8 remèdes étonnants pour la mémoire et des problèmes cognitifs

Problèmes de mémoire et cognitifs

Cognition et la mémoire sont deux des procédés les plus vitales menées dans le cerveau. Pour mener à bien vos activités quotidiennes, pour être en mesure d'apprendre et de gagner leur vie, vous devez avoir une mémoire normale et la fonction cognitive. Mais quand vous avez des problèmes dans le traitement de l'information, réduction de la durée de l'attention, la pensée réduite et la mémoire à court terme, vous êtes dans un problème majeur.

Vous pouvez avoir de la difficulté à se concentrer, la désorientation mentale, des difficultés avec l'orientation spatiale, la difficulté à se souvenir des choses, des problèmes de compréhension, réduite jugement et de raisonnement, compétences organisationnelles avec facultés affaiblies, altération compétences linguistiques, des problèmes dans l'exécution de deux ou plusieurs tâches simultanément, les changements de comportement, sautes d'humeur, comportement socialement inapproprié etc.

Plusieurs facteurs tels que l'âge, stress mental, histoire de l'anxiété ou la dépression, les capacités d'adaptation etc décident de la gravité des maladies et son résultat. Il ya certains médicaments pour le traitement de ces problèmes, mais ces médicaments ne sont pas toujours utiles. Cependant, vous pouvez aider ces médicaments avec quelque chose de naturel. Il ya des herbes qui ont une forte influence sur les facultés mentales. Vous pouvez aller pour les remèdes à base de plantes pour la mémoire et de la cognition problèmes.

8 Remèdes naturels pour la mémoire et des problèmes cognitifs

Vinpocetine

Ceci est un complément alimentaire fabriqué à partir de la pervenche de l'herbe. Il a été trouvé pour être tout à fait utiles pour améliorer mémoire et des fonctions cognitives. Dans des expériences de laboratoire à base de plantes de ce produit a montré qu'il peut dilater les vaisseaux sanguins, améliorer la circulation sanguine dans le cerveau et d'améliorer son utilisation de l'oxygène. Il rend également les globules rouges plus élastique.

Vinpocetine

Il est maintenant prouvé que la vinpocetine peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau. En raison de ceci et du fait que les globules rouges deviennent plus souple de l'écoulement d'oxygène au cerveau augmente d'une quantité appréciable. Ceci augmente l'énergie produite dans les cellules du cerveau. Vous pouvez prendre un comprimé de vinpocetine trois fois par jour. Vous remarquerez des changements positifs dans les 10 jours.

Sauge

Ceci est une plante herbacée de la famille de la menthe. On dit d'agir sur le cortex du cerveau. Il peut vous aider à faire face à l'épuisement mental et améliorer la concentration. Sage est connu comme un activateur de la mémoire.

Sauge




Elle protège également le cerveau contre certains processus chimiques qui causent la perte de la mémoire vécue chez les personnes souffrant de démence ou de maladie d'Alzheimer. Il protège l'acétylcholine, le messager du cerveau. Ce produit chimique est également nécessaire dans la production de nouvelles cellules cérébrales. Vous pouvez prendre 300 mg de feuilles séchées de sauge une fois par jour.

Basilic

Feuilles de basilic sont connus pour aider à faire face à la fatigue mentale, améliorer la concentration, améliorer la clarté de la pensée, et de contrôler les émotions.

Basilic

Deux à trois feuilles de basilic plante prise quotidienne peut être très bénéfique pour la mémoire et des problèmes cognitifs.

Romarin

Cette herbe soutient le système nerveux, le système circulatoire dans le cerveau et contribue à l'amélioration de la mémoire. L'effet sur la mémoire est supposé être dû à la poussée du flux sanguin vers le cerveau.


Romarin

Cela se traduit par plus d'oxygène étant amenés au cerveau qui améliore presque immédiatement mémoire. Il est disponible sous la capsule et le thé.

Ginseng

On a vu que cette herbe chinoise a la capacité d'améliorer les facultés mentales telles que le calcul mental.

Ginseng

Il améliore également la concentration et de la mémoire. L'extrait de ginseng à 10 mg / kg de masse corporelle pendant 10 jours peut améliorer l'apprentissage et de la mémoire dans une grande mesure.

Gotu Kola

Cette plante a été utilisée traditionnellement en Inde depuis des milliers d'années spécifiquement pour améliorer le fonctionnement du cerveau. Elle améliore la circulation sanguine dans le cerveau.

Gotu Kola

Amélioration de la circulation sanguine apporte plus d'oxygène au cerveau ce qui améliore la production de acetylocholine et contribue à augmenter la mémoire.

Ginkgo Biloba

Ce pourrait bien être la meilleure herbe jamais trouvé pour l'amélioration de la mémoire. Dans les études cliniques de cette herbe a même été vu pour réduire l'intensité de la maladie d'Alzheimer et la démence. Le travail de cette herbe est similaire à centella asiatique. Il augmente le flux sanguin cérébral spécialement dans les domaines de cervelet. Il améliore la disponibilité de l'oxygène dans l'ensemble du système vasculaire, y compris le cerveau.

Ginkgo Biloba

Dans d'autres études cliniques, il a été rapporté que cette plante est trouvée pour améliorer l'apprentissage, la pensée, la mémoire et le comportement social. Elle soulage également la dépression. L'extrait de ginkgo biloba est généralement utilisé pour toutes ces fins. Vous pouvez prendre de 40 à 50 mg de cet extrait trois fois par jour. Si cela n'a pas beaucoup d'effet d'augmenter la dose à 100 mg -150.

Vigne

Lorsque les cellules du cerveau sont l'objet d'attaques des radicaux libres dont vous avez besoin antioxydants pour protéger les cellules d'appel d'offres. Vigne est une plante dont les graines sont des antioxydants de haute qualité.

Vigne

Outre que ces graines peuvent améliorer la mémoire et régénérer les cellules du cerveau, ce qui améliore encore l'apprentissage et la mémoire.