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L'hiver est la saison, quand les gens sont généralement affectés par le froid et la grippe. Ils sont dues à différents types de virus et de vous laisser brumeux dirigés, toux, fatigue et fièvre. La médecine conventionnelle offre très peu de secours à la victime aux yeux larmoyants. Les médicaments sur ordonnance et de médicaments en vente libre comme l'aspirine suppriment seulement les symptômes et ne guérissent pas la maladie complètement.
Les antihistaminiques réellement sinus secs et aussi irriter la gorge et le nez, qui peut prolonger l'infection. Les antibiotiques tels que la pénicilline ne ciblent pas les virus responsables de la maladie. Il est prescrit que si la grippe ou le froid est suivi par une infection bactérienne. La capacité naturelle du corps est altérée en supprimant simplement les symptômes et retarde la guérison. Les symptômes d'une maladie indiquent que quelque chose ne va pas avec le corps. Les muscles endoloris, fatigue et maux de tête signifient que vous avez besoin de repos, tandis que l'indigestion ou de la fièvre indique que vous avez besoin de manger légèrement.
Outre stimuler l'immunité naturelle du corps, les traitements à base de plantes guérit la maladie aussi. Bien que votre froide peut ne pas disparaître instantanément, vous ferez rapidement une reprise complète. Il y a amples remèdes contre le rhume à base de plantes disponibles sur le marché ou vous pouvez suivre quelques simples recettes qui peuvent être préparés facilement.
Remèdes naturels pour les rhumes
Echinacea
Ceci est l'une des herbes populaires, qui est couramment utilisé pour traiter les rhumes. Il est également connu sous le nom échinacée pourpre et a la capacité de stimuler le système immunitaire. Les antibiotiques tuent les bactéries, mais échinacée aide à stimuler la production de WBC (globules blancs), ce qui améliore la capacité de votre corps à lutter contre le virus qui cause le rhume, la toux et d'autres affections respiratoires.
Selon un essai clinique, les gens qui ont montré des signes de froid ont été administrées immédiatement Echinacea et ils ont montré une amélioration des symptômes beaucoup plus rapidement que ceux de l'équipe de placebo. La forme liquide de cette herbe est généralement recommandé par de nombreux herboristes, car ils sont plus utiles que les capsules et comprimés.Ceci est parce que l'échinacée est en contact direct avec les tissus lymphatiques présents dans la gorge et les amygdales. Prenez cette herbe, dès que vous voyez les symptômes du rhume et de le poursuivre pendant sept à quatorze jours.
Andrographis
Ceci est un petit arbuste et se trouve généralement dans les pays asiatiques. Il a des avantages similaires que l'échinacée. Les essais cliniques montrent que plus de réduire les symptômes du rhume, Andrographis raccourcit également la durée de la maladie. En outre, il a également réduit les autres symptômes d'un rhume comme les muscles endoloris, gonflement des ganglions lymphatiques, le nez qui coule, maux de gorge et la fatigue.
Il est important de prendre connaissance de l'herbe dans le bon dosage, de sorte qu'il est efficace. Environ 152 adultes ont été impliqués dans une étude en double-aveugle à comparer l'efficacité de l'acétaminophène et Andrographis (à 6 g ou g par jour 3) pour la fièvre et des maux de gorge. La dose plus élevée de Andrographis (six grammes) réduit les symptômes de la douleur de la gorge et de la fièvre, comme l'acétaminophène, tandis Andrographis dans dose inférieure de trois grammes ne diminuent pas les signes d'un rhume.
Ginseng
Le ginseng est considéré pour améliorer l'immunité générale et l'utilisation régulière de cette herbe empêche les rhumes. En fait, il ya trois sortes d'herbes, qui sont communément appelés ginseng et qu'ils sont le ginseng américain, Ginseng coréen et le ginseng de Sibérie. A études d'essai court et long terme sur les animaux montrent que le ginseng (toutes formes) est non toxique et est non cancérogène.
En outre, les effets secondaires sont très rares. Les résultats d'une étude en double-aveugle contre placebo ont montré qu'il y avait une baisse importante de l'incidence de la grippe et le rhume chez les personnes traitées avec le ginseng que le groupe placebo. La posologie recommandée du ginseng coréen est d'environ 1 - 2 g de l'herbe brute ou de l'extrait de ginseng - 200 mg par jour (doit contenir 4% - 7% de ginsénosides).
Le ginseng sibérien peut être pris dans le dosage de 300-400 mg d'extrait ou de 2 à 3 g de l'herbe par jour. L'herbe peut être utilisé pendant une période de 2 à 3 semaines, suivie par la période de «repos» de 1-2 semaines.
Anis
Anis est un expectorant et il est recommandé de se débarrasser de flegme. Il a des avantages antiviraux, lorsqu'ils sont pris à fortes doses. Préparer un thé en ajoutant 1- 2 cuillère à café de graines d'anis pilé dans de l'eau (1-2 tasses) bouillante pendant environ 10 - 15 minutes. La posologie suggérée est 1 tasse de thé le matin et / ou soir. Il est très efficace dans le froid de guérison.
Hydraste
Cette herbe est stimulant immunitaire et antiseptique. Il permet d'améliorer l'apport de sang à la rate. La berbérine dans l'hydraste est la composante de guérison présent dans l'herbe. Elle active les globules blancs, qui sont responsables pour se débarrasser des champignons, des virus, des bactéries et des cellules tumorales. Prenez 10 - 15 gouttes de l'herbe comme Glycéré teinture environ 2 - 3 fois par jour pendant 7 - 10 jours.
Cresson
Un thé préparé en utilisant 2 - 3 gouttes de cresson guérit la toux sèches connexes froid et écoulement nasal. Cresson frais peut être ajouté à des soupes et des salades.
Orme
L'écorce de l'orme rouge contient d'énormes quantités de mucilage, qui agit comme un antitussif et de la gorge sucette.
Seneca snakeroot
Il est un expectorant et est utilisé pour réduire les mucosités des voies respiratoires supérieures. Un thé est préparé en utilisant une cuillère à café d'herbes dans une tasse d'eau.
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Réglisse
Les composés antiviraux de réglisse stimuler la libération de constituants antiviraux appelés interférons, qui aide dans le traitement des rhumes.
Gingembre
Il ya plusieurs composés antiviraux présents dans le gingembre et certains de ces produits chimiques (sesquiterpènes) sont isolés par les scientifiques. Ces produits chimiques ont un résultat spécifique contre les rhinovirus (un virus du rhume). Shogaols et gingérols sont les autres constituants qui aide à soulager les symptômes du rhume. Ils réduire la fièvre et de la douleur, de supprimer la toux et aussi avoir un effet sédatif.
Guimauve
Cette herbe apaisante est utilisée depuis des centaines d'années pour soigner la toux froide liés, maux de gorge et aussi d'autres affections liées au système respiratoire. Le mucilage est la matière spongieuse qui est présent dans les racines guimauve. Cela agit comme un agent apaisant et soulage les muqueuses enflammées. Roselle et le gombo sont les autres membres de cette famille, qui contiennent également le mucilage apaisant.
Autres plantes
Apport d'herbes comme reishi, maitake, l'ail, l'astragale et l'ashwagandha améliorer le niveau d'immunité sur le long terme. Aussi, y compris les herbes kudzu, l'achillée millefeuille et osha aider à éviter le froid, lorsqu'il est consommé dans les premiers symptômes de l'infection.
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