La saison de la grippe apporte avec elle un certain nombre d'affections, y compris la sinusite, la gorge et congestion nasale. La congestion peut vous laisser un sentiment de mauvaise humeur, irritable et incapable de dormir la nuit.
Contenu
Il pourrait également se transformer en sinusite à part entière, ce qui est beaucoup plus difficile à traiter. Afin d'obtenir le soulagement de la congestion nasale il ya quelques remèdes simples à la maison que vous pouvez suivre et à utiliser.
Remèdes à la maison pour la congestion
Thé chaud, citron et miel
La décoction de thé avec du citron et le miel non seulement renforce votre immunité, mais apaise également la gorge, allégeant ainsi toute congestion que vous pouvez avoir. Trempez quelques sachets de thé dans l'eau chaude, ajouter un filet de miel, et le jus de lime. Gardez en sirotant ce thé toute la journée. Le citron contribue à réduire la congestion.
Inhalation avec du vinaigre
Prenez quelques cuillères à soupe de vinaigre et les dissoudre dans un petit bateau de l'eau. Maintenant, faire bouillir cette eau. Prendre dans la vapeur de ce vinaigre bouilli. Il contribue immédiatement à éclaircir la congestion et donne beaucoup de soulagement de la grippe.
Vinaigre De Cidre De Pomme
Le vinaigre de cidre est très forte et exceptionnellement puissante. Vous pouvez rapidement sur un tir de vinaigre. Le piquant de l'vinaigre dégage les voies nasales et aide à tuer tous les parasites qui causent la congestion également. Ne pas trop boire. Il suffit de prendre le vinaigre une fois dans les 3-4 heures pour de meilleurs résultats.
Cabines de douche torride
Debout dans une cabine de douche torride immédiatement aider à éclaircir la congestion dans votre corps. Exécutez le set de douche à des températures très chaudes et permettre à la vapeur de construire dans cette unité particulière. Vous vous sentirez un soulagement immédiat après l'inhalation de la vapeur de la douche. Il met l'humidité dans vos poumons et contribue également à apporter le muqueux à partir de votre corps. Essayez au repos pendant au moins 10-15 minutes.
Se gargariser d'eau salée
Rien ne fonctionne aussi efficacement que se gargariser d'eau salée pour dégager la gorge et congestion nasale. Prenez un verre d'eau et chauffer. Pour cela, ajoutez une pincée de sel. Maintenant, se gargariser avec cette eau pour soulager la gorge et congestion nasale.
Salt-eau d'irrigation
Cette technique est efficace pour le nez bouché et des sinus. Prenez un peu de l'eau salée dans un pot neti et versez l'eau doucement à travers une narine. Maintenant, enlevez l'eau à partir de l'autre narine veiller à ce que l'eau ne va pas à l'intérieur de vos poumons. Ceci est une bonne technique pour dégager les voies nasales.
Racine de gingembre et vin
Prenez le délicieux vin de fruit ou vin de Porto. Pour cela ajouter la racine de gingembre et faire bouillir ce vin pendant dix minutes. Laisser refroidir. Maintenant, déguster un verre de vin sur votre canapé. Ce vin est idéal pour soulager la congestion sévère. Un verre ou deux en un jour sont plus que suffisants.
Buvez beaucoup de liquides
Il est très important de boire beaucoup de liquides, surtout si vous souffrez d'une congestion. Essayez de boire au moins 8-9 verres d'eau chaude car cela coupe la congestion, maintient votre gorge humide et aide à soulager l'irritation de la gorge.
Soupe Au Poulet
Essayez un peu de bouillon de poulet ou de la soupe de poulet clair, que vous pouvez rapidement se débrouiller à la maison. Assurez-vous d'ajouter beaucoup de gingembre, l'ail et les épices comme la cannelle et le poivre à la soupe que ceux-ci sont efficaces pour éclaircir l'infection et de donner le soulagement de la congestion.
Huile D'Eucalyptus
L'huile d'eucalyptus est un excellent remède à la maison pour éclaircir la congestion. Il suffit de mettre quelques gouttes d'huile d'eucalyptus sur votre mouchoir ou un oreiller et inhaler ces. Alternativement, vous pouvez également ajouter quelques gouttes de l'huile dans un récipient d'eau chaude et inhaler la vapeur. La vapeur aidera à réduire la congestion.
Se moucher
Il est étrange comment les gens passent à côté l'un des trucs les plus simples dans les livres pour enlever muqueuses du corps. La réaction naturelle pour la plupart des gens est de renifler dans la muqueuse en particulier lorsque le nez est liquide.
Cela conduit à l'accumulation de mucus dans le corps et de la congestion. Il est beaucoup mieux de vous moucher, surtout si vous avez un un exécutant. BLowing le nez et la gorge de compensation de mucus aide à vous sentir mieux.
LIRE AUSSI
Accueil recours pour la congestion nasale
Remèdes maison pour congestion des sinus
Accueil recours pour la congestion thoracique
Restez chaud et au repos
Il est très important de rester au chaud et se reposait surtout si vous êtes vers le bas avec un mauvais rhume. Chaleur isole votre corps et renforce la réponse immunitaire de l'organisme ainsi lui permettant de combattre l'infection et réduire la congestion. Vous sentirez également beaucoup plus à l'aise si vous êtes chaud et emmitouflés.
Appliquez des compresses chaudes
Appliquez des compresses chaudes et chaleureuses autour des sinus congestionnés. Cela aide à déloger le mucus et égouttez-le. Ceci est très important de rester libre congestion. Vous pouvez aussi utilisez un chiffon humidifié avec de l'eau chaude et l'appliquer à vos sinus et de la gorge pour le soulagement.
Sommeil en plongée
Assurez-vous que votre tête est placé sous quelques oreillers surtout si vous avez la congestion nasale. Ceci est très utile pour éclaircir la congestion et en vous donnant un sommeil confortable pour la nuit. Il permettra également d'éviter les muqueuses de revenir dans votre nez et la bloquer.
Prenez votre vitamine C
Assurez-vous que vous prenez suffisamment de vitamine C pendant la saison de la grippe car cela contribue à conjurer le rhume et la grippe. Les jeunes bébés et les enfants peuvent être vaccinés en leur donnant le vaccin contre la grippe.
Prendre des mesures préventives comme rester loin des personnes malades et de toujours se laver les mains en venant de l'extérieur. Cela va un long chemin à soulager la congestion.
Vapo Rub
Prenez un peu de pommade ou Vicks VapoRub et frottez votre gorge, dos, la poitrine et le nez avec elle. Assurez-vous que vous vous couvrez bien. Maintenant dormir le froid. Le Vicks est assez efficace pour donner le soulagement de la rhume et la grippe.
Avec l'aide des remèdes maison simples ci-dessus, vous pouvez facilement surmonter et traiter la poitrine sévère et la congestion nasale. Gardez-vous au chaud et bien hydraté pour de meilleurs résultats. Restez à l'écart des autres pour éviter de transmettre l'infection.
10 Accueil recours à l'allégement de toux et le rhume
Les plantes médicinales pour les bouffées de chaleur
12 Accueil recours pour les cernes sous
5 sec pieds remèdes pour garder vos pieds douce et belle
6 moyens naturels pour traiter le ronflement
11 Accueil remèdes pour traiter votre problème de gaz
14 remèdes à la maison pour le cuir chevelu sec
Top 5 conseils diététiques pour les diabétiques
Traitement efficace pour le cancer de la vessie