4 Top remèdes maison pour la constipation et l'indigestion

Pour une vie saine, la digestion joue un rôle important dans l'absorption des nutriments. Le fonctionnement efficace des cellules, des organes et des tissus dépend sur le système digestif. Le système digestif mauvaise développera les substances nocives dans nos intestins et entraîner des problèmes de santé. Les plus gros problèmes de digestion sont la constipation et l'indigestion. La constipation se réfère à une situation dans laquelle il ya moins de mouvements intestinaux par semaine.

Voici 4 meilleurs remèdes maison pour la constipation et l'indigestion:

Vinaigre De Cidre De Pomme

Le vinaigre de cidre a un caractère acide et possèdent alkalize propriété, ce qui aide à guérir les problèmes d'indigestion et la constipation. Mélangez une tasse d'eau avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme crue et ajouter une cuillère à café de miel brut. Buvez ce mélange trois fois par jour pour un soulagement instantané.

Carom Seeds

graines de carambole possèdent propriétés digestives et carminatives, qui aide dans le traitement de l'indigestion, diarrhée, constipation et des flatulences. Manger une ou deux cuillères à café de graines de carambole fournit un soulagement instantané de l'indigestion.

Coriandre

Coriandre soutient dans la production des enzymes digestives, qui sont importantes pour l'indigestion et détend aussi l'estomac. Boisson quotidienne deux fois par verre de babeurre avec une cuillère à café de poudre de graine de coriandre. Et pour l'acidité, boire une tasse de babeurre avec jus de coriandre en feuilles.

Betterave

Les betteraves sont constitués de niveaux élevés de fibres solubles, qui facilitent le fonctionnement efficace du système digestif. La consommation de betterave contribue à prévenir et traiter les problèmes d'indigestion, comme les gaz intestinaux, maux d'estomac, sensation de brûlure dans l'estomac et de la constipation chronique et encourage système digestif sain.