10 Accueil recours pour les douleurs à l'estomac

Dans la vie normale, les enfants comme les adultes ont tendance à souffrir de douleurs à l'estomac. Ceci est une affection la plus fréquente et peut être due à un certain nombre de raisons. Trop manger est la cause principale. Cependant, les sucres raffinés, féculents, graisses saturées, les aliments très épicés peuvent aussi causer des douleurs à l'estomac.

Douleur D'Estomac

Gaz causant des aliments comme le maïs et les légumineuses, doit être consommé avec modération. Viandes fibreuses et les aliments frits doivent être évités. Aller vers le sommeil immédiatement après un repas lourd est mauvais pour l'estomac. Indigestion, gaz, et de l'acidité, sont aussi quelques-unes des causes communes. Selle inadéquate peut aussi cause douleurs à l'estomac. Au lieu de courir chez le médecin pour des médicaments prescrits ces remèdes maison simples sont excellentes pour le soulagement rapide. En plus d'être inoffensifs, ils sont pas cher du tout.

Accueil recours pour les douleurs à l'estomac

Les graines de fenouil ou Saunf

Les graines de fenouil sont largement utilisé dans la cuisine et est une bonne source de vitamine C et en acides aminés essentiels. Il contient des huiles essentielles et est très riche en fibres. Il aide à la digestion et expulse les gaz de l'estomac. Saupoudrer d'un peu d'eau salée sur des quantités égales de graines de fenouil, graines de coriandre et de graines de sésame.

Rôti séparément jusqu'à ce que les graines pulvérisent. Mélangez-les et lorsque le magasin refroidir dans un récipient étanche à l'air. Après chaque repas manger une cuillère à café de ce mélange de graines. Cela améliore non seulement le goût de la bouche, mais facilite également le bon muqueuse du tractus digestif et élimine les gaz. La fibre en elle facilite la digestion. Faire bouillir quatre cuillères à café de graines de fenouil dans un litre d'eau pendant cinq minutes. Refroidir l'eau et boire de temps en temps. Le douleurs à l'estomac se résorbera promouvoir un sentiment de bien-être.

Graines De Fenouil

Fenugrec ou Methi Seeds

Le fenugrec est appelé un nettoyant en raison de ses propriétés nettoyantes. Il réduit les acides gras et possède une propriété laxatif doux. Il est extrêmement riche en vitamines et minéraux essentiels et de passes et améliore les fonctions digestives en nettoyant et en lui donnant un revêtement protecteur. Avaler une cuillère à café de graines de methi avec de l'eau pour soulager la douleur.

Laver et faire tremper une poignée de graines de methi. Dans la matinée, boire de l'eau et attacher les graines dans un morceau de tissu mince et les laisser germer. Il faudra deux à trois jours pour que les graines germent. Si le temps est froid, il peut prendre plus de temps. Gardez humidifier le chiffon, avec un peu d'eau, chaque fois qu'il devient sèche.

Lorsque les pousses commencent piquer sur de la toile, défaire le tissu et stocker les graines germées methi dans un récipient et réfrigérer. Chaque matin, manger une cuillère à soupe de niveau de choux. Methi germé est pas amer et est très doux au goût. Vous aurez jamais troubles de l'estomac. En fait tout le corps gardera exempt d'impuretés.

Graines De Fenugrec

Graines d'oignon ou Kalonji

semences d'oignon sont couramment utilisés pour parfumer pains et les cornichons mais ils ont de grandes vertus médicinales et servent à traiter un certain nombre de maux. Ils combattent les infections bactériennes et virales.

Ils sont riches en calcium, fer, potassium et protéines. Ils contiennent des huiles essentielles de dons de la santé et sont d'excellents analgésiques. Avaler une cuillère à café de graines d'oignon avec de l'eau. La fibre en elle mettra immédiatement au travail, en améliorant grandement la fonction du système digestif ..

semences d'oignons

Relief instantanée avec sel noir

Sel noir est très bon pour la digestion. Il est considéré comme ayant un effet de refroidissement. Il est très efficace pour éliminer les gaz de l'estomac et les intestins, il réduit les brûlures d'estomac et traite de la constipation. Prenez le jus d'un citron. Ajouter une petite pincée de hing à elle. Prendre une cuillère à café de sel noir en poudre. Ajoutez-le à un verre d'eau et ajouter le jus de citron. Chauffer légèrement et boire, au moins deux ou trois fois.

Sel noir

Des résultats rapides avec Ajwain ou carambole Seeds

Ajowan est plein d'huiles essentielles comme le thymol, et limonène.  Il garde le contrôle sur les microbes. Dès qu'il est ingéré ses propriétés anti-bactériennes agissent rapidement fournir un soulagement immédiat.

Faire bouillir deux cuillères à café de ajwain dans deux verres d'eau. Faire bouillir pendant cinq minutes. Filtrez et ajoutez une cuillère à café de sucre. Boire chaud. Il permettra de soulager immédiatement et efficacement la constipation et l'estomac gaz.

Carom Seeds

Limes Le Evergreen Remède

Couper un citron dans la moitié. Avec le côté de la peau face à la chaleur de la flamme, à la fois les moitiés pour une demi-minute. Avec une fourchette enlever les graines et insérez le sel et le poivre. Sucer le jus lentement de deux pièces.  Vous pouvez ajouter du sel et du poivre si vous voulez. Ses propriétés antioxydantes sera indigestion immédiatement clair et soulager la douleur.

Citron vert

Merveilles de travail avec gingembre séché en poudre

Le gingembre est un vieux remède d'âge bien connu pour ses bienfaits thérapeutiques. Ses propriétés antioxydantes neutralisent décroissance de nourriture dans l'estomac et du gros intestin et de chasser les gaz.

Prenez cinq cuillères à café de gingembre en poudre, deux cuillères à café de poudre de poivre noir, demi cuillère à café de poudre de Hing, deux cuillères à café de poudre de cumin rôti et deux cuillères à café de sel noir. Mélangez bien et stocker dans un bocal. Avalez une cuillère à café avec de l'eau. Répétez après quatre heures.

Gingembre séché

Fromage blanc

Curd a des propriétés apaisantes et curatives. Ses bactéries démolissent les mauvaises bactéries dans le corps et d'accélérer la digestion. Curd est très riche en calcium. Prenez une demi-tasse de lait caillé sans gras.

Bien battre et mélanger avec un an et demi tasses d'eau. Boire pour soulager la douleur. Il doit être pris plaine, sans sel. Buvez ce trois fois par jour avant le soir.

Curd maison

Essayez ce simple exercice

Asseyez-vous sur une surface plane, de préférence sur le terrain. Étirez vos jambes droites, en face de vous. Inspirez profondément, avant de plier la taille, pour attraper le gros orteil, de chaque jambe avec chaque main. Prenez soin de ne pas plier les genoux. Maintenez la position pendant cinq secondes. Relâchez les orteils et redresser, expirant lentement. Répétez 15 fois. Le nœud de la douleur va disparaître.

Exercices de routine

Compresse froide

Plier un chiffon huit pouces de large et douze pouces de long. Trempez ce dans un bol d'eau glacée. Essorer l'excédent d'eau. Allongez-vous sur votre dos et couvrir votre estomac avec ce tissu. Dès que le tissu perd son plongeon de refroidissement à nouveau et le placer sur l'estomac. L'acide dans l'estomac réglera donner du relief.

Compresse froide

Vues: 99