11 meilleurs remèdes maison pour tomber enceinte

Donner naissance à une nouvelle vie est en effet une bénédiction que presque chaque femme voudrait avoir. Bénéficiant le sentiment de la maternité et d'élever une famille serait sûrement le rêve d'un couple

. Certains reçoivent naturellement, tandis que pour d'autres les choses ne semblent pas fonctionner comme ils le désirent. Ces raisons qui empêchent une femme de concevoir peut être due soit à des raisons physiques ou physiologiques vraiment.

enceinte

La plupart des couples cherchent des traitements médicaux fois ils comprendre que la magie ne se passe pas entre eux. Eh bien, il est conseillé de lui donner un peu de temps et d'attendre environ 6 mois à un an avant de demander de l'aide médicale effectivement. Ci-dessous quelques remèdes simples à domicile qui permettra d'améliorer vos chances de tomber enceinte naturellement.

Remèdes maison pour tomber enceinte

Meilleures chances de Fusion

Un zygote est formé lorsque le fusible d'oeuf avec le sperme et il est donc important de connaître votre cycle d'ovulation pour marquer la forte chance de la fusion entre les deux. L'ovulation chez les femmes a lieu dans le milieu du cycle menstruel et pendant ce temps, l'oeuf est libéré de l'ovaire. Il reste actif seulement pour une journée ou 24 heures et peut être fécondé alors seulement. D'autre part, pour un homme, un spermatozoïde est actif pendant 48 heures - 72 heures. Les femmes peuvent maintenir un tableau de leur ovulation et avoir des relations sexuelles pendant la période de l'ovulation et d'augmenter leur chance de tomber enceinte.

Meilleures chances de Fusion

Évitez le stress et la fatigue

Si vous êtes constamment sous contrainte ou de déformation, il peut facilement affecter votre cycle de reproduction et de modification de l'ovulation trop. Ainsi, dans le cas où vous avez décidé de concevoir, de rester calme et détendu et également vous assurer que votre partenaire de se sentir le même.

Écoutez de la musique romantique feu, tourner à la méditation, faire de longues promenades, des dîners aux chandelles, faire des excursions de week-end et se détendre pour réduire le stress. De cette façon, vous pouvez augmenter vos chances de tomber enceinte et peut donner naissance à un bébé en bonne santé.

Évitez le stress

Maintenir votre poids

Les facteurs tels que le poids, la forme physique, exercice, mode de vie et l'alimentation ont un impact direct en essayant de concevoir. Un poids insuffisant ou en surpoids, à la fois avoir un mal - l'effet sur l'infertilité induire. Ainsi, si vous voulez réduire votre excès de graisse, il doit se faire progressivement et régulièrement sans accident soudain dans le régime alimentaire.

maintenir le poids

Des extraits de pépins de raisin




Les pépins de raisin avec la vitamine C aident le mucus cervical pour améliorer la mobilité des spermatozoïdes dans le vagin. De pépins de raisin sont fondamentalement bons antioxydants et aident à maintenir la rétention d'eau, améliore la circulation sanguine dans les jambes et se bat contre les hémorroïdes. En outre, il contribue à faire baisser la pression artérielle des femmes qui en fait bénéfique au moment d'essayer de concevoir.

extrait de pépins de raisin

Tabac, l'alcool et la caféine

La plupart des gynécologues recommandent aux arrêter de fumer, l'alcool et de réduire la consommation de caféine pour améliorer les chances de tomber enceinte. Ceci est applicable aux deux partenaires, car elle réduit la qualité du sperme et les chances de conception. L'alcool lorsqu'il est consommé crée des complications et reste dans le sang des femmes. Cela crée encore plus de problèmes dans le cas de la conception et affecte le fœtus sévèrement. Également de la caféine et le tabagisme réduit l'absorption des nutriments dans le sang et limite les chances de tomber enceinte.

Tabac, l'alcool et la caféine

Régime

Les femmes désireuses de concevoir devraient prendre soin de leur alimentation. Ils doivent inclure plusieurs riches en protéines légumes, les haricots, les reins, les hydrates de carbone et d'autres aliments qui sont riches en teneur en fer. Si vous avez un 'index glycémique «faible, vous devez inclure plus de riz brun, le pain et le son.


Consommer plus de légumes à feuilles, les épinards, les haricots, les fruits, les raisins et abricots maintient un bon équilibre des hormones qui régulent ovulation.At le même temps, les hommes sont invités à prendre plus de zinc, qui contribue à augmenter le nombre de spermatozoïdes. Ces aliments comprennent les huîtres, poulet, grains de blé, le saumon, le riz brun, les épinards, etc.

régime

Acide Folique

L'apport d'acide folique est la meilleure façon suggéré d'augmenter vos chances d'avoir un bébé en bonne santé et devrait être consommé au moins deux ou trois mois avant de concevoir. Les niveaux de fer et de calcium doivent également être pris en charge et tous ceux-ci aident à réduire toute malformation qui pourrait avoir lieu chez le fœtus et rend aussi le bébé en bonne santé.

acide folique

Consommation d'aliments Pour améliorer la qualité de la fertilisation

Il existe certains produits alimentaires qui sont destinés à améliorer la qualité de la fécondation. Ils comprennent l'huile de foie de morue, les arachides, les haricots, l'avoine, le yogourt, les fraises, le saumon, la sardine, l'avocat et le pain.

Huile de foie de morue est fortement recommandé en raison de sa vitamine A et vitamine D concentration qui aide à préparer le corps avant de tomber enceinte.

Consommation d'aliments Pour améliorer la qualité de la fertilisation

Médicaments

Au moment d'essayer de concevoir assurez-vous que l'un de vous ne sont pas sous toute sorte de médicaments. Ceci est parce que certains analgésiques peuvent jeter les chances de conception et peuvent mener à l'infertilité. Par conséquent, à partir du moment où vous avez décidé d'avoir un bébé, consultez votre médecin et de vérifier avec lui / elle avant de couper les médicaments.

médicaments

Évitez d'utiliser des lubrifiants

Certains couples utiliser des lubrifiants pendant les rapports sexuels qui peuvent réduire la capacité des spermatozoïdes à voyager dans le vagin. Au cas où vous ne pouvez pas faire sans son, consultez votre médecin et demandez des options plus sûres lubrifiantes.

Lubrifiants

Rester hydraté

Buvez beaucoup d'eau chaque jour et vous tenir hydratée. Cela vous aidera à lubrifier et facilité les tissus et les organes et contribue à la prestation efficace des nutriments et les hormones nécessaires à ses destinations. Gardez une bouteille d'eau réutilisable à chaque fois avec vous partout où vous voyagez et remplir votre estomac à chaque fois qu'il est vide. En outre, pendant la grossesse, de l'eau contribue à l'évolution des besoins de l'organisme.

Eau dans le même temps, évacue les toxines de votre corps et vous éloigne d'infections urinaires, l'indigestion et les brûlures cardiaques. Par conséquent, il est conseillé de boire environ dix à douze verres d'eau tous les jours à maintenir le niveau de l'eau. Vous pouvez prendre en jus de fruits frais ou de thé vert qui a le même avantage que de boire de l'eau ordinaire comme il éliminer les toxines et nettoie le système.

Rester hydraté