Pourquoi devrions-nous jeûner un jour par semaine?

Fasting se réfère à l'acte de l'abstention de manger de la nourriture. La plupart du temps nous ne réalisons pas la quantité de poisons toxiques notre corps a gardé le stockage au fil des ans. Notre corps devient très moins de chance de nettoyer ces poisons de nos systèmes. Lorsque vous arrêtez de manger les organes de votre corps utilisent leur vitalité limitée (de l'énergie) et de commencer à se concentrer sur l'élimination des toxines stockées de votre corps. Voilà comment l'un jour par semaine fonctionne rapidement efficace.

Wvec le passage du temps et un couple de jours de jeûne, le jeûne obtiendra beaucoup plus facile pour vous. Nous vous présentons avec 5 raisons, pourquoi devrions-nous vite dès aujourd'hui:

• Raison sain 1 - apporte plus de vie à votre esprit et l'âme

Ebeaucoup de temps vous jeûnez vous vous sentirez éclairé et vous allez commencer à avoir un plus grand sens de la clarté mentale. Vous avez juste besoin de jeûner une fois par semaine et que ce sera suffisant pour éliminer les toxines de votre corps sans avoir à vous soucier de la nourriture. Comme vous allez sur purifier votre corps et votre esprit, vous commencerez à voir vous-même plus puissant que d'habitude. Vous allez vraiment trouver la tranquillité d'esprit par le jeûne.

• Raison sain 2 - Restez jeune en alimentation saine

Wchapeau si nous pourrions vous aider à inverser votre âge biologique? Incroyable, non? Vous pouvez le faire en éliminant les toxines de votre vie. Durant un jeûne, votre corps va éliminer les toxines par l'urine et les selles. Ces toxines sont responsables de gêner votre performance mentale et physique que vous vieillissez. Un mode de vie sain avec, habitudes alimentaires hebdomadaires rapide saine et l'exercice quotidien aide à éliminer les toxines et va littéralement vous donner un éclat de jeunesse et apparence plus jeune. Votre peau sera beaucoup plus agréable, vous allez perdre la graisse et le plus important, vous pourrez penser plus clairement et de vivre plus longtemps!

• Raison sain 3 - Ne mangez que lorsque vous avez faim

UN personne va commencer à vraiment apprécier la nourriture seulement quand il elle abstient de lui. Il est important pour nous de comprendre que notre estomac ainsi que nos esprits, sont programmés pour manger trois repas par jour à partir d'un temps très long. Il ya aussi un grand avantage de jeûne: comme vous jeûner votre estomac se rétrécit à sa taille naturelle et peut tirer des messages plus précis ou «synapses» de la faim pour votre cerveau.

• Raison sain 4 - Vous devez nettoyer vos articulations de cristaux d'acide

Til toxines et minéraux inorganiques qui sont obtenus à partir des liquides que vous buvez et aliments que vous mangez se disperse dans votre circulation sanguine et sont effectuées à travers les profondeurs de votre corps. Il est important pour vous de boire de la forme la plus pure de l'eau à savoir de l'eau distillée. L'eau distillée ne contient pas de minéraux ou de produits chimiques inorganiques. Éperons en calcium comme se fixent sur les articulations et les substances calcifiées remplacer le liquide synovial, ce qui conduit à la douleur et des douleurs dans les articulations du corps.

• Raison sain 5 - Vous devez soulager le corps des obstructions solides

Hvez-vous déjà réalisé que lorsque vous tombez malade et visitez le médecin, il elle blâme tout sous le soleil sur la cause de votre maladie, mais le plus simple fait est qu'il est causé par aliments malsains et les habitudes alimentaires la plupart du temps. Et ce qui arrive ensuite? Il Elle vous prescrit des médicaments plus toxiques pour mettre dans votre corps.

Njamais aller trop manger avant votre jour de jeûne, plutôt aller pour faire le contraire. Mangez des aliments plus légers et plus propres tels que les noix, les beurres de noix. fruits, légumes et grains germés. Buvez beaucoup d'eau (de préférence distillée ou purifiée).