Comment faire ayurvédique nettoyage du foie sans dépenser un centime

Comment faire ayurvédique nettoyage du foie

Dans cet article, vous allez découvrir comment vous pouvez faire un nettoyage du foie ayurvédique naturellement au home.In notre vie quotidienne, nous sommes exposés à une variété de toxines. Votre corps absorbe ces toxines sur une base quotidienne. Notre corps est exposé à des conditions météorologiques changeantes, différents types d'aliments et un environnement pollué régulièrement.

Vos mode de vie rapide conduisent à stress et l'effort. Tout cela conduit collectivement à l'accumulation de toxines dans le corps. Cela va conduire à des problèmes de santé comme une baisse d'énergie, des étourdissements, des maux de corps, l'indigestion, le corps et le souffle fétide.

Bien que nous pouvons prendre soin de notre régime alimentaire, l'environnement extérieur est au-delà de notre contrôle. Notre environnement externe contient un grand nombre de polluants. Selon l'Ayurveda, notre corps est censé digérer tout ce qu'il faut dans.

Par conséquent, toute sorte de goût, la vue, l'odorat, le son ainsi que d'autres choses que notre peau est exposée à des besoins d'être digéré par le feu digestif du corps, nos émotions et les pensées de notre fait pas exception à cela. Il en résulte une accumulation toxique dans le corps qui peut conduire à des canaux bloqués et détériorer notre état de santé.

Dans l'Ayurveda la foie est considérée être régie par le pitta dosha. Son élément dominant principale est le feu. Le dysfonctionnement hépatique est généralement exprimée en symptômes de pitta. Les signes de dysfonctionnement sont brûlure, l'acidité, inflammation ou une infection.

Le foie peut reconnaître les substances nocives par leur nature de chauffage. Par exemple, l'alcool est couramment connu pour causer des dommages en excès et est reconnu par sa nature de chauffage. Huileuses, les aliments frits que sont le chauffage dans la nature servent également dans le même but.

Il est donc important de limiter le pitta amélioration de la nourriture. Ces substances sont présentes dans les aliments gras et épicés, l'alcool, arômes artificiels, de conservateurs et de la caféine.

La bonne santé du foie exige l'équilibre de la pitta. Un nettoyage ayurvédique agit comme un bouton de réinitialisation pour le foie. Il est un moyen naturel pour nettoyer le foie. Il agit comme un support pour le corps dans son propre mécanisme naturel pour nettoyer cette accumulation toxique. Il est facile d'effectuer une cure de désintoxication à domicile.

Le processus de nettoyage peut être effectuée lorsque le besoin se fait sentir. Selon l'Ayurveda il est recommandé que cela devrait être fait au changement de chaque saison. Une combinaison de changements hygiénodiététiques est nécessaire pour traiter le déséquilibre dans le foie.

Ayurveda recommande que désintoxication du foie devrait être effectuée au début de la saison du printemps. Il aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps pendant les hivers.

De même, la fin de l'été est un bon moment pour réaliser la désintoxication. Il va effacer le Pitta accumulée dans le corps pendant les étés.

Types de Pitta Dosha

Il existe cinq types de dosha Pitta. Ils sont Pachaka Pitta, Alochaka Pitta, ranjaka Pitta, Bhrajaka Pitta et Sadhaka Pitta.

Pachaka Pitta et ranjaka Pitta sont cruciaux pour le bon fonctionnement du foie.

Pachaka Pitta

Elle constitue les enzymes, les jus et les différents types d'acides nécessaires à l'exécution du processus de digestion.

Ranjaka Pitta

Il constitue processus complexes tels que la chimie du corps d'équilibrage, la production de cellules sanguines et d'autres activités responsables de la pigmentation de la peau ou du sang.

Les maladies du foie se produit lorsque Pachaka Pitta est hors de l'équilibre. Chaque fois qu'il ya des vices Pachaka pitta il a également un impact sur la pitta ranjaka située dans le foie. Il devient dérangé et ne reçoit pas sa pleine nourriture.

Pitta l'équilibre alimentaire

L'étape la plus importante pour la désintoxication du foie est de suivre un régime pitta d'équilibrage.

Le pitta équilibre alimentaire comprend des aliments qui sont frais, léger, doux, sec et amer. Admission des fibres est très importante. Boire de l'eau en quantité suffisante permet d'équilibrer le déséquilibre d'Agni.

Les légumes verts et les fruits sucrés sont bonnes. Papaye fraîche et le jus de carotte sont comme une bénédiction pour le foie.

Herbes amères sont la meilleure source pour pacifier pitta. Elles se traduisent par une sécrétion des sucs gastriques réflexive et aider à tonifier les muscles de l'appareil digestif. Il possède également des propriétés antibactériennes et pitta propriétés réductrices. Traitement de nutriments et de filtrage des impuretés qui sont les principales fonctions du foie sont pris en charge par des herbes amères.

Évitez Pitta Améliorer Diet

Les aliments qui sont le chauffage dans la nature doivent être évités. Il comprend l'alcool, les aliments gras et épicés, la viande rouge, le jaune d'oeuf, le vinaigre, les tomates et la farine raffinée.

Les habitudes alimentaires doivent également être améliorées. Dîners tardifs devraient être évités. Un calendrier régulier de manger est important.


L'effort et le stress sont également une source majeure de la mauvaise santé du foie. Il est très important d'éviter l'effort, le stress, l'exposition au soleil, les siestes de jour et le tabagisme.

Herbes ayurvédiques pour nettoyer naturellement votre foie

Il ya quelques herbes dans l'Ayurveda qui prend en charge la fonction du foie. Ils améliorent la santé du foie. Ils aident à pacifier pitta déséquilibre et réduire la congestion du foie.

