13 remèdes à base de plantes pour la migraine

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13 remèdes naturels pour la migraine

Butterbur
Ginkgo biloba
Gingembre
Kava kava
Cornouillers jamaïcains
Bay laurel
Valériane

Lire aussi

La grande camomille
Romarin
Menthe poivrée
Remède de fines herbes chinoise
Ginseng, salsepareille, kola, damiana
Autres plantes

Une migraine est caractérisée par des maux de tête intense et lancinante dans une partie de la tête. Lors d'une migraine, les vaisseaux sanguins se dilatent dans le cerveau et d'en tirer ensemble. De plus, la stimulation de terminaisons nerveuses à proximité des vaisseaux sanguins est affectée. Ces changements sont probablement la raison derrière la douleur. Les migraines sont déclenchées en raison de divers facteurs comme les troubles émotifs, fatigue et la tension musculaire.

Bien que, il est facile de soigner les maux de tête occasionnels, il est assez difficile à guérir la douleur chronique et invalidante de la migraine. Menstruation, la grossesse, l'alcool, le stress et l'ingestion de tyramines (bière, vin, chocolat a des quantités élevées de ces acides aminés) sont quelques-unes des causes communément connus de migraines.

Il ya beaucoup de remèdes à base de plantes qui apportent un soulagement de ces maux de tête. Il est essentiel de savoir que tout comme les signes et les déclencheurs d'alerte sont différents pour chaque individu, les herbes travaillent aussi différemment. Donc, migraineux peuvent avoir à suivre une méthode d'essai et d'erreur pour trouver la meilleure option de traitement de la migraine.

Aussi, il est important d'examiner attentivement ces herbes, car il ya des chances d'interactions, si elles sont prises en combinaison avec d'autres médicaments. De nombreuses études indiquent que les remèdes suivants sont des options bénéfiques et efficaces pour le traitement de la migraine.

13 Remèdes naturels pour la migraine

Butterbur

Diverses études ont montré que pétasite peut considérablement réduire la gravité et la douleur ressentie par la personne et par conséquent, il est un traitement efficace pour la migraine.

En outre, il est à noter que l'utilisation continue de pétasite les crises de migraine ont diminué de près de moitié.

Ginkgo Biloba

La circulation sanguine est augmentée en prenant cette herbe. Environ 240 mg est la dose quotidienne recommandée. Divers essais cliniques ont montré que le ginkgo biloba est efficace dans la gestion des migraines. Une posologie quotidienne allant de 120 à 240 mg est bénéfique dans la prévention du mal de tête en raison de sa capacité d'activation des plaquettes. Bien, il peut causer des maux de tête au départ, il disparaît dans une semaine de son utilisation.

Gingembre

Cette plante contient des éléments qui inhibent l'agrégation des plaquettes. Le thé au gingembre fonctionne bien pour la migraine. Une étude publiée dans "Ethnopharmacology" rapporte qu'une femme au début de la quarantaine trouvé le soulagement de sa migraine en prenant environ 500 - 600 mg de gingembre en poudre (mélangé à l'eau) toutes les 4 heures pendant 4 jours.

La consommation de cette herbe a été lancé au début de l'aura visuelle et il a été noté que dans les 30 minutes, il ya eu une amélioration. En outre, l'intensité et la fréquence des migraines ont diminué, lorsque la femme a continué à utiliser le gingembre.

Kava Kava

L'herbe a un effet de maturation, qui est utile en traitement des migraines liées au stress. A propos de 140-210 milligrammes de kavalactones est la dose recommandée.

Cornouillers jamaïcains

Ceci est considéré comme un remède puissant pour les névralgies ainsi que la migraine. Vous pouvez boire une bonne dégustation de thé préparé à partir de cette plante. Ajouter une pincée de cannelle pour rehausser la saveur.

Bay Laurel

Il est l'une des herbes culinaires familières qui contient pathenolides (un phytochimiques) et est efficace dans le traitement des migraines, lorsqu'il est utilisé en combinaison avec une autre grande camomille herbe.

Valériane

Il a été utilisé traditionnellement au coucher pour la détente et est efficace dans réduire la fréquence des migraines récurrentes dues à la pression et la déformation. A propos de 300-500 mg est la dose suggérée. Il est conseillé d'utiliser l'extrait standardisé. Conduite du véhicule doit être évitée pendant que vous êtes sous l'effet de la valériane.

La grande camomille

Cette herbe est spécialement utilisé pour traiter les migraines. La plante contient parthénolide, qui est connu pour inhiber les substances chimiques dans le cerveau qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins. De plus, la plante a des effets anti-inflammatoires similaires à l'aspirine, mais sans les effets secondaires de ce médicament.

L'herbe doit être pris pendant plusieurs semaines avant que vous ressentez les effets positifs. Il travaille principalement comme une médication préventive et non pour lutter contre la douleur, lorsque la migraine est en cours. La recherche a prouvé que la grande camomille peut être utilisé pour la gestion à long terme des migraines.

Une étude en double aveugle menée au centre de santé de Londres Migraine Clinic 'a rapporté que les patients ont été aidés par cette herbe et quand le groupe a reçu un placebo, les symptômes détériorées avec une augmentation de la gravité et de la fréquence de l'attaque. Il est recommandé d'utiliser cette herbe tous les jours, mais l'éviter pendant la grossesse ou en moins de deux ans, les enfants.

Romarin

L'infusion de cette plante (2 onces) peut être pris 3 fois par jour. Environ 1 à 3 gouttes de l'huile est utilisé à l'extérieur trois fois par jour. L'huile diluée (romarin huile - 1 partie et l'huile végétale - 10 parties) est frotté sur les tempes et le front. Le bain de vapeur nasale utiliser cette herbe est également efficace.

Menthe poivrée

L'extrait de la plante est prise trois fois par jour (1-2 c). Steep l'herbe dans l'eau bouillante pendant 5-15 minutes et ce mélange est pris 3 fois par jour (6 oz) environ 5-10 gouttes d'huile peuvent être utilisées trois fois par jour.

Remède de fines herbes chinoise

Cette tisane est préparé en utilisant des herbes comme le mastic, asarum, la myrrhe, cnidium, le gypse, polygala racine et trichosanthes racine. Neuf grammes de chaque plante sont combinés et broyé en une poudre fine. Vous avez besoin de renifler une petite quantité de cette poudre à base de plantes dans la narine droite, si la partie gauche de votre tête est mal.

Sniff il jusqu'à la narine gauche, si la partie droite de la tête fait mal. Dans le cas où, des deux côtés de votre tête mal puis utilisez la poudre dans les deux narines. Cela doit être fait que pour trois fois dans une journée. Il est très efficace pour les personnes aux prises avec des emplois stressants. Polygala racine, myrrhe, le mastic et le cnidium améliorer la circulation sanguine dans le cerveau tandis que le gypse et asarum aider le médicament à base de plantes de pénétrer, partout où il est nécessaire.

Trichosanthes racine est inclus pour dessiner la mauvaise énergie. Les produits chimiques présents dans Myrr stimule la circulation, ce qui rend efficace pour le traitement de la migraine. Mastic est un type de résine obtenue à partir de l'arbre de mastic et est connu pour prévenir gonflement et la douleur.

Ginseng, salsepareille, Kola, Damiana

Ces herbes sont proposées si la crise de migraine est due à la lassitude, la fatigue et la faiblesse générale.

Autres plantes

Saule noir (pris sous forme de décoction), bétoine, marrube noir, fenugrec, graines de carvi, le millepertuis, la marjolaine sont certaines des herbes qui aident à soulager les symptômes de la migraine.