Top 5 des remèdes maison pour les souches musculaires

Les souches musculaires

UNE fatigue musculaire est une élongation musculaire qui se produit lorsque le muscle est étiré au-delà de sa capacité et il déchire de manière inattendue. Tous les muscles du corps peuvent se tendues mais les muscles les plus souvent tendues sont les muscles du dos, le cou et les muscles des épaules plus basses et le muscle situé derrière la cuisse. Si un muscle est galvaudé ou mal utilisé, alors il est blessé et meurtri et les résultats dans une souche qui provoque vive et soudaine et atroce douleur, douleur, gonflement, mouvement limitée, des spasmes musculaires, meurtrissures et la décoloration, et une sensation de serrement au sein du groupe de muscle affecté.

souches musculaires se produisent en raison de la fatigue et de surmenage. Les gens qui ne se réchauffer avant d'exercer avec rigueur et qui ne possèdent pas les muscles bien tonique ou bien conditionnés souffrent également de fréquents souches musculaires. Les muscles raides qui ont une mauvaise flexibilité et si exercée soudainement sans étirant doucement eux au premier abord peuvent aussi arracher soudainement et de façon inattendue.

5 remèdes maison pour les souches musculaires

Glace

Remplissez un sac de glace avec des glaçons et de l'appliquer directement sur le muscle blessé. Gardez le sac de glace sur le muscle douloureux pour quinze à vingt minutes pour réduire l'enflure instantanément.

Glace

Ice sera également engourdir la douleur et apporter un soulagement dans l'étanchéité. Appliquer le sac de glace toutes les quelques heures. Si vous ne disposez pas d'un sac de glace, puis les envelopper quelques glaçons dans une serviette et l'utiliser.

Curcuma

Mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait et boire immédiatement après s'être blessé le muscle. Le curcuma a antioxydant puissant, anti-inflammatoires et de soulager la douleur.

Curcuma

Il sera instantanément mis au travail et arrêter l'inflammation et permettra d'alléger rapidement la douleur. Utilisez ce remède deux fois par jour jusqu'à ce que votre muscle blessé a bien guéri et il n'y a aucune douleur.

Huile De Moutarde

L'huile de moutarde est plein d'acides gras oméga-3 qui ne sont pas seulement des antioxydants puissants, mais aussi de puissants agents anti-inflammatoires qui aident à réduire l'enflure et la douleur très rapidement. Chauffer un peu d'huile de moutarde dans une casserole. Massez le muscle meurtri avec elle doucement pendant dix à quinze minutes, trois fois par jour.

Huile De Moutarde

Les propriétés de réchauffement de l'huile de moutarde seront également stimuler la circulation sanguine et vont accélérer le processus de guérison par la réparation de la déchirure.

Aloe Vera

Prenez une feuille d'aloe vera frais et la peau pour enlever le gel. Écraser le gel à une pâte avec une cuillère en bois dans une casserole et ajoutez une bonne pincée de poudre de curcuma à elle.

Aloe Vera

Chauffer le mélange à feu doux et de l'appliquer sur la zone touchée, puis lier la zone avec un bandage élastique. Aloe vera appréhender le gonflement et apporter un soulagement indicible dans la douleur. Utilisez ce remède deux fois par jour pour guérir le muscle tendu rapidement.

Ghee

Ghee a de puissantes propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui empêchent l'enflure et font le muscle déchiré confortable et moins graves. Réchauffez ghee et dissoudre un morceau de camphre en elle.

Ghee

Massez le muscle blessé avec doucement pendant vingt minutes, trois fois par jour. Ghee sera également nourrir les tissus et les ligaments et les maintenir dans un bon état.

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