La gastrite est une inflammation ou l'irritation de la muqueuse de l'estomac et est associée à la douleur et l'inconfort de l'abdomen supérieur. Ce peut survenir soudainement ou progressivement et l'apparition soudaine de la gastrite est un problème aigu tandis que la progressive développement de la gastrite est un cas chronique.
Gastrite qui se développe en raison de la consommation de certains médicaments comme l'aspirine ou la consommation d'alcool est appelé en tant que gastrite aiguë. La gastrite chronique est le plus souvent causée par une bactérie appelée Helicobacter pylori. L'idéal traitement de la gastrite est de suivre un régime alimentaire approprié. Nutriments appropriés jouent un rôle clé dans le soulagement de la des symptômes de gastrite.
3 Diet Pour Gastrite
La première chose et avant tout dans un régime gastrique est que le patient doit jeûner. Si il est une gastrite aiguë, deux à trois jours de jeûne peuvent être assez, mais si elle est un gastrite chronique, rapide doit être poursuivi pendant une semaine ou même plus. Le jeûne efficacement arrête l'apport d'irritants et permet ainsi l'estomac de se reposer et de régler la condition toxique. Tout au long de la période de jeûne du patient est soit donnée eau ou de jus de fruits chauds, ce qui rend l'élimination des toxines plus rapide.
Tous Fruit Diet
Une fois la symptômes aigus de la gastrite résorbent, le patient doit adopter un tout régime de fruits pendant trois jours en continu. Pendant cette période, le patient peut prendre des fruits juteux tels que les raisins, les pommes, les oranges, les poires, ananas, melons, pêches, etc. Les repas de fruits peuvent être prises à des intervalles de cinq heures.
Régime alimentaire bien équilibré
Une fois que les symptômes sont soulagés, le patient peut suivre un régime alimentaire bien équilibré pour le reste de la vie. UNE régime alimentaire bien équilibré devrait inclure des fruits, légumes, grains entiers, les noix et les graines. Les pêches sont avérés hautement bénéfique pour le traitement de la gastrite, donc inclure des pêches dans chaque régime de jour. Une combinaison de la carotte et du jus d'épinards est également considéré comme très efficace pour traiter la gastrite. Dix onces de jus de carotte peuvent être combinés avec six onces de jus d'épinards et peuvent être pris quotidiennement pour obtenir un soulagement rapide de la gastrite.les patients atteints de gastrite peut utiliser du fromage cottage et yaourt librement, mais trop de variété d'aliments ne devrait pas être inclus dans le même repas.
Prenez des repas après deux heures d'intervalle et le dernier repas de la journée devrait être prise au moins deux heures avant d'aller au lit. Le patient doit prendre au moins huit ou dix verres d'eau par jour, mais trop d'eau ne doit pas être bue avec le repas, car il fluidifie le sucs digestifs et vérifie la digestion. En outre nourriture ne doit pas être prise à la hâte, plutôt un repas doit être pris dans une atmosphère détendue et agréable.
Aliments à éviter
les patients atteints de gastrite ne devrait pas prendre de piments, de l'alcool, de la viande, de piment, de poivre noir, café, thé, boissons gazeuses, bonbons, pâtisseries, gâteaux, etc., car ces substances irrite la muqueuse de l'estomac et d'accroître les malaises associée à la gastrite. De même limiter la consommation de jus de tomate, les tomates, les aliments gras, la menthe poivrée, jus d'agrumes, car ces substances améliorent la douleur dans l'oesophage et brûlures d'estomac.
Aussi éviter de fumer et la consommation de médicaments comme l'aspirine et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. les patients atteints de gastrite devrait obtenir un repos suffisant et éviter le stress, que le stress et stravail physique et mental trenuous augmente le risque de gastrite. Le stress peut être réduit en pratiquant la méditation, le yoga et des exercices réguliers comme la marche et la natation.
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