3 remèdes incroyablement facile pour aider un nez sec

Je suis allé sur un coup faire des remèdes maison pour aider à la sécheresse ces derniers temps car il est une question qui est proche et «cher» à mon cœur. Presque aussi mauvais que les lèvres gercées est un sèches voies nasales nez-ou, plus précisément, desséchées. Comme le temps devient froid et je me retrouve atteindre pour le tissu le plus souvent, je commence à me sentir la sécheresse douloureuse installer. Il est tellement mauvaise que je redoute juste à se réveiller le matin. Alors que beaucoup de gens se tournent pour un petit bain de gelée de pétrole, je tends à orienter clairement de ce que, surtout depuis que vous pouvez finir par inhalation, ce qui est pas une bonne chose si vous vous retrouvez avec une boule dans vos poumons.

1. L'huile de coco

L'huile de coco est simple, naturelle, efficace et ça sent bon. Il ne glob pas comme de la gelée de pétrole est le cas, de sorte que le risque d'un gros morceau de se faire sucer jusqu'à est pas là (bien que sa solide à température ambiante, il est adoucie avant utilisation ici.)

Tu auras besoin de…

-1/2 cuillère à thé d'huile de noix de coco vierge
-Cotons-tiges
-Un petit bol

Instructions

Placez une demi-cuillère à thé d'huile de noix de coco dans un bol allant au petit micro-ondes et faire chauffer jusqu'à ce qu'il soit assez souple pour être facilement appliquées (environ 10 secondes). Il n'a pas besoin d'être fondu dans un liquide, et en fait, devrait être laissé semi-solide. Trempez un coton-tige dans et couvrir généreusement il. Appliquer à l'intérieur de chaque narine afin qu'il y ait un bon revêtement à travers. Appliquer jusqu'à 3 fois par jour (et toujours avant le coucher.)

2. Bowl à vapeur

La vapeur permettant de remplir votre bruit peut humidifier les muqueuses qui sont devenus séché et douloureux. Cela aide vraiment soulager l'inconfort dans le court terme, et aussi efface votre nez si vous ne possédez pas le faire sauter un tas (qui sèche dehors encore plus.) Avec chaque souffle, il est comme une vague réconfortante chaude de l'humidité est sombrer dans votre nez endolori et lui faire sentir mieux par le second. Je suis généralement ce traitement avec de l'huile de noix de coco environ 15 minutes après.

Tu auras besoin de…

-Un grand bol
-Une serviette
-Eau chaude

Instructions

Apportez plusieurs tasses d'eau à ébullition, puis versez dans votre bol. Placez votre visage au-dessus du bol (pas trop près cependant, que la vapeur peut être très chaud) et placer une serviette sur votre tête et le bol pour piéger la vapeur. Respirez profondément pendant 5-10 minutes, puis suivi 15 minutes plus tard avec une application d'huile de noix de coco. Si vous ne vous sentez pas comme faire un bol d'eau chaude juste pour votre nez, même l'inhalation de la vapeur à partir d'une tasse de thé ou de prendre une douche chaude peut vraiment aider.

3. Huile d'amande et de gel d'Aloe Vera

L'huile d'amande est un émollient naturel, ou hydratant, aider la peau sensible dans la narine de devenir molle et plus souple, donc diminuer la chance que cela va se fissurer. Il peut également aider à réduire l'évaporation. Aloe vera peut aider à apaiser la sécheresse rapidement, mais il ne sera pas fournir la même hydratation durable comme l'huile d'amande. Je l'utilise surtout pour le soulagement initial (I mine de réfrigérer), mais vous pouvez coller à l'huile d'amande simplement si vous aimez.

Tu auras besoin de…

-1/2 cuillère à café d'huile d'amande
-1/4 cuillère à café de gel d'aloe vera (facultatif)

Instructions

Bien mélanger le gel d'amande et d'aloe vera huile. Imbibez un coton-tige dans le mélange et essuyez-la délicatement l'intérieur de vos narines. Vous pouvez également appliquer avec une boule de coton qui a été trempée, mais je trouve cette façon d'être un peu plus difficile.

Quand je trouve mon nez séché et douloureux, je tendance à sombrer dans le désespoir. Il semble dramatique, mais quand il fait fissures informatiques afin secs et saigne il peut vraiment être un point négatif. Avant fait réaliser que je pourrais probablement faire quelque chose pour elle, elle senti que je devais souffrir pendant tout l'hiver, mais avec les remèdes ci-dessus (qui sont vraiment à peu près aussi facile qu'il obtient) un nez sec est une chose de moins, je dois vous inquiétez environ pendant ces mois glaciales.

Conseils:

-Baissez le feu, tournez jusqu'à l'humidificateur. La chaleur va sécher l'air plus que ce qu'il est déjà, tandis que l'humidificateur ajoute de l'humidité. Ce sera également utile si vous vous réveillez avec les yeux secs / gorge sèche.

-Si vous souffrez d'un nez séché parce que vous avez un rhume et que vous avez soufflé trop, en utilisant une solution saline en aérosol peut aider à desserrer jusqu'à muqueuse et fournir l'humidité / relief d'une manière moins sévère.

-Depuis il fait plus froid en hiver, il est facile à boire moins d'eau, mais il est tout aussi important de rester hydraté. Si vous ne buvez pas assez, où va votre corps obtenir l'humidité pour garder votre nez à l'aise?