Accueil recours pour pied et la cheville gonflement

Enflure des pieds et des chevilles est un phénomène fréquent, surtout si vous avez été assis ou debout pendant plusieurs heures d'affilée. Les muscles des pieds encourent accumulation excessive de liquide due à une mauvaise circulation sanguine. L'accumulation de liquide apporte une augmentation rapide du poids et de la pression et cela se traduit par un gonflement des pieds, les mollets et les chevilles. Le gonflement peut être accompagné par la douleur et l'engourdissement et peut rendre la marche difficile et ardue.

Les maladies des articulations, la grossesse, les blessures et les fractures, stress, problèmes rénaux, l'acide urique élevé dans les problèmes de corps et nerveux peuvent également contribuer à l'enflure des pieds et des chevilles. Les femmes peuvent éprouver enflure due à pilules contraceptives ou thérapie de remplacement d'hormone ou en raison du cycle menstruel mensuel. Les antidépresseurs, les stéroïdes et les médicaments pour la pression sanguine provoquent également l'enflure des pieds et des chevilles.

Les meilleurs remèdes maison pour pied et la cheville gonflement

Eau Froide

Remplissez un mâle avec de l'eau froide. Si l'eau ne sont pas suffisamment froide, ajouter quelques glaçons pour le refroidir. Faites tremper vos chevilles et des pieds pendant environ vingt minutes. Le chillness réduit l'inflammation et apporte un soulagement dans la douleur et l'enflure. Utilisez cette tremper aussi souvent que possible pour soulager vos pieds fatigués et gonflés.

Huile De Moutarde

Chauffer un peu huile de moutarde et massez vos chevilles et des pieds avec lui pendant quinze minutes. Massez avec un mouvement circulaire. Les propriétés de réchauffement et anti-inflammatoires de l'huile de moutarde vont stimuler la circulation sanguine et se dispersent le liquide accumulé. Le gonflement réduire et la douleur va aussi aller loin. L'huile de moutarde permettra également d'améliorer la santé des vaisseaux sanguins et de garder les articulations et les muscles bien tonique et en bonne forme. Masser deux ou trois fois par jour.

Eau Salée

Remplissez un seau avec de l'eau tiède et ajoutez trois cuillères à café de sel à lui. Faites tremper vos pieds enflés dans cette solution pendant une demi-heure. Le sel a des propriétés anti-inflammatoires puissants qui va faire baisser le gonflement instantanément. Il va également supprimer la sensation de fatigue et de lassitude et vous faire sentir relancé.

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Vinaigre De Cidre De Pomme

Prends-en vinaigre de cidre et massez vos pieds et les chevilles avec elle pendant dix minutes. Aussi prendre des quantités égales de l'eau chaude et du vinaigre de cidre et versez-le dans un seau. Faites tremper vos chevilles et les pieds dedans pendant vingt minutes. Les propriétés anti-inflammatoires de vinaigre de cidre sera bientôt soulager le gonflement et apportera un soulagement dans la douleur et l'engourdissement. Si votre gonflement est dû à des niveaux élevés d'acide urique puis mélanger deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau et boire deux fois par jour. Les propriétés alcalines du vinaigre seront neutraliser l'acide urique.