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Une gueule de bois est une condition médicale connue comme veisalgia qui est un phénomène fréquent après modérée à forte consommation d'alcool. Bien qu'il n'y ait aucune règle dure et rapide sur ce qui est la limite de seuil de boire de l'alcool pour éviter la gueule de bois le lendemain matin de nombreux facteurs tels que alimentation, la condition physique et le stress niveaux jouent un rôle majeur dans la survenue ou non apparition d'une gueule de bois.
La meilleure façon de prévenir une gueule de bois est de ne pas boire du tout, mais pour ceux d'entre nous qui ont du mal à éviter l'alcool en totalité que ce soit pour des fonctions sociales ou tout simplement pour laisser les cheveux vers le bas à un parti vous gardant bien hydratée et bien nourri quand potable aller un long chemin à réduire les symptômes de la gueule de bois le lendemain matin.
Les symptômes de la gueule de bois
La gueule de bois est pas un problème de santé grave, bien que certains des symptômes de la gueule de bois peut être très irritant et inquiétant. Un des symptômes les plus communs de la gueule de bois est la tour de mal de tête. D'autres symptômes incluent étourdissements, des nausées, des vomissements et de la diarrhée et des maux d'estomac dans certains cas. Rappelez-vous si vous rencontrez des vomissements ou des maux d'estomac, alors il serait préférable de consommer des solutions de réhydratation orale pour prévenir la déshydratation. hydratation de l'eau dans le corps peut aussi remède gueule de bois nausées et de la fatigue.
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Malheureusement, il ne one size fits all remède pour la gueule de bois et alors que certains remèdes fonctionnent pour certaines personnes, d'autres peuvent trouver un autre recours soit beaucoup plus efficace. Alors, voici quelques remèdes maison commune pour soulager la souffrance de ceux qui ont eu un verre de trop.
Bananes
Guérir la gueule de bois peut être un phénomène complexe parfois, mais parfois il peut être tout simplement traitée par avoir des bananes. Comme l'alcool entraîne une perte de potassium du corps, de manger des aliments riches en potassium comme les bananes aider dans l'accomplissement de la potassium appauvri niveaux et peut être l'un des plus facile et la plupart des remèdes efficaces gueule de bois naturel.
Citron et le miel
Citron et le miel sont l'un des plus simples et facilement disponibles remèdes maison pour lutter contre une mauvaise gueule de bois. Les deux citron et le miel neutralisent les effets nocifs de l'alcool, en raison de la nature alcaline intrinsèque de citron et la présence de fructose dans le miel. Citron et le miel contribue également à la digestion de l'alcool réduisant ainsi les symptômes de la tubulure de la gueule de bois. Gardez boire de l'eau avec un couple de touches de citron et une petite quantité de miel. L'eau peut être tiède ou froid selon la saison.
Gingembre
Ginger est le meilleur remède maison pour nausée et vomissement et aide à la digestion ainsi. Ginger en raison de ses propriétés digestives aider le corps à digérer les excès d'alcool dans le système fournissant ainsi un soulagement de la gueule de bois imminente. Prendre le thé de gingembre ou de mâcher 2-3 petits morceaux de gingembre cru peut agir un grand remède à la maison pour battre le blues de la gueule de bois.
Eau
L'eau potable est le meilleur remède pour la gueule de bois. Donc, essayez de boire autant d'eau que vous le pouvez pendant que vous buvez. L'alcool a tendance à déshydrater le corps humain en raison de sa nature intrinsèque. Tout boisson alcoolisé si isolément ou comme un cocktail mixte épuise l'eau dans le corps rapidement.
La plupart des symptômes de la gueule de bois sont guéris lorsque le corps est hydraté avec assez d'eau. Gardez en sirotant de l'eau est de petits intervalles tout en luttant contre la gueule de bois. Essayez et inclure une série de minimum 6 à 8 verres d'eau dans toute la journée pour remplir toute l'épuisement de l'eau du système.
Alimentation Lumière
Avoir un estomac vide pendant de longues périodes de temps est déconseillé. Même si une mauvaise gueule de bois rend la personne à se sentir malade et léthargique, ayant certains aliments légers comme les soupes ou jus avec quelques blancs d'œufs peuvent non seulement garder le ventre plein chances de réduction de toutes les attaques acides et aussi aider à donner le coup de pouce de l'énergie pour le système immunitaire du corps à combattre les blues de la gueule de bois avec vigueur. Évitez d'avoir un petit-déjeuner copieux si la gueule de bois est trop fort, choisissez toujours la lumière des aliments faciles à digérer et liquides comme les jus et les soupes.
Jus
Jus peuvent être très utiles en battant une mauvaise gueule de bois. Évitez les jus acides, si il ya une infection de l'estomac ou les maux d'estomac mauvaise raison. Pour les cas de gueule de bois normales Essayez de boire des jus de fruits comme la pomme ou d'orange fraîchement pressé qui aident à élever les niveaux de sucre dans le sang et aident à soulager certains des symptômes de la gueule de bois. Toutefois, si votre estomac est dérangé, sautez jus acides comme le jus d'orange et le bâton avec du jus de pomme à la place.
Boissons pour sportifs
Les boissons pour sportifs et l'électrolyte composés peuvent être utilisés à la place de l'eau pour aider à combattre le blues de la gueule de bois. Les boissons pour sportifs et les électrolytes sont pleins d'informations utiles nutriments, vitamines et minéraux qui aide à la récupération des niveaux de l'organisme première chose de glucose dans la matinée.
Les niveaux de glucose drainés peuvent rendre le corps à se sentir faible et léthargique et une bonne boisson pour sportifs peuvent recharger les niveaux d'énergie du corps pour battre la mauvaise gueule de bois.
Menthe poivrée
La menthe poivrée est une plante très efficace qui peut aider à éliminer les blues de gueule de bois de menthe poivrée agit essentiellement comme un antiacide et peut être consommer avec thé ou mâché comme il est d'aider à détendre le l'estomac et les intestins. Menthe poivrée est une carminative, qui est une substance qui supprime gaz accumulé à partir de la estomac et des intestins.
Douche Froide
Avoir une douche froide peut bien fonctionner pour certaines personnes, car il contribue drainer les courants sous-jacents léthargiques de la gueule de bois annonce peut aider à faire ressortir une nouvelle dose de vigueur et d'énergie. Bien que si la gueule de bois est trop sévère, éviter de prendre une douche jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
Sommeil
Le sommeil est l'un des meilleurs remèdes pour une mauvaise gueule de bois. Avoir un couple d'heures de sommeil plus que la normale peut être aussi bénéfique que tous les autres remèdes maison. Un bon tour de sommeil aide le corps à digérer l'excès alcool et neutralise les effets néfastes de l'alcool dans sa manière naturelle diminuant ainsi le collecteur de gueule de bois.
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