Remèdes efficaces à domicile pour les gaz et les ballonnements

Intestinal gaz

et ballonnements sont parfaitement conditions gênant et embarrassant qui affligent le monde. Une alimentation moins que l'idéal est en quelque sorte à être blâmé pour le gaz et les ballonnements. Le manque d'exercice et la consommation excessive de gras et de la nourriture grasse peut parfois aggraver le problème.

Modifications alimentaires avec quelques remèdes maison simples peuvent éviter des épisodes de gaz et les ballonnements. Voici quelques mesures que vous devriez suivre.

Accueil recours pour les gaz et les ballonnements

Fenouils Seeds

Les graines de fenouil sont excellents pour favoriser la digestion. Voilà pourquoi ils sont offerts après un repas. Mâcher quelques graines de fenouil frais surtout après un repas lourd. Alternativement, vous pouvez les faire tremper dans l'eau chaude pendant la nuit et de consommer l'eau la première chose le matin. Les composés dans les graines aident à détendre les muscles lisses du tube digestif et aider à libérer le gaz qui donne un soulagement instantané.

Gingembre

Consommer gingembre et gingembre potable thé est garanti pour vous apporter un soulagement à partir de gaz et les ballonnements. Vous pouvez ajouter un peu de gingembre à votre alimentation si désiré.

Cela empêche les ballonnements. Mâcher un peu de gingembre râpé avec du miel après avoir mangé de soulagement symptomatique à partir de gaz.

Graines De Carvi

Ajouter les graines de carvi piquant à vos repas. Cette épice est dit à prévenir les crampes et l'indigestion qui est une retombée directe de gaz et les ballonnements.

Persil

Garniture votre nourriture avec des feuilles de persil frais est un remède efficace pour empêcher les gaz intestinaux et des ballonnements.

Vous pouvez également utiliser le persil comme une épice séché qui est plus efficace dans la prévention des gaz et des ballonnements problèmes connexes.

Charbon de bois

suppléments de charbon de bois sont dit d'être très efficace pour absorber l'excès d'air de l'appareil digestif ainsi que la réduction de l'effet de toxines dans la nourriture qui peuvent être à l'origine ou conduisant à des problèmes de gaz et de ballonnements. Prendre un supplément avant un repas, surtout si vous êtes enclin à gaz et les ballonnements. La consommation de ces suppléments avant un repas lourd aide aussi.

Colon Cleansing

Effectuer un nettoyage du côlon une fois par mois pour prendre soin de problèmes digestifs. Ce remède apaise instantanément tous les symptômes de l'indigestion, le gaz et les ballonnements.

Les probiotiques

Prenez deux bolées de probiotiques infusées caillé ou lassi. Cela contribue à améliorer les niveaux de bonnes bactéries dans l'intestin et rend également votre système digestif plus fort et plus en forme. Les probiotiques aident aussi à reconstituer les bonnes bactéries dans l'intestin.

Ail

L'ail est dit être le roi des remèdes maison. Ajouter beaucoup d'ail dans vos aliments. Non seulement elle prévenir les infections, mais est également un bon remède pour le gaz, car il stimule la digestion et il est plus facile pour les aliments à digérer sans poches de gaz étant formé dans l'estomac.

thé de pissenlit

Boire un thé fait de pissenlit ou le faire comme une épice. Ceci est un autre remède à la maison fantastique pour l'indigestion et donne soulagement à long terme à partir de gaz et les flatulences.

Remède eau chaude

Rien ne fonctionne aussi brillamment que l'eau chaude pour apaiser des maux digestifs. Commencez votre journée en se réveillant le matin et avoir un grand verre d'eau chaude. Cela libère des poches de gaz dans l'estomac et a également conduit à un mouvement de l'intestin lisse. En fait, les gens qui consomment beaucoup d'eau souffrent rarement d'une indigestion et des ballonnements.