1.Curcumin

Il accélère le désintoxication du foie. Il empêche les toxines et de l'alcool pour convertir en composés nuisibles. .Curcumin Est déconseillé dans les cas de maladies cardiaques congestives.

2.Milk Thistle

Il nourrit et renforce le foie. Il empêche la toxicité du foie pendant la chimiothérapie.

3.Bhumyamalaki (Phyllanthus Niruri)

Il est l'herbe principale pour stimuler la fonction hépatique. Aussi efficace dans le traitement des troubles du foie y compris les transporteurs de l'hépatite B.

4.Sharapunkha (Tephrosia purpurea)

Il optimise les sécrétions biliaires, purifie le sang, réduit l'inflammation et améliore le fonctionnement du foie.

6.Punarnava (Boerhavia diffusa)

Il régénère, réduit l'inflammation et a une action de raclage qui élimine les toxines profondes des cellules du foie.

7.Amalaki

Il possède de nombreuses actions incroyables au sein de l'organisme, y compris un tonique du foie et est bénéfique pour les problèmes de foie.

Le jeûne

Parfois réduire le fardeau sur le foie aide à se décongestionner. Des repas réguliers inonde le foie en nutriments et en toxines. Le jeûne aide à rattraper cela. Désintoxication nécessite beaucoup d'énergie il est donc conseillé de boire de fruits frais et de jus de légumes toutes les trois heures pendant le jeûne. Il fournit le soutien nécessaire pour le foie.

Le jeûne doit être effectué uniquement lorsque vous êtes calme et libre. Un moment de stress ou de l'effort est pas juste pour un jeûne. Aussi, affamés est pas la bonne façon de jeûne. Ne vous laissez pas devenir faible et appauvrie. Chaque fois qu'il ya un signe d'épuisement, il est recommandé d'arrêter le jeûne. Idéalement un jeûne ne devrait durer que un à trois jours. Les personnes atteintes de maladies chroniques et les femmes enceintes devraient consulter un médecin avant d'aller pour un jeûne.

Prenez soin de votre foie

Il est clair qu'il est impossible d'éviter complètement les contaminants chimiques. Pourtant, il est possible de prendre soin de votre foie en suivant ces suggestions.

  • Il est important de manger des aliments de bonne qualité. Vous devriez éviter de trop manger et de la nourriture grasse.
  • Hydratation et alimentation riche en fibres est très important de garder le mouvement de l'intestin.
  • Le jeûne est bon pour le foie.
  • Vous devriez essayer de minimiser les additifs alimentaires et les produits chimiques.
  • Dites non à l'alcool ou de l'utiliser avec parcimonie.
  • Essayez de consommation des herbes toniques amers et du foie. Vous ferez l'expérience d'un changement dans votre esprit et de l'énergie.
  • Prenez un peu de temps pour méditer, prier, se détendre et respirer profondément.

Ayurvédique Processus nettoyage du foie:

1.Relax

Détente est très important. Vous devez prendre le temps de se détendre. Il aide à réduire l'activité mentale et à réduire le stress. Notre corps est soumis à beaucoup de pression et efforts. Elle peut conduire à une foule de problèmes de santé comme la fatigue, l'insomnie, le gain de poids, etc.

Relaxation Cleanse foie
Relaxation Cleanse foie

Ralentir est un must pour le processus de détoxication du foie. Chaque fois que vous prévoyez de prendre le processus de désintoxication, planifier vos prochaines sept jours afin que vous avez le temps pour le yoga et la méditation régulière.

2.Diet

Au cœur de ce processus se trouve un plat très important qui est kitchari. Il est un repas très nourrissant, plus il est facile à digérer. Il a un équilibre des protéines, des glucides et des graisses.

Ghee est également une partie importante de purification ayurvédique. Il lubrifie les voies digestives et aider à faciliter l'élimination des toxines.

Ghee détoxifier le foie
Ghee détoxifier le foie

Triphala un traditionnelles actes toniques digestifs comme un laxatif doux. Il est composé de trois à savoir amalaki fruits, Bibhitaki, et Haritaki, qui a des propriétés anti-oxydantes.

Triphala Cleanse foie
Triphala Cleanse foie

3.Yoga

Le yoga est également un élément très important du processus de désintoxication. Il a non seulement accélère le processus, mais contribue également à réduire le stress. Réparatrice pose, détendre le corps, l'esprit et le système nerveux. Il est très important d'avoir un esprit calme pendant la désintoxication process.You peut commencer à faire Surya Namaskar qui vous profiteront beaucoup.

Yoga détoxifier le foie
Yoga détoxifier le foie

4.Changez de mode de vie

Nature a conçu une horloge de corps. Il est très important pour le corps à suivre cette horloge biologique. Le bio-horloge suit le soleil. Il sait quand le temps d'être actif est et quand il doit se reposer. Pendant la journée, le corps est actif et il faut se nourrir. Il utilise la nuit pour se désintoxiquer. Deep Sleep est très important pour la désintoxication se produise.

Par conséquent 'Dincharya »ou routine quotidienne est très important pour un foie sain et un corps sain.

Un foie sain est très important pour un pitta émotion équilibrée. Une augmentation de pitta peut être exprimé sous la forme d'irritabilité, sur l'ambition, la jalousie et la colère. D'autre part, un foie sain inspirera la volonté, la confiance et le courage.

Il est également très important de exprimer des émotions comme la jalousie et la colère. La suppression de ces émotions est comme potentiellement toxique des produits chimiques nocifs. Par conséquent, trouver des méthodes appropriées d'exprimer et de comprendre la source de ces émotions est cruciale.

Un foie en bonne santé est une source d'énergie positive pour le corps et l'esprit. Vous devez effectuer un processus de désintoxication au moins une fois dans une année. Aimez votre foie et l'aider à donner de son mieux.