Le vinaigre de cidre, le miel, l'ail et boisson au citron

Je sais que je suis se concentrant sur les rhumes beaucoup ici, mais cet hiver a été horrible, je me sens comme tout autre semaine, je suis en reniflant et la toux. Pour une raison quelconque, il ya eu un certain nombre de bogues hautement contagieuses qui volent autour que personne ne peut sembler à éviter. Je revisite ce sujet parce que l'hiver a décidé de se traîner pendant encore plus longtemps. Je vous écris cette neige fraîche tombe en dehors de la fenêtre et une petite tempête nuage noir plane sur ma tête parce que je suis si amer que le printemps est retardée après que nous avons déjà eu un avant-goût.

Cette boisson simple et puissant est grande pour les rhumes, la grippe ou si vous êtes juste sentez vertu de la météo.

Mais de toute façon. Il m'a au moins donné une excuse pour le rhume parfaits, et cette petite boisson épicée est l'un d'entre eux. Il combine les bien-aimés ingrédients de miel, vinaigre de cidre, de citron et de l'ail. Il n'y a pas de grand secret, mais je suis devenu très friands et qui dit un remède doit être de fantaisie?

Pourquoi les ingrédients?

Honey: Actes de miel comme un édulcorant naturel dans cette recette, et je trouve qu'il est nécessaire avec l'ail et la combinaison ACV (bien fait, je ne me dérange pas du vinaigre sur son propre.) Il est également anti-bactérien, anti-virale, et anti fongique, mais si vous buvez pour un rhume, il est vraiment la partie anti-virale qui importe. Il peut également aider à réprimer une toux embêtants.




Citron: Lemon ajoute saveur fraîche tout cela fonctionne comme une composante anti-virale naturelle dans la boisson, travaillant en tandem avec le miel pour débusquer le virus qui prend sur vos cellules.

Vinaigre de cidre de pomme: La liste des avantages pour la santé de vinaigre de cidre est pratiquement sans fin, avec quelques théories ayant soutien plus solide que d'autres. Le principal avantage qu'il a dans cette boisson est apaisante d'un mal de gorge et soulager la congestion, à la fois que je l'ai trouvé pour être très bien réussi à faire.

Ail: Ah, l'ail. La date-ruiner la nourriture infâme, la rose puante, parfum italien ... il a beaucoup de noms, mais sa connotation est le même: il va vous faire sentir. La raison de l'odeur est parce que les électeurs de l'ail provoquent la libération de sulfate d'hydrogène le même gaz qui sent les oeufs pourris. Bien que cela semble horrible, le sulfate d'hydrogène est en fait très utile à de faibles niveaux dans le corps, et nous produisons naturellement certains sur notre propre. On suppose que cela est une des raisons pour lesquelles il a guérison avantages, mais on ne sait pas pour sûr. Ce qui est connu est que cela fonctionne un régal sur la compensation sur la congestion et le raccourcissement de la durée du froid.


Tu auras besoin de…

-10-11 gousses épluchées et légèrement purée d'ail
-1 1/2 -2 tasses d'eau
-1/4 tasse de vinaigre de cidre
-1 citron
-4 cuillères à soupe de miel (ou plus au goût)

boire ingrédients

Instructions

Laisser mijoter l'ail pelées et écrasées dans 1 ½ tasse d'eau pendant 10 minutes-vous pouvez utiliser 2 tasses si vous préférez une saveur plus diluée. Souche. Incorporer dans le tendues pomme de liquide de vinaigre de cidre, le jus de 1 citron, et au moins 4 cuillères à soupe de miel. Boire 2-3 fois par jour si nécessaire.

boisson puissante

Cela permet de garder au réfrigérateur jusqu'à 5 jours, et peut être réchauffé doucement sur le dessus du poêle.

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