4 remèdes Creamless pour les yeux et les sacs gonflés sous les yeux

Les yeux gonflés (ou gonflement périorbitaire, si vous voulez avoir l'air vraiment envie à ce sujet) se réfère à un gonflement des tissus autour des yeux-dessus, en dessous, ou tout autour. Le poches réel lui-même est presque toujours provoqué un œdème périorbitaire, ou l'accumulation de liquide autour de l'œil, bien que le vieillissement, le poids et la génétique jouent tous un rôle. Qu'est-ce qui déclenche l'accumulation de liquide peut être un certain nombre de choses, y compris la maladie (comme la mononucléose), la privation de sommeil ou de plus-sommeil, l'alimentation, les allergies, et comme mentionné plus haut, le vieillissement / poids / génétique. Comprendre ce que la cause sous-jacente est pour vous est extrêmement utile quand il vient à cibler vraiment le problème, au lieu de simplement les masquer. Les remèdes à la maison ci-dessous pour les yeux bouffis couvriront plusieurs des causes les plus courantes.

Essayez ces remèdes naturels efficaces pour se débarrasser des yeux et des sacs gonflés sous les yeux.


1. Obtenir moins de sodium

L'ingestion de trop de sodium est une cause fréquente de la rétention d'eau, même si vous ne disposez pas d'une condition préexistante qui vous rendrait sujettes à elle (comme la maladie de rein.) Parce que le déséquilibre de sel et de l'eau, l'eau est dessiné sur vos cellules et enfle vos tissus. Le ballonnements résultant peut affecter même vos yeux, complétant les tissus autour de la cavité de l'œil, et provoquant les yeux bouffis. Moins de sel = moins de poches

Si vous êtes inquiet sur la façon dont vous serez peut-être la saveur de vos aliments, ne paniquez pas. La recherche constante a montré que le moins de sel que vous mangez, moins vous voulez. Vos papilles seront adapter à des niveaux inférieurs au fil du temps. Un mois après que vous avez fait le changement, déguster votre repas avec le montant que vous avez utilisé pour manger, et vous aurez probablement être dégoûté!

Tu auras besoin de…

-La maîtrise de soi et la persévérance :)

2. camomille Sachets de thé

La camomille est efficace pour réduire les poches causée par les allergies. Alors qu'il peut aider à l'inflammation en général, quand il vient à vos yeux, il est vraiment les propriétés qui apaisent démangeaisons de la peau irritée et qui font la différence avec un gonflement. Il fait également des merveilles quand il vient pour les yeux fatigués ou douloureux. Reposant les sachets de thé directement sur vos yeux peut aider à réduire l'inconfort et l'apparition d'une irritation / gonflement, et vous avez deux options quand il vient à ce que vous utilisez. Je souhaite commander en vrac mes propres sachets de thé et les remplir avec des herbes, dans ce cas, bien sûr, je les remplir avec sèche chamomile- donc je sais exactement ce que je mets sur ma peau. Cependant, vous pouvez utiliser acheté en magasin aussi bien si vous cherchez quelque chose de plus pratique, juste être sûr qu'il n'y a pas un tas d'autres herbes ajoutées!

Tu auras besoin de…

-2 sachets de thé de camomille
-Environ ½ tasse d'eau fraîche
-Un endroit pour se coucher

Instructions

Faire bouillir l'eau, puis faire tremper les sachets de thé pendant environ 5 minutes. Après avoir retiré les sacs laissez-les refroidir, et puis presser tout excès de liquide. Allongez-vous et placez-les sur vos yeux pendant au moins 10 minutes deux fois par jour.

sachets de thé

3. froid Compress

Une compresse froide peut temporairement diminuer l'apparence de l'poches. Le froid resserre les vaisseaux sanguins, ce qui ralentit l'écoulement de fluide dans les tissus et réduit le gonflement. Vous pouvez évidemment pop juste un peu de glace dans un sac, ou faire une compresse (lien vers le post) qui peut être utilisé à la fois chaleur et de froid, mais je vraiment profiter des packs de gel pour certaines occasions. Et tandis que je vraiment vraiment ne l'aime le sirop de maïs, il en fait un pack dandy gel froid bricolage.

Tu auras besoin de…

-Un sac à fermeture zip petite plastique
-Sirop de maïs
-Alimentaire ou colorant naturel (facultatif)

Instructions

Il est assez simple. Il suffit de remplir le sac avec du sirop de maïs et ajouter un peu de colorant si vous voulez faire plaisir comme la couleur bleue classique de magasin acheté des compresses froides. Glissez-le dans le congélateur et utiliser si nécessaire. En raison de la forte teneur en sucre, le sirop ne gèlera pas, mais il ne se rapprocher. Je laisse le reposer pendant 5-10 minutes pour ramollir le premier.

* Si vous ne disposez pas de temps pour se reposer une compresse sur vos yeux, Splash votre visage avec de l'eau froide dans la matinée. *

sac d'oeil bouffi

4. Do The Elevator

Si vous avez tendance à se réveiller avec des sacs sous vos yeux qui diminuent que la journée avance, vous élever pendant que vous dormez peut aider à réduire l'apparence première chose le matin. Il dépend de l'individu, mais fluide peut mutualiser et de construire autour des yeux lorsque vous êtes couché à plat et de dormir. Vous étaiement ou même juste dormir sur le dos peut aider à garder tout dans la circulation, ce qui diminue les poches première chose le matin. Comme un plus, l'étayage vous-même peut aider avec le ronflement aussi bien.

Tu auras besoin de…

-Un oreiller ou de bois supplémentaires blocs de se reposer sous vos pieds de lit

Instructions

Utilisez un oreiller supplémentaire pour élever votre tête ou, si vous êtes inquiet ce qui peut rendre vous vous réveillez avec les muscles endoloris, placer de petits blocs de bois sous les jambes au dessus du lit de la soulever légèrement. Juste un rappel-assurez-vous qu'il est parfaitement stable si vous faites ce dernier. Il est pas amusant de se réveiller au milieu de la nuit si votre lit glisse et cogne vers le bas.

Mais qu'en est-cernes?

Malheureusement, quand il vient à remèdes maison pour les cernes, il n'y a pas autant d'options. Vraiment, votre meilleur pari est de trouver (ou faire votre propre) sous l'œil brightener- ou obtenir plus de repos, si cela est la cause pour vous. Plus probablement, il est tout simplement la génétique ou vieillissement qui provoque les cernes. La peau sous nos yeux est incroyablement mince, et montre les vaisseaux sanguins facilement. Comme vous l'âge, la perte de collagène et d'amincissement de la peau / approfondissement des creux sous les yeux peut améliorer cette apparence. Certaines personnes (moi y compris) sont simplement enclins à cernes, peu importe combien de sommeil que nous obtenons. Embrasse le!

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