9 Accueil recours pour la douleur au genou

Remèdes pour la douleur au genou

De nombreux individus souffrent de la problème de douleur au genou. L'ostéoporose et arthrite sont deux principales causes de la douleur au genou. En outre, des causes fréquentes de douleur au genou comprennent les blessures, les tumeurs osseuses, du vieillissement et ainsi de suite.

S communesymptoms de douleur au genou incluent le gonflement, la raideur, la faiblesse, l'inflammation dans la région du genou et ainsi de suite. Remèdes maison différents peuvent être utilisés pour traiter le problème de douleur au genou.

Remèdes naturels pour la douleur au genou

Graines De Fenugrec

Vous pouvez préparer un mélange à l'utilisation de graines de fenugrec et l'huile de moutarde. Masser le genou touché avec ce mélange peut aider à réduire la douleur au genou.

Fenugrec.

Vous pouvez également tremper les graines de fenugrec (3 cuillères à café) et les graines de cumin (3 cuillères à café) dans l'eau (1 tasse) de nuit. Cette eau devraient être consommés dans la matinée (Estomac vide) pour réduire la douleur au genou.

Poudre De Curcuma

Vous pouvez créer une pâte avec le utilisation de la poudre de curcuma (2 cuillères à café) et asafoetida (1 cuillère à café). Masser genou avec cette pâte 2 à 3 fois par jour peut aider à la traitement de la douleur au genou. Vous pouvez également consommer un verre de lait chaud contenant de la poudre de curcuma sur une régulièrement pour guérir la douleur au genou.




Poudre De Curcuma

Ail

Vous pouvez masser le genou affecté avec de l'huile d'ail 3 à 4 fois dans une journée pour réduire la douleur et la raideur résultant de la douleur au genou. Consommation de produits alimentaires contenant de l'ail peut également aider dans la traitement de la douleur au genou.

Ail.

Fruits Et Légumes

Vous pouvez consommer des fruits frais (Comme le kiwi, mangue, pamplemousse, la papaye et ainsi de suite) sur une base régulière pour traiter le problème de la douleur au genou.

La prise de jus de cerise tarte peut fournir des résultats efficaces. Vous pouvez également consommer des légumes (tels que le chou-fleur, choux de Bruxelles, etc.) pour faire face au problème de la douleur au genou.


Fruits Et Légumes

Huile

Vous pouvez masser le genou atteint d'une mélange d'or rumatone, la lavande et l'huile de marjolaine sur une base quotidienne pour améliorer la flexibilité de l'articulation du genou. UNE mélange de bois de santal, de camomille, de citron et de l'huile de pamplemousse peut également être appliqué directement à réduire la douleur au genou.

Huile de Lavande

Ce mélange doit être utilisé sur une base régulière pour obtenir les résultats souhaités. Vous pouvez également utiliser ricin ou huile d'olive pour masser le genou touché.

Seed Carom

Vous pouvez consommer les graines de carambole (1 cuillère à café) avec de l'eau tiède (1 tasse) sur une base régulière pour traiter le problème de la douleur au genou. Vous pouvez aussi masser le genou affecté avec de l'huile de graines de carambole 3 à 4 fois par jour pour obtenir soulagement de la douleur au genou dans un court laps de temps.

Seed Carom

Pack De Glace

Vous pouvez appliquer un sac de glace sur le genou touché pendant une période de 15 à 20 minutes à réduire l'inflammation résultant de la douleur au genou.

Pack De Glace

Exercice ou yoga

Le problème de douleur au genou peut être traitée avec quelques exercices d'étirement du genou. Pratiquer des postures de yoga comme tadagasana, Pavanamuktasana et veerasana peut également fournir le soulagement de la douleur au genou.

Yoga

Bain quotidien à vapeur

Bain de vapeur peut être utilisé comme un remède à la maison efficace pour les douleurs du genou. Vous pouvez prendre un bain de vapeur sur une base quotidienne afin de réduire la douleur et rigidité dans la région du genou.

Bains de vapeur

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