5 remèdes à base de plantes pour l'apnée du sommeil

Apnée Du Sommeil

L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil caractérisé par une longue durée de la respiration suspendue ou courtes respirations alors qu'une personne est endormie. Les gens qui souffrent de l'apnée du sommeil remarquerez un modèle dans leur anormale Respiratoire la pause entre les respirations va durer de quelques secondes à un couple de minutes.

La fréquence du mode de respiration anormale peut être d'environ 30 fois en une heure. Manque de respiration peut laisser une personne peur et secoué, ce qui peut causer stress et l'anxiété. Certaines herbes médicinales peuvent aider à traiter l'apnée du sommeil une assez large mesure.

5 meilleurs remèdes naturels pour l'apnée du sommeil

Cataire

Cataire est un traitement à base de plantes le plus couramment utilisé pour l'apnée du sommeil principalement en raison de ses effets sédatifs légers. Il apaise les nerfs agités et atténue la anxiété du système nerveux central permettant le sommeil paisible de victime dans la nuit. L'herbe est également utilisé dans le traitement de l'anxiété, de stress et dépression- tout ce qui peut contribuer à l'état de l'apnée du sommeil. Cataire est disponible sous forme tonique et doit être utilisé sous surveillance médicale et comme dirigé par le médecin.

Cataire

La racine de valériane




Valerian est un remède à base de plantes populaire pour le traitement de divers troubles du système nerveux central. L'herbe a un effet calmant et tonifiant sur l'esprit et le corps-ses propriétés sédatives aident également dans le traitement de insomnie aidant ainsi la victime de sommeil de l'apnée du sommeil et plus tranquille.

La racine de valériane

Il faut être très régulier avec l'utilisation de la valériane parce que la plante prend quelques semaines pour montrer l'effet. L'herbe est vendu sous forme de pilule pour traiter l'apnée du sommeil, l'insomnie et autres troubles nerveux et n'a pas de dépendance à la différence des médicaments d'ordonnance pour l'insomnie.

Fleur De La Passion


Passiflore est principalement utilisé comme un analgésique en raison de sa capacité à réduire l'inflammation musculaire ou nerveuse. En ramenant le gonflement de l'herbe aide dans le traitement de la douleur dans une large mesure. En raison de son effet de la douleur de revivre la passion des fleurs a aussi des effets sur l'esprit, les nerfs et les muscles de détente. Cela contribue grandement à soulager l'apnée du sommeil dans une certaine mesure. Il agit directement sur le système nerveux central et détend le corps et l'esprit favorisant ainsi un sommeil réparateur et long la nuit. Utilisez suppléments passion de fleurs selon les conseils du médecin.

Fleur De La Passion

Mélisse thé

La mélisse est une herbe médicinale étonnante qui appartient à la famille de la menthe et a des effets apaisants et relaxants sur le corps et l'esprit. L'herbe est souvent utilisé comme un anti-spasmodique pour le traitement maux de tête et d'autres formes de courbatures.

Mélisse thé

Thé Mélisse est considéré comme un grand uplifter de l'humeur et aide mieux dormir la nuit en calmant et tonifiant les nerfs agités et les muscles tendus vers le haut. Pour traiter l'apnée du sommeil boire 3-4 tasses de thé de mélisse long de la journée.

Camomille

Tout le monde est conscient des grandes propriétés relaxantes et apaisantes de la camomille herbe. Cette herbe aromatique est couramment utilisée dans les spas pour traiter les douleurs musculaires de toutes sortes et pour calmer les nerfs. La camomille est également utilisé comme un remède pour l'apnée du sommeil en raison de ses propriétés sédatives douces. Boire une tasse de thé à la camomille 30 minutes avant l'heure du coucher ne sera pas seulement vous aider à dormir facilement, mais aussi vous aider à dormir mieux et plus longtemps.

Camomille