Comment préparer jus de gingembre et de santé avantages de son utilisation

Comment préparer jus de gingembre et de santé avantages de son utilisation

Jus de gingembre a de nombreux avantages pour la santé et la préparation il est vraiment simple.

Vous avez peut-être pensé que pensait que la fabrication de jus de gingembre peut être compliqué. Vous pouvez avoir des doutes sur la façon de le préparer.

Il est assez facile, rapide et simple. Ne vous inquiétez pas ici est la procédure complète pour la préparation de jus de gingembre.

Pour commencer, vous avez besoin des choses comme:

  1. Gingembre frais
  2. Râpe ou Juicer
  3. Toile à fromage
  4. Bol pour recueillir le jus

Il ya deux façons vous pouvez extraire le jus de gingembre. Il peut être l'aide de la râpe ou d'un presse-agrumes.

Comment faire de jus de gingembre:

Utilisation Râpe:

Jus de gingembre En utilisant Grater
Jus de gingembre En utilisant Grater

Prenez un peu de gingembre et rincer abondamment. Maintenant commencer à peler la peau. Comme il est le gingembre frais pelage sera assez facile. Vous pouvez même peler avec une petite cuillère. Il est pas obligatoire à peler. C'est ton choix.

Prenez les morceaux de gingembre et râpez les utiliser râpe à trous les plus petits. Râpe devrait être fixé sur une planche. Cela rendra votre travail facile et confortable.

Ramassez tous les gingembre râpé et le placer au centre de la toile à fromage. Enveloppez la toile à fromage correctement. Maintenant presser le gingembre dans le tissu ou vous pouvez également tourner la toile à fromage jusqu'à ce jus de gingembre commence à sortir. Presser ou tordre plus difficile à extraire de plus en plus de jus. Assurez-vous que vous avez à portée de main un bol pour recueillir le jus.

Une fois que vous êtes sûr que le jus maximum des morceaux de gingembre ont été extraites, alors vous pouvez ouvrir le coton à fromage pour enlever le gingembre râpé séché.

Le jus recueilli dans la cuvette est le jus de gingembre que vous voulez.


Rien ne va perdre ici. Même le gingembre râpé séché obtenu peut également être utilisé pour la fabrication de plats, de thé ou de tout usage personnel.

Cette gingembre séché obtenu ne sera pas aussi forte que le gingembre parce que vous avez extrait le jus hors de lui. Mais toujours l'essence demeure.

Utilisation Juicer:

Jus de gingembre aide d'un mélangeur
Jus de gingembre aide d'un mélangeur

Le processus reste le même. Ici, vous mettez les morceaux de gingembre avec peu de quantité d'eau dans la centrifugeuse. Mélanger pendant quelques minutes. Une fois que vous avez terminé, ouvrez le presse-agrumes et tout mettre sur la toile à fromage. Pincez et tournez la toile à fromage correctement afin que le jus de gingembre peut être recueillie.

Un bol doit être maintenue sous la toile à fromage pour recueillir le jus.

Séché et le gingembre râpé qui reste après l'extraction du jus peut être réutilisé comme discuté plus tôt.

Le jus de gingembre peut être un peu épicée si vous n'êtes pas habitué à cela. Vous pouvez ajouter peu de sucre ou du miel, même de l'avoir.

Ainsi jus de gingembre est prêt.

Voici la liste des avantages de ce jus dans votre vie de tous les jours. Ce jus aidera à vous débarrasser de nombreux problèmes de santé.

10 Avantages de jus de gingembre:

  • Ginger est bien connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. En raison de cela, il est très efficace pour réduire toute inflammations et des douleurs articulaires. En raison de ses propriétés antioxydantes, il augmente l'écoulement du sang par détoxifiant de ses impuretés nocives.
  • Jus de gingembre tue les cellules cancéreuses provoquant. De cette façon, il aide à guérir le cancer. La consommation régulière de gingembre ralentit la croissance de cellules de cancer du sein.
  • Pour les personnes souffrant de l'hypertension artérielle, jus de gingembre est très utile. Il permet de réduire immédiatement la pression artérielle en faisant le diluant du sang. Jus de gingembre mélangé avec peu de quantité de miel est un dosage idéal.
  • Jus de gingembre réduit la douleur comme les maux de dents, les migraines et aussi tout type de douleurs articulaires.
  • Tout type de trouble digestif est durci par ce jus. Il contribue à l'élimination de toutes les impuretés de l'estomac et aide à la circulation des aliments de l'estomac à l'intestin aussi. Donc tout type de la douleur et les troubles dans l'estomac peut être pris en charge en ayant peu de jus de gingembre.
  • Les personnes souffrant de arthrite ou inflammations articulaires peut être guérie par la simple jus de gingembre. Comme déjà discuté, il a des propriétés anti-inflammatoires en raison de laquelle il est très utile dans la guérison de l'arthrite.
  • Ce jus rend le sang plus mince et supprime tout type de blocages pendant l'écoulement de sang ainsi. Pour cette raison il contribue également à prévention des crises cardiaques.
  • Ginger possède des propriétés antivirales et antibactériennes qui en fait un choix idéal pendant froid, fumée ou des nausées. Il tue les bactéries causant toux et le rhume relief assurant ainsi.
  • Jus de gingembre si pris régulièrement aide à réduire acné et les boutons. Il contrôle également leur apparition re à l'avenir.
  • Jus de gingembre pour les soins des cheveux : Qui ne veut pas avoir des cheveux brillants et long terme? Si vous consommez de jus de gingembre régulièrement, vous pouvez les avoir. Jus de gingembre agit également comme un très bon conditionneur qui laisse votre soft.It de cheveux peut être appliqué directement sur le cuir chevelu trop. Il pourrait provoquer une légère irritation au premier abord, car il stimule la circulation du sang. Il contribue également à réduire les pellicules.

Infographies Avantages jus de gingembre santé:

Avantages jus de gingembre Santé Infographies
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