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Remèdes pour l'indigestion

Indigestion aussi connu comme la dyspepsie apporte un certain nombre de symptômes inconfortables comme les ballonnements, lourdeur dans l'estomac, des nausées, des crampes et des douleurs dans l'estomac et une sensation de brûlure.

Indigestion ordinaire qui ne dispose pas d'un trouble gastrique grave se produit en raison sous-jacente à suralimentation, aliments indigestes, et les aliments très gras et huileux qui l'estomac est incapable de décomposer et digérer correctement.

Acides excessifs sont produits à la suite de laquelle les bactéries démarrer la fermentation de la teneur en glucides de l'aliment provoquant rots et de gaz malodorants. Il est préférable de consommer très peu de quantités de féculents et les aliments sucrés et hautement transformés nourriture animale qui n'a pas la fibre du tout.

5 conseils pour guérir naturellement Indigestion

Papaye

Papaye est plein d'avantages de dons de médicaments et de santé. Il est riche en antioxydants, fibres, des minéraux et des vitamines. Il contient la papaïne enzyme qui facilite la digestion et soulage la constipation en stimulant un intestin paresseux. Il apaise la muqueuse enflammée de l'estomac et neutralise les acides. Si vous mangez de ce fruit par jour, vous aurez jamais face à l'indigestion et de ses symptômes.

Papaye

Ananas

Ananas est délicieux à manger et il regorge de qualités de santé donnant. Il contient une enzyme appelée bromélaïne qui facilite la digestion et maintient la santé du tractus digestif.

Ananas

Il est extrêmement riche en fibres ce qui assure un mouvement appropriée et approfondie intestin. Il réduit la lourdeur dans l'estomac et élimine les gaz. Mangez l'ananas frais pour le dessert tous les jours.

Thé Au Gingembre

Le gingembre est réputé pour sa guérison et pouvoirs curatifs. Il est riche en propriétés antioxydantes et est très bon pour la digestion. Il augmente et stimule la circulation des sucs digestifs qui aident à décomposer les aliments dans l'estomac facilement et efficacement. Râper un gros morceau de gingembre frais et l'ajouter à un tasse d'eau bouillante. Laisser mijoter pendant cinq minutes et filtrer. Ajouter une cuillère à café de miel et boire pendant qu'il est encore chaud. Les crampes d'estomac vont disparaître et tous les gaz seront expulsés.

Thé Au Gingembre

Camomille

Camomille a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiens. Il soulage les nausées et les ballonnements et réduit les crampes d'estomac et douleurs.

Camomille

Steep une cuillère à café de camomille séchées dans une tasse d'eau bouillante pendant dix minutes. Filtrer et boire. Vous pouvez boire une tasse de ce thé après chaque repas pour un sentiment de bien-être.

Thé Vert

Thé vert est très saine et rafraîchissante. Les polyphénols présents dans le thé vert sont de puissants antioxydants. Il permet non seulement de digestion, mais il maintient également le système digestif propre et sain. Ce réduit la formation de gaz dans l'estomac et soulage la douleur. Boire une tasse de thé vert après chaque repas.

Thé Vert

Vous devez également boire beaucoup d'eau et de jus de fruits frais. Buvez au moins sept à huit verres de liquide tous les jours. Vous devez faire preuve tous les jours pour garder les muscles de l'appareil digestif tonique et en bonne santé. Inclure beaucoup de fruits et légumes frais dans votre alimentation quotidienne et de réduire la nourriture animale et de graisse malsaine. Mangez des aliments et de céréales qui sont riches en fibres. Ne pas manger de gros repas lourds. Mangez de petites quantités à la fois et augmenter la consommation de salades.

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