Le diabète gestationnel ou de diabète gestationnel ou (GDM) est la condition dans laquelle les femmes sans antécédents de diabète exposition de haut niveau de la glycémie pendant la grossesse
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Dans la plupart des cas, ce type de diabète pendant la grossesse est diagnostiquée au cours du troisième trimestre de la grossesse. Le diabète gestationnel disparaît généralement après l'accouchement du bébé.
Les symptômes et les causes de diabète gestationnel
Le diabète gestationnel, qui se produit chez les femmes non diabétiques pendant la grossesse, affecte 3-6% des femmes enceintes. Habituellement, cette maladie ne présente pas de symptômes particuliers, mais seront diagnostiqués dans le cadre de la visite pré-natale chez le médecin. Si tu avais diabète gestationnel au cours de la première grossesse, il ya plus de chances que vous pouvez l'obtenir au cours de la deuxième grossesse. Si le diabète est dans la famille, le médecin peut vous demander de vérifier le niveau de glucose dans le sang comme une mesure de précaution.
Une partie du possible symptômes du diabète gestationnel inclure: prise de poids excessive, l'épuisement excessive, augmentation du niveau de la faim et de la soif, de l'irritabilité, une vision floue, des infections vaginales persistantes etc.
La principale raison derrière le diabète gestationnel pendant la grossesse est une condition particulière dans le corps appelé «résistance à l'insuline». En raison de divers changements hormonaux pendant la grossesse, la plupart des femmes enceintes exposera niveau élevé de glucose dans le sang que dans la condition normale. Cela peut ne pas être suffisamment élevé pour causer le diabète gestationnel. Mais les changements hormonaux plus élevés au cours du troisième trimestre de la grossesse peuvent placer des femmes à risque élevé de diabète.
Dans normale Le diabète de type 2, le principal coupable est la production inappropriée de l'insuline par le pancréas. Mais dans le diabète gestationnel, la raison principale pour le niveau élevé de glucose dans le sang est le placenta, qui fournit tous les éléments nutritifs nécessaires pour le bébé. Hormones produites par le placenta peuvent bloquer la réponse habituelle à l'insuline par le corps de la mère, qui est appelé «résistance à l'insuline».L'insuline est l'hormone qui transforme le glucose en énergie. Mais en raison de la résistance à l'insuline, le glucose ne sera pas en mesure de quitter le sang et ne parvient pas à se transformer en énergie. Une femme enceinte nécessite trois fois plus d'insuline. Dans la plupart des cas, le pancréas sécrète l'insuline supplémentaire pour compenser la résistance à l'insuline. Cependant, chez certaines femmes, le pancréas est incapable de produire de l'insuline supplémentaire, il va créer une accumulation de glucose dans le sang causant le diabète gestationnel.
Alimentation pour garder le diabète gestationnel Under Control
Les femmes enceintes, qui sont diagnostiqués avec le diabète gestationnel, devraient être bien pris en charge, car il provoque des risques pour la mère et à l'enfant en particulier. Les femmes enceintes ayant un niveau élevé de glucose dans le sang provoquent le bébé dans l'utérus de se développer anormalement grande.
Ce surpoids est principalement parce que de l'insuline supplémentaire faite par le corps de l'enfant pour faire face à des niveaux de glucose dans le sang gonflés. En raison de ce processus, le bébé reçoit plus de quantité d'énergie que le niveau requis pour développer et grandir, et donc conduit à plus de tissus et de matières grasses. Il en résulte souvent accouchement difficile. le diabète de gestation augmente les chances de le diabète de type 2 de type pour le bébé et la mère à l'avenir. L'enfant peut souffrir de faible niveau de glucose dans le sang juste après la naissance des problèmes, et de respiration. La condition de diabète gestationnel vous tient plus à risque d'avoir une pression artérielle élevée pendant la grossesse.
Mais les bonnes nouvelles sont que diabète gestationnel peut être maintenu sous contrôle par un programme de régime bien planifié. Ceci doit être strictement suivie sur une base quotidienne. L'exercice régulier est également requis. Dans de rares cas, le patient doit prendre des injections d'insuline. Ainsi, le plan de traitement est principalement constitué de (i) un plan de repas sains, (ii) l'activité physique légère et adéquate, et (iii) l'insuline (si nécessaire).
Il est préférable de consulter un diététicien pour préparer un plan de repas pour maintenir le niveau le même que celui d'une femme enceinte normale de la glycémie. Choisissez un plan de repas qui est sain pour la mère et le bébé. Le choix des aliments, la quantité et le calendrier de la nourriture sont importants pour lutter contre les niveaux de glucose dans le sang.
Il est conseillé de
1. Évitez le sucre et la nourriture contenu avec le niveau élevé de sucre.
2. Inclure les glucides complexes alimentaire choses dans votre Diet par exemple, les pâtes, le riz, les céréales, céréales, pain, pommes de terre, haricots et pois secs.
3. Consommer des aliments riches en fibres tels que les salades contenant des fruits et légumes, choux, etc. et craquelins de grains entiers, les pâtes de grains entiers, des céréales, et du pain.
4. Évitez les aliments qui contiennent saturés fats- par exemple, les viandes grasses, le beurre, lard, crème et fromages de lait entier.
5. Essayez de manger trois petits repas et collations par jour 1-3. Il vaut mieux que trois repas lourds.
6. Il est bénéfique de manger une protéine et une collation à base de glucides avant le coucher. Cette aide à prévenir la réduction anormale du taux de glucose dans le temps de la nuit.
7. Limiter la consommation de lait, car il contient du lactose, un sucre simple. Essayez d'inclure un supplément de calcium dans le plan de repas.
8. Buvez au moins huit verres d'eau chaque jour.
9. Ne jamais sauter de repas, et d'essayer d'avoir de la nourriture à la même heure chaque jour.
10. Ne suivez pas la notion traditionnelle de «manger pour deux». Cela vous fera finir dans la consommation de calories doubles.
En bref, un bon plan de régime pour diabétique gestationnel patient va inclure des aliments qui contiennent des niveaux raisonnables de graisses et de protéines. Les aliments qui offrent quantité limitée d'hydrates de carbone sont un must. Quand vous avez faim à intervalles, essayez de manger un morceau de fruits, des raisins secs ou des bâtonnets de carottes. Veillez à ce que votre état de diabète gestationnel ne compromet pas la nutrition pour le bébé. Avec l'aide d'une diététicienne, essayer de comprendre la quantité de glucides dans chaque aliment.
Limiter la consommation de glucides est la meilleure façon de réduire le niveau de glucose dans le sang considérablement. D'autres facteurs tels que le maintien d'un poids santé tout au long de la grossesse sont très importants. Ne sautez pas de visite périodique au médecin et de vérifier le niveau de glucose dans le sang. Il est préférable d'acheter un moniteur de glucose de sang pour vérifier le niveau de sucre. Cela vous aidera dans le suivi de l'efficacité du plan de repas que vous suivez.
Un plan de repas bien conçue, avec des exercices doux aidera patient diabétique gestationnel pour maintenir le niveau de sucre dans le sang dans la gamme normale. Rester soi-même en bonne santé est important car il joue le rôle le plus important dans la prestation en toute sécurité d'un bébé en bonne santé.
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