5 remèdes efficaces pour la rétention d'eau

La rétention d'eau à long terme est une accumulation anormale de fluide dans les tissus de l'organisme appelé aussi «la rétention d'eau. Il est une accumulation excessive d'eau dans le corps entraînant un gain de poids et l'inconfort. Les symptômes de la rétention d'eau comprennent ballonnements abdominaux

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, gonflement du visage, les poches dans les jambes et la peau d'orange.

Remèdes pour la rétention d'eau

La rétention d'eau est causée par problème hormonal, l'obésité, la déshydratation, la grossesse, l'inactivité physique, le niveau de sodium élevé, maladie cardiovasculaire, déficience nutritionnelle, les troubles du foie, une maladie rénale, toxines dans le corps et les médicaments.

Vous pouvez éviter la rétention d'eau en buvant une bonne quantité d'eau pour éviter la déshydratation, dont plus de légumes frais dans votre alimentation, l'exercice régulier aide à circuler système lymphatique aidant à éliminer les excès de fluides du corps. Ci-dessous sont des remèdes à base de plantes naturelles qui aident à détoxifier le foie, les reins et le système digestif, contribuant ainsi à traiter la rétention d'eau.

Remèdes naturels pour la rétention d'eau

Dong Quai

Dong Quai également connu comme «Angelica» est une excellente herbe ayant des effets diurétiques aider à soulager de ballonnements et le gain de poids en raison de la rétention d'eau. Dong Quai herbe est disponible dans diverses préparations, y compris les teintures, les décoctions, les feuilles séchées et extraits liquides.




Dong Quai fonctionne merveille lorsqu'il est pris sous forme de thé en ajoutant simplement de feuilles séchées dans de l'eau bouillante, laisser infuser pendant environ quelques minutes. Ensuite, filtrer l'eau et boire ce trois fois par jour pour soulager la rétention d'eau. Les femmes ayant des troubles de la coagulation devraient éviter d'utiliser cette herbe.


Dong Quai

Céleri

Le céleri a des effets diurétiques naturelles et riche en potassium et de minéraux, qui travaille de concert, la promotion de l'équilibre des fluides optimale et en stimulant la production d'urine, aidant à éliminer l'excès de liquide du corps.


But d'avoir autour de 4 à 5 branches de céleri, y compris dans votre vinaigrette et jus quotidiennes. Si vous le souhaitez, vous pouvez même terre les graines de céleri en poudre et ajoutez-les dans les soupes et les trempettes. Médecins ayurvédiques utilisent le céleri pour traiter la rétention d'eau.

Céleri

Buchu

Buchu aussi connu comme 'betulina crenulata' est un remède à base de plantes ayant la menthe naturelle comme la saveur traditionnellement utilisé dans le traitement de nombreuses affections. Buchu a diurétique naturel et des propriétés antiseptiques qui contribuent à lutter contre la rétention d'eau et infusion de thé fait avec des feuilles de buchu fonctionne à merveille. Il aide à détoxifier et purifier le corps, éliminant ainsi la rétention d'eau. Buchu est également disponible sous forme de teinture et peut être pris sous forme de gouttes sur la langue.

Buchu

Curcuma

Le curcuma est une couleur jaune vif riche en vitamine C, la vitamine B3, la niacine et en aidant à éliminer la cellulite de tissu à travers le corps. La curcumine, est un ingrédient actif présent dans le curcuma aider à traiter de nombreuses conditions de santé, y compris la rétention d'eau.

Curcuma lorsqu'il est mélangé avec du miel dans une proportion égale fonctionne comme un charme pour le nettoyage des toxines du corps et de réduire la rétention d'eau, ce qui vous regarde mince et tonique. Curcuma Raw peut sembler désagréable, mais agit comme un détoxifiant du foie naturel et contribue à accélérer le métabolisme des graisses, aidant ainsi à gérer votre poids.

Curcuma

Pissenlit

Le pissenlit est une des herbes les plus populaires, qui contient des propriétés diurétiques efficaces et potassium aider à soulager les symptômes de rétention d'eau tels que des ballonnements et le gain de poids. Dandelion fonctionne mieux lorsqu'il est pris dans le thé ou la capsule forme et les femmes enceintes ne doivent pas utiliser cette herbe. Outre ci-dessus, de nombreuses herbes comme la luzerne, le romarin, le persil, la prêle, le mouron des oiseaux, les graines d'aubépine et d'anis aident à lutter contre la rétention d'eau.

Pissenlit