5 remèdes à base de plantes pour la haute pression sanguine

Dans l'ère de presque tous adultes souffre d'hypertension artérielle. La durée de vie rapide complète de stress et les tensions, malsain fast-food, les boissons gazeuses et l'alcool contribuent grandement à cette condition. Il n'y a pas une cause unique pour l'hypertension artérielle, une combinaison de facteurs comme nutrition insuffisante, manque d'exercice, obésité et le stress et l'anxiété excessive réunis pour provoquer ce problème.

Il en résulte de graves maux de tête, étourdissements et fatigue. Ce problème mais pas une maladie, peut être très dangereux et la cause les crises cardiaques, insuffisance rénale et l'insuffisance cardiaque. Un changement de style de vie, une alimentation saine et l'exercice régulier peut faire beaucoup pour maintenir la pression artérielle sous contrôle et de prévenir le risque d'autres complications. Les gens sont en faveur des herbes et des remèdes naturels de plus en plus à gérer leur pression artérielle à la place de médicaments coûteux qui ont des effets secondaires innombrables.

5 meilleurs remèdes naturels pour l'hypertension artérielle

Olives

Cette herbe largement utilisée dans la région méditerranéenne gagne en popularité partout dans le monde comme un aliment sain avec un large éventail de valeurs médicinales. L'huile extraite d'olives pressées a de grandes capacités pour réduire le tension artérielle. L'huile est plein de polyphénols qui ont d'énormes propriétés antioxydantes et qui non seulement éliminer les toxines nocives mais aussi de réduire la pression dans les veines et les artères. Utilisez l'huile d'olive pour la cuisson, dans les salades et comme trempette pour le pain.

Aubépine

L'aubépine est une herbe douce et aromatique qui a été utilisé depuis des temps inconnu pour traiter la haute pression sanguine. Il contient des procyanidines oligomères et des flavonoïdes qui stimulent le cœur et stabilisent le rythme cardiaque et la pression artérielle, améliorer la circulation sanguine, augmenter le flux de sang vers le cerveau et de soulager les maux de tête et insomnie. Faire bouillir quelques feuilles d'aubépine séchées dans une tasse d'eau pendant deux minutes. Filtrez le thé et le boire deux tasses de tous les jours.

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Origan

Cette plante a de nombreuses vertus médicinales. Son principal composé est carvacrol qui réduit la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Elle est riche en calcium, le manganèse et le fer et des vitamines comme A, C et K qui maintiennent la santé des vaisseaux sanguins et d'améliorer l'écoulement du sang. Faire bouillir une cuillère à café de feuilles fraîches ou séchées origan dans une tasse d'eau pendant deux minutes. Filtrez le thé et le boire trois tasses de tous les jours.