Homemade naturelle décongestionnant de cidre épicé et expectorant

Lorsque nous sommes malades, nos rampes de corps les choses jusqu'à nous protègent. Une augmentation de mucus apporte une augmentation des enzymes et des anticorps antiseptiques. Nos nez courent de laver certains des germes, et il est plus difficile pour les autres d'entrer. Cette augmentation de la muqueuse, couplé avec des voies nasales enflammées rétrécies qui accompagnent certains rhumes et bugs- générale peut faire pendant quelques jours et des nuits vraiment mal à l'aise. Si vous souffrez d'une maladie comme un rhume ou une sinusite et pas seulement les allergies, les chances sont de votre poitrine est encombré avec les muqueuses supplémentaires ainsi. Ici pour sauver la journée (et la nuit) est un décongestionnant tout-naturel et expectorant.

Comment faire Homemade, All-Natural décongestionnant cidre épicé et Expectorant- ce truc fonctionne! Aimer.

Ingrédients: Poivre de Cayenne, le miel, le jus de citron, le gingembre, le vinaigre de cidre.

Décongestionnant: Amincit la muqueuse, ce qui rend moins probable que vous obtiendrez un nez / vraiment bouché réduit la production de mucus.

Expectorant: Il aide "expulser" le mucus en le desserrant et rend plus facile à tousser.

Pourquoi les ingrédients ?: Poivre de Cayenne, le miel et le gingembre sont tous les expectorants naturelles, ce qui signifie qu'ils aident à desserrer le flegme ou muqueuse des poumons, ce qui rend plus facile de se débarrasser d'elle et donc soulager la pression et vous rendre plus confortable. Cayenne fonctionne également comme un décongestionnant, grâce à la capsaïcine chimique naturelle, ce qui contribue à soulager l'enflure et l'inflammation qui se rétrécit les voies nasales. Le vinaigre de cidre est pensé pour aider à éclaircir muqueuse être sécrétée, qui rend plus facile pour drainer l'encombrement. Le jus de citron est également pensé pour aider à la congestion, bien que la raison scientifique exacte est inconnue, et rend le tout descendre un peu plus facile.

Tu auras besoin de…

- ½ cuillère à café de poivre de Cayenne
- ½ cuillère à café de gingembre en poudre
- 3 cuillères à soupe de miel biologique naturel tout
- 1/4 tasse de jus de citron
- 1/4 tasse de vinaigre de cidre

ingrédients décongestionnants

Instructions

Versez ¼ tasse de jus de citron et ¼ de tasse de vinaigre de cidre dans casserole et porter à ébullition douce. Incorporer 2-3 cuillères à soupe de miel organique cru et ¼-½ cuillère à café de poivre de Cayenne et le gingembre en poudre chaque (ce dernier montant, il est très fort). Conserver dans un pot dans un endroit frais, sombre, placer indéfiniment. Adultes: prendre 1-2 cuillères à soupe par jour au besoin. Bien agiter avant usage, que la poudre ne se dissout pas dans la manière la plus primitive. Je trouve cela agréable parfois de se réchauffer le mélange avant de le prendre.

expectorant maison naturelle

Un des mes sensations les moins préférés se réveille au milieu de la nuit avec un côté de mon nez complètement bouché. La sensation est généralement suivie en retournant frénétiquement de gauche à droite pour essayer de "drainer", seulement pour avoir de l'autre côté se bloqué (je ne vais pas même d'avoir commencé sur tous les froissés, le gaspillage, les tissus qui entassent comme permanente signe de mon malaise.) Nous avons tous été là, et personne ne l'aime. Quand je me sens le début d'un nez bouché, ou le réveille comme ça, je vais l'armoire pour mon pot fidèle de sirop de cidre épicé ASAP.

Astuce:

Une chose à garder à l'esprit-le meilleur (presque) décongestionnant instantanée et naturel là-bas est de la vapeur. Si vous avez besoin d'un soulagement instantané, sauter dans une douche chaude ou prendre une tasse de thé / bouillir de l'eau et de respirer la vapeur d'éclaircir muqueuse de sorte qu'il draine facilement. Avoir certains tissus à côté de vous!

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