Problèmes de circulation et voies de recours # 038- non médicamenteuses

Problèmes de circulation

sont provoquées lorsque l'écoulement normal du sang aux différentes parties du corps à se altérée en raison de l'obstruction des artères / veines ou d'autres facteurs physiologiques.

Cette entrave à la fourniture de l'oxygène vers les cellules obtenues dans les pieds et les bras froids, semelles fourmillements, vertiges etc. Une mauvaise circulation du sang peut être attribuée à diverses conditions médicales comme varices, l'artériosclérose, dommages aux reins, hypertension, hypertension etc. Dans la plupart des états pathologiques mentionnés ci-dessus, les vaisseaux sanguins se calées en raison de la déposition de plaque qui durcit et affiner à la lumière du artères et les veines.

Bien que la chirurgie est une classique façon d'enlever le blocage et faciliter l'écoulement de sang, des problèmes de circulation peuvent également obtenir guéri par diverses organisations non-médicament ou mesures correctives alternatives.

Diète pour l'amélioration de la mauvaise circulation

Les fruits et les légumes-feuilles ont des niveaux élevés de bioflavonoïdes en eux, qui permettront d'améliorer la circulation sanguine et renforcer la paroi des capillaires sanguins. Orange, pastèques contient le composé de lycopène, ce qui empêche la formation de plaques dans les vaisseaux. Ecrou est une source naturelle de vitamine B3, qui est connu pour stimuler la circulation sanguine.

Le sucre et l'acide contenu dans les boissons gazeuses non alcoolisées favoriser la formation de la plaque dentaire. Il est donc souhaitable que ces produits être complètement évités.

Exercice pour améliorer la mauvaise circulation

L'exercice est la meilleure façon de promouvoir la circulation sanguine dans votre corps. Vous ne devez effectuer rigoureuse des exercices d'entraînement de poidspour une bonne circulation sanguine. Promenades régulières pour un minimum de trente minutes sera stimuler votre circulation sanguine. Autres exercices bénéfiques qui peut être apprécié pour votre santé sont la natation, le vélo, la randonnée, etc.

Les patients souffrant de varices peuvent effectuer des exercices de la jambe qui aident à éliminer les blocages des capillaires. Un entraîneur professionnel ou votre médecin est la personne la plus appropriée pour vous guider mieux en ce qui concerne les exercices.