Mal de tête

Natural Ayurveda remèdes maison remède pour Maux de tête

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Douleur dans la tête due à des perturbations temporaires dans le cerveau est visé comme des maux de tête. Elle peut être due à divers facteurs comme la tension, la migraine et des sinus. Il pourrait aussi être due à une mauvaise posture, la fatigue oculaire ou musculaire, les allergies, l'hypertension, la gueule de bois et une mauvaise nutrition.

Symptômes:

  • Douleur dans la région de l'épaule et du cou
  • Douleur dans les temples
  • Douleur dans la tête
  • Nausées
  • Vertiges
  • Altération de la vision

Natural Ayurveda remèdes maison remède pour Maux de tête:

  1. Avoir pommes crues dans l'estomac vide le matin.
  2. Extraire le jus de raisins mûrs et boire tous les jours. Il aide à guérir les maux de tête dus à la migraine.
  3. Extrait de jus de carotte, betterave et des épinards. Prenez un verre au petit déjeuner. Il va vous soulager des maux de tête chroniques.
  4. Prenez une tasse de thé et presser peu de jus de citron vert en elle et le boire. Il va immédiatement vous soulager de maux de tête.
  5. Préparer une pâte de zestes de citron et l'appliquer sur votre front, puis le plâtre il. Il vous soulage des maux de tête.
  6. Préparer une pâte de graines de coriandre et de l'appliquer sur votre front. Laissez-le pendant un certain temps.
  7. Prenez un verre d'eau tiède et ajoutez un peu de jus de citron vert, jus de gingembre et 1 cuillère à soupe de miel. Boire très lentement.
  8. Préparer une pâte de gingembre ou de clous de girofle dans l'eau et de l'appliquer sur votre front. Il aide à guérir les maux de tête.
  9. Prenez peu de ghee et ajouter une pincée de safran à elle. Mélangez bien et appliquez-le sur votre front. Il a un effet apaisant et supprime les maux de tête.
  10. Préparer une pâte de Corianderseeds, gingembre, clous de girofle, la cannelle avec de l'eau et de l'appliquer sur votre front.
  11. Prenez peu til l'huile et l'appliquer sur votre cuir chevelu. Il réduit et la guérison des maux de tête.
  12. Extrait peu de jus de gingembre et mélanger avec un peu de lait. Appliquer ce sur votre front.
  13. Inhaler la vapeur d'huile d'eucalyptus dans l'eau bouillante.
  14. Ajouter la poudre de gingembre séché à l'eau bouillante et inhaler la vapeur. Il permet de se débarrasser des maux de tête.

Régime Life Style conseils:

  • Évitez tous les aliments frits et gras, les aliments acides et épicés, chocolats, produits de farine blanche, gâteaux, pâtisseries, bonbons, produits alimentaires transformés et raffinés, produits en conserve et lait caillé.
  • Maintenir un régime alimentaire bien équilibré et nutritif.
  • Éviter le lait et des produits laitiers, foie de poulet, l'alcool et les fromages forts.
  • Inclure Brewer’s la levure, le foie, le germe de blé dans votre alimentation car elle contribue à vous soulager des maux de tête car ils sont sources de vitamines B.
  • Éviter tout stress inutile.
  • Soulager votre stress avec le yoga et la méditation.
  • Éviter tout type d'additifs dans les aliments, les cosmétiques pour la peau et produits capillaires.
  • Inclure beaucoup de fruits et légumes, les graines, les noix et les céréales. Prenez également le lait, le babeurre et le miel.
  • Comprennent les haricots, graines de boeuf, brocolis, carottes, poulet, farine de maïs, les fruits secs, les œufs, le poisson, les céréales entièrement germées, légumes verts à feuilles, citron, foie, le lait, les noix, les arachides, les pois, le porc, les pommes de terre, de soja, de tournesol, tomates, blé entier et de la levure.
  • Prenez un repos approprié dans lumières tamisées.
  • Évitez l'exposition au soleil et le froid en excès.
  • Développer une attitude positive.
  • Ne lavez pas votre tête dans l'eau froide.
  • Massez votre cou, les épaules et le dos avec de l'huile de sésame.
  • Ne pas vous surmener.
  • Obtenez un bilan des yeux régulièrement.
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