de glaçons et l'appliquer directement sur la zone touchée. Gardez-le pendant vingt minutes et répéter le processus trois fois par jour pendant trois jours. Ensuite, appliquer des compresses chaudes et froides en alternance. Pour une compresse chaude, faire chauffer un peu d'eau dans une casserole et tremper un chiffon de coton propre en elle. Essorez l'excès d'eau, plier le tissu à plusieurs reprises et l'appliquer sur le joint. Quand il perd de la chaleur, plonger à nouveau dans l'eau chaude et à appliquer. L'utilisation régulière de ces compresses volonté réduire l'enflure et la douleur va diminuer.

Huile De Poisson

L'huile de poisson est très riche en oméga 3, acides gras qui réduisent l'inflammation et de maintenir la santé des tissus en les rendant forte et résiliente. Les acides gras oméga-3 aident les cellules qui tapissent les bourses de se régénérer et de renforcer et de rester en bonne santé. Prenez une cuillère à café d'huile de poisson deux fois par jour. La consommation régulière sera retirer la raideur et la douleur de l'articulation et facilitera le mouvement en la rendant lisse et facile.

Jus D'Orange

Le jus d'orange est riche en vitamine C qui est un excellent antioxydant et répare les tissus et de cellules et empêche leur détérioration. Des quantités insuffisantes de vitamine C peut affaiblir les bourses et de les rendre plus enclins à un gonflement et l'infection. Buvez au moins deux verres de jus d'orange frais tous les jours.

Tomates

Les tomates sont une très bonne source de vitamine E qui est un excellent antioxydant et détruit tous les radicaux libres dans notre corps. Les radicaux libres sont des toxines qui endommagent les cellules qui tapissent les bourses et entravent la sécrétion du liquide synovial qui agit comme un lubrifiant et absorbe la la pression dans l'articulation. Boisson de jus de tomate frais deux ou trois fois par jour à augmenter le niveau de vitamine E dans le corps.

Exercice Stretching

Il est essentiel d'étirer l'articulation affectée et maintenir sa mobilité. Étirez-vous lentement et doucement, d'avant en arrière d'encourir le moins de douleur possible et d'augmenter progressivement la gamme des étirements. L'exercice stimule la circulation sanguine et augmente le flux sanguin vers le joint. Le processus de guérison est accélérée et également la récurrence de la bursite est éliminé. Faites l'exercice d'étirement pendant dix à quinze minutes chaque matin et chaque soir.