5 remèdes maison faciles pour l'aménorrhée

Aménorrhée

L'aménorrhée est une condition des femmes quand elle ne reçoit pas sa période à tous ou le cycle menstruel arrête soudainement pour une période de temps. Le plus cause commune de l'aménorrhée est la grossesse. Cependant, la malnutrition, les mauvaises habitudes et carence en fer, etc., peuvent également conduire à des syndromes de la maladie.

Bien que il est toujours conseillé de consulter un médecin pour le même, certains remèdes maison peuvent être utilisés pour lutter contre ce phénomène. Voici certains des remèdes maison qui peuvent être utilisés pour aménorrhée:

5 aménorrhée Home Remedies

Safran Lait

Le safran est l'un des plus herbes chères dans le monde en raison de ses propriétés uniques pour la santé, le goût, l'odeur et la couleur. Quelques brins de safran peuvent être ajoutés à un bol de lait et bouillies. Le lait va changer sa couleur jaune / orange.

Safran & Milk

Cela peut être bu par jour pendant plusieurs jours. Souvent l'anxiété et le stress peuvent causer cessez soudaine périodes. Le safran est un guérisseur naturel et peut aider à obtenir un sommeil sain et un réduction de l'anxiété niveaux. Ainsi, il peut se révéler très utile dans la guérison aménorrhée.

Pois chiches Jaggery

Ceci est une thérapie souvent pratiquée par les haltérophiles et les lutteurs. Faire tremper une cuillère à soupe de pois chiches pendant la nuit. Dans la matinée, lorsque le choux sont sortis égouttez-les hors de l'eau. Prenez une cuillère à café de sucre de palme et mélanger avec les pois chiches et les manger. Cela est bon pour la circulation sanguine et contribuera à la condition de cycle menstruel.

Pois chiches

Épinards, persil Salade de lin


Ces trois ingrédients sont censés être riches en fer qui peut être utile pour améliorer les conditions d'aménorrhée. Vous pouvez prendre cette salade tous les jours pour le déjeuner. Prendre des épinards et par ébullition dans de l'eau salée. Égoutter l'excès d'eau et mettre dans un saladier.

Épinards

Prendre 2 cuillères à soupe de graines de lin et rôti de sécher. Quand ils sont assez cool ajouter dans le même saladier. Prends-en feuilles de persil et mélanger dans le même mélange. Maintenant, ajoutez un peu de jus de citron, tomates cerises et le miel à la salade et mélanger avec une pince. Une salade saine et savoureuse est prêt.

Zinc

La déficience de zinc peut être une cause de perte en période menstruelle. Essayez de prendre des aliments qui sont riches en zinc comme le poisson, le bœuf, le porc, les noix et les grains entiers. Assurez-vous d'inclure le zinc dans votre alimentation avec un niveau de 40 mg si vous êtes plus de 18 ans. Si pour certaines raisons vous ne pouvez pas manger des aliments qui contiennent du zinc essayer de prendre des comprimés de multivitamines ou de suppléments de zinc comme Caltrate 600.

Zinc

Jus de tomate, fenouil Cannelle

Ces trois ingrédients sont des antioxydants riches et sont censés améliorer la santé globale chez les femmes, y compris leurs cycles périodiques réguliers. Rôti à sec 1 cuillère à café de fenouil et 1 pouce de cannelle et de les broyer en poudre. Prenez un verre de jus de tomate et ajouter cette poudre dans ce remuant avec une cuillère afin qu'ils se mélangent bien. Ce sera bon goût ainsi que pour aider à améliorer le cycle menstruel.

Jus De Tomate

Peu importe ce que vous essayez procédure naturelle à la maison, il est préférable conseillé de consulter un médecin ou un expert si la condition ne améliore pas. Le maintien d'un vie disciplinée et en bonne santé avec l'inclusion de l'exercice, alimentation équilibrée et suffisamment de repos et de détente peuvent toujours améliorer les conditions d'aménorrhée.

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