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Plus important, alimentation riche en vitamine C aide à traiter l'acné car il est nécessaire pour le rajeunissement de la peau. Dans l'ensemble, la vitamine est nécessaire pour le corps humain sur base journalière telle qu'elle ne sont pas stockées dans l'organisme contrairement à d'autres vitamines. Par conséquent, il est essentiel de fournir le corps avec de la vitamine C régulièrement. Mais ici, nous allons discuter de l'utilisation de la vitamine C pour l'acné.
La vitamine C pour l'acné
Avantages de la vitamine C sur l'acné peau
Avant d'entrer dans les détails de l'utilisation de la vitamine C sur la peau de l'acné, il serait sage d'apprendre comment elle aide la peau acnéique à la première place. Il est un fait bien connu que la vitamine C agit comme un puissant anti-oxydant dans le corps. Et antioxydant est nécessaire pour éliminer les radicaux libres du corps sinon il provoque des effets nocifs sur la peau du vieillissement à l'acné.
Acné cause une infection bactérienne et l'apport de vitamine C aide à réduire les rougeurs et de l'inflammation associée à l'infection. En outre, la vitamine C contribue à la formation de collagène. Collagène assure une peau tonique et en bonne santé. Collagène contribue également à dégager des cicatrices ou des taches qui peuvent être causés en raison de l'acné.
Comment utiliser la vitamine C pour l'acné
La vitamine C peut être utilisé de plusieurs façons pour la traitement de l'acné. Vous pouvez soit augmenter la consommation d'aliments riches en vitamine C dans votre alimentation ou de prendre des suppléments.
Une autre façon de l'utiliser est une application topique sur la peau. Quelle que soit la façon dont vous choisissez de guérir l'acné, mais assurez-vous que ne pas exagérer les traitements. Pour vous aider sur ce point, nous présentons ici quelques détails sur l'utilisation de la vitamine C pour l'acné.
La vitamine C Comme Supplément
Si vous optez pour le supplément pour se nourrir de la vitamine C, puis suivez la dose recommandée pour les adultes donnés ou encore consulter votre médecin.
Il est conseillé de prendre une dose de 1000 mg de vitamine C trois fois par jour pour les adultes. Vous devez prendre trois dose si la journée parce que la vitamine C est une vitamine hydrosoluble qui est éliminé par le corps facilement après quelques heures de prendre.
La vitamine C pour une application topique
L'application topique de la vitamine C est l'un des meilleurs moyens pour nourrir votre peau qui améliore la production de collagène. Choisir une crème hydratante qui est enrichie avec de la vitamine C pour une application. Vous pouvez également utiliser sérum concentré de vitamine C sur la peau de suppression de l'acné.
Ajouter quelques gouttes de sérum avec votre crème hydratante ou un écran solaire avant de l'appliquer sur la peau. Sinon, faites votre propre personnalisé sérum de vitamine C à la maison. Vous aurez les ingrédients suivants pour préparer la vitamine C sérique: 4 cuillères à café d'eau distillée, 1 cuillère à café d'acide L-ascorbique, et 1 cuillère à soupe de glycérine. Prenez une bouteille en verre stérilisée sec et verser de l'acide L-ascorbique en elle. Puis versez dans l'eau distillée et de la glycérine. Mélangez bien et stocker dans un endroit frais et sombre.
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