6 remèdes à base de plantes pour les troubles de santé mentale

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6 remèdes naturels pour les troubles de santé mentale

Kava kava
Millepertuis
Gingko biloba
Valériane
Camomille
Graine de chanvre

Trouble d'anxiété, trouble de l'humeur, trouble psychotique, le manque de contrôle des impulsions, trouble de dépendance, trouble de la personnalité et al sont classés comme troubles de santé mentale. Les personnes atteintes de trouble d'anxiété ont peur de certaines situations ou des objets. Ils ont des signes physiques de l'anxiété tels que l'augmentation du rythme cardiaque, transpiration abondante, etc.

Ceux qui ont des troubles de l'humeur ont un sentiment persistant de tristesse ou de périodes de tristesse suivies de périodes de bonheur. Trouble psychotique se compose de toute une gamme de troubles de santé mentale. Ces personnes éprouvent des hallucinations et accrocher à de fausses croyances. Scizophrenia est une sorte de trouble psychotique. Ceux qui ont des troubles du contrôle des impulsions sont incapables de contrôler leurs émotions ou des impulsions. Tandis que ceux avec un trouble de la personnalité peut avoir des traits de personnalité extrêmes qui sont presque toujours en contradiction avec la société.

Si vous ou un de vos proches est exposant ces symptômes, il ou elle souffre d'un trouble de santé mentale. Le traitement des troubles de santé mentale comprennent une thérapie globale, y compris les médicaments antidépresseurs, le counseling, la thérapie cognitive, la thérapie comportementale, etc.

Cependant, tous ces traitements ne peuvent jamais garantir complète ou parfois même partielle retour de rouleau de l'anomalie dans la santé mentale. Pour traiter efficacement les troubles de santé mentale dont vous avez besoin pour réduire ces techniques et les médicaments avec quelque chose d'autre. Cela peut être fait avec des herbes. Les plantes médicinales peuvent aider à restaurer l'ensemble mental normal et soigner les troubles de santé mentale. Examinons certains remèdes à base de plantes pour les troubles de santé mentale.

6 Remèdes naturels pour les troubles de santé mentale

Kava kava

Cette herbe se trouve surtout dans la région du Pacifique Sud. Il a été trouvé pour être efficace dans le traitement des formes légères de trouble d'anxiété modérée. Les essais cliniques utilisant kava ont montré que le kava est en mesure de réduire les crises d'anxiété.

De plus, la plante n'a pas d'effets secondaires prononcés. Cela en fait un bon choix pour les troubles de santé mentale. Vous pouvez avoir des comprimés de kava qui sont disponibles sur le comptoir dans les magasins de la médecine.

Millepertuis

Cette plante a été utilisée depuis l'Antiquité comme un antidépresseur. Dans les essais cliniques, il a été constaté que le millepertuis fonctionne tout à fait comme les médicaments antidépresseurs. Il est également efficace dans le trouble obsessionnel compulsif, une sorte de trouble de santé mentale.

Cette herbe est disponible sous la forme de liquide ainsi que la pilule. Herbe séchée est également disponible, qui peut être faite dans un thé. Quelle que soit la façon dont vous pouvez le prendre, il va égayer votre humeur dans une certaine mesure.

Gingko Biloba

Dans des études de laboratoire avec cette herbe ascendance chinoise a montré prometteur en effet l'amélioration des fonctions cognitives. Gens souffrant de démence et la schizophrénie ont altéré les fonctions cognitives. Ceci peut être corrigé dans une certaine mesure à l'aide de l'extrait de feuilles de ginkgo herbe.

Dans des études de laboratoire, il a été déduit que le ginkgo peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau, de réduire les inflammations, prévient les dommages aux cellules du cerveau en agissant comme un anti-oxydant et de l'aide à l'amélioration de fonctions de mémoire dans une certaine mesure. Il doit être pris par voie orale pour avoir les effets désirés.

Valériane

La valériane est dit être anti anxiété dans la nature. Il a été utilisé principalement pour calmer et apaiser le système nerveux pendant des siècles. Cette propriété est accordé à l'herbe par ses constituants actifs de l'acide et de valerenal. Ces composés interagissent avec les neurotransmetteurs et produisent l'effet calmant.

Des études ont montré que cette plante est utile dans le traitement de l'anxiété dans une certaine mesure en raison de l'effet sédatif sur le système nerveux. Vous pouvez prendre jusqu'à 400 mg d'extrait de racine de valériane sur une base quotidienne, mais pas de façon continue pendant plus d'un mois.

Camomille

Camomille a été utilisé principalement comme un relaxant pendant une longue période. Il a été observé que camomille peut également résoudre des symptômes de dépression légère et l'anxiété. Off tard on voit que l'effet anxiolytiques de la camomille herbe est assez prononcée.

Il est également utile dans la guérison de l'insomnie ou le manque de sommeil. Cette propriété contribue également à son utilisation comme une anxiété herbe anti. Vous pouvez avoir une tasse de thé à la camomille quotidiennement par trempage de trois cuillère à soupe de camomille séchée en vapeur d'eau chaude pendant au moins 10 minutes.

Graine De Chanvre

l'huile de graines de chanvre a une forte concentration d'acides gras oméga-3, des acides gras et des protéines. Lorsque vous êtes suffering de troubles de santé mentale, vous êtes le plus probablement faible en oméga-3 les acides gras. Les faibles niveaux d'acides gras oméga-3 ont été observés chez les personnes souffrant de dépression ainsi que la schizophrénie.

La consommation régulière d'acides gras oméga-3, des acides gras a montré une amélioration remarquable dans certaines facultés mentales des patients. l'huile de graines de chanvre peut être utilisé pour la cuisson des repas quotidiens à augmenter la consommation d'acides gras oméga-3, des acides gras et soigner les troubles de santé mentale.

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