Problèmes de circulation et voies de recours # 038- non médicamenteuses

Problèmes de circulation

sont provoquées lorsque l'écoulement normal du sang aux différentes parties du corps à se altérée en raison de l'obstruction des artères / veines ou d'autres facteurs physiologiques.

Circulation sanguine

Cette entrave à la fourniture de l'oxygène vers les cellules obtenues dans les pieds et les bras froids, semelles fourmillements, vertiges etc. Une mauvaise circulation du sang peut être attribuée à diverses conditions médicales comme varices, l'artériosclérose, dommages aux reins, hypertension, hypertension etc. Dans la plupart des états pathologiques mentionnés ci-dessus, les vaisseaux sanguins se calées en raison de la déposition de plaque qui durcit et affiner à la lumière du artères et les veines.

Bien que la chirurgie est une classique façon d'enlever le blocage et faciliter l'écoulement de sang, des problèmes de circulation peuvent également obtenir guéri par diverses organisations non-médicament ou mesures correctives alternatives.

Diète pour l'amélioration de la mauvaise circulation

Les fruits et les légumes-feuilles ont des niveaux élevés de bioflavonoïdes en eux, qui permettront d'améliorer la circulation sanguine et renforcer la paroi des capillaires sanguins. Orange, pastèques contient le composé de lycopène, ce qui empêche la formation de plaques dans les vaisseaux. Ecrou est une source naturelle de vitamine B3, qui est connu pour stimuler la circulation sanguine.

Le sucre et l'acide contenu dans les boissons gazeuses non alcoolisées favoriser la formation de la plaque dentaire. Il est donc souhaitable que ces produits être complètement évités.


Fruits, légumes et noix

Exercice pour améliorer la mauvaise circulation

L'exercice est la meilleure façon de promouvoir la circulation sanguine dans votre corps. Vous ne devez effectuer rigoureuse des exercices d'entraînement de poidspour une bonne circulation sanguine. Promenades régulières pour un minimum de trente minutes sera stimuler votre circulation sanguine. Autres exercices bénéfiques qui peut être apprécié pour votre santé sont la natation, le vélo, la randonnée, etc.


Les patients souffrant de varices peuvent effectuer des exercices de la jambe qui aident à éliminer les blocages des capillaires. Un entraîneur professionnel ou votre médecin est la personne la plus appropriée pour vous guider mieux en ce qui concerne les exercices.

Exercice

Médecine Chinoise Traditionnelle

Médecine traditionnelle chinoise MTC ou traditionnelle préconise l'utilisation de acupression / acupuncture sur certains points du corps qui aidera à aligner les éléments du corps, et de faciliter la bonne circulation de pression. Dans Acupressure, les paumes et les doigts sont utilisés pour appliquer Pression- en acupuncture, les aiguilles sont utilisées pour appliquer une pression sur les points vitaux.

Acupuncture

Remèdes naturels pour améliorer la circulation sanguine

Thé vert extraits sont connus pour améliorer le fonctionnement des cellules tapissant les capillaires sanguins. Cela contribue à la constriction et la dilatation des vaisseaux qui améliorent la circulation du sang. Ail et le gingembre sont deux composants naturels qui contrôlent la température du corps à stimuler la circulation appropriée. Ces composants peuvent être prises crus ou avec du thé.

Les herbes traditionnelles comme "balai de boucher", Ginkgo biloba et de mousse chinois sont couramment utilisés pour l'amélioration de la circulation sanguine.Poivre de Cayenne contient de la capsaïcine. La capsaïcine est connu pour stimuler la bonne circulation du sang. Il réduit également la formation de plaquettes collantes susceptibles de provoquer la coagulation du sang.

Thé Vert

Massage

Un massage régulier du corps aide à retirer les caillots sanguins ou un obstacle qui pourrait nuire à la circulation sanguine. L'huile de romarin, huile de coco, l'huile d'olive sont certaines huiles essentielles qui produisent un effet positif lors du massage avec. Il est recommandé que les patients souffrant de problèmes de mauvaise circulation sanguine prendre un bain chaud après chaque massage. Cela permettrait de promouvoir le flux sanguin.

Massage des jambes

Vues: 